降三高究竟应该喝什么好？这是许多三高患者一直寻找的问题，三高：高血压，高血糖，高血脂，三高患者需要长期的吃药，因此许多三高患者都想着喝点什么能够降三高。
绿茶类（九叶蓝）
1、绿茶类较好的有九叶蓝，九叶蓝含有黄酮类化合物，皂嵌类，植物甾醇，多糖类化合物。多糖类化合物可以降低血糖。黄酮类化合物，植物甾醇
冬瓜汤
1、冬瓜含有食物前卫，人的血糖指数与食物中食物纤维的含量成负相蔡龇呶挞关。另外，膳食纤维还能降低体内胆固醇。由于冬瓜含Vc较多，且钾含量高，钠盐含量低，所以最适合需低钠食物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者。
