喝柠檬水有什么好处

喝柠檬水的好处有清热解暑、美容养颜、止咳祛痰、提高身体抵抗力、杀菌消炎、延缓衰老等。柠檬中含有大量的维生素c，能够满足人体日常对于维生素的摄取，有利于增强自身免疫力。同时还能够起到美容养颜的效果，经常喝有美白的作用。