枕头高度

枕头高度最好在10至15厘米左右。枕头的高度在人们仰卧时，需要保持头和身体处于同一水平线上。比较理想的枕头形状是，中间比较低而两边是比较高。不建议选择过高或者是过低的枕头，会对颈椎造成不好的影响。