生理期间需要注意的事项

1、第一就是生理期间不要去吃凉性的水果，凉性水果吃了会导致生理期间痛经，同时也会导致更严重，所以要避免凉性食物的摄入。

3、第三就是多喝温水，这样对于生理期间是有好处的，至少是有益的。那么凉水就不要去碰了，平时也要少喝凉水。

5、第五就是生理期间需要早点休息，不可熬夜，熬夜久了是会对生理期间有影响，同时晚上睡觉要盖好被子，不可受凉。