芡实的功效与作用

1、抗衰老，芡实中含有大量的淀粉和多种维生素与矿物质，能促进身体代谢增强身体抗氧化能力，还能抑制过氧化脂质在人体内堆积，能防止衰老。2、补脾止泻，芡实能提高脾胃功能，也能缓解脾虚，对人类因脾虚引起的小便不利有良好的预防和缓解作用。