生理期间的注意事项

1、首选在是在生理期间不要喝凉水，最好选择热水，因为生理期间容易受凉，所以这也是特别重要的。

3、其次就是在生理期间需要喝点红糖茶，适量吃点红枣，这样对身体都好处大着，所以要多在意自己的身体。

5、然后就是晚上睡觉的时候一定要盖足被子，不要让肚子和脚受凉，不然也会影响到身体，也会引发痛经。