快速去火的食物和水果

 时间:2020-09-18  贡献者:yidianzhidao.com

导读:哪些水果可以降火,春天三种去火水果,本文整理于网络,仅供阅读参考快速去火的食物和水果春秋季节是上火的高发季,气候转换,天气干燥造成身体不 适。上火的话可能会脾胃不适、干咳、大便干燥等。上火的话可 以

哪些水果可以降火,春天三种去火水果
哪些水果可以降火,春天三种去火水果

本文整理于网络,仅供阅读参考快速去火的食物和水果春秋季节是上火的高发季,气候转换,天气干燥造成身体不 适。

上火的话可能会脾胃不适、干咳、大便干燥等。

上火的话可 以多喝水多吃水果,给身体补充充足的水分,去除身体火气。

一 起来看下快速去火的食物和水果有哪些吧,针对不同的火气来食 用适合的水果和食物。

吃什么水果可以去火?上火是很常见的一种现象,那么,上火 了怎么办,吃什么水果可以去火?一起和小编来看看吃什么水果可 以去火的介绍吧!1、柚子 柚子果肉性凉,天然温和。

柚子有“天然水果罐头”之称, 它含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需 的元素,柚肉中还富含维生素 c 以及类胰岛素等成分,可降血糖 血脂。

柚子果肉性凉,味甘酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消 食的作用,春季吃柚子抑制口腔溃疡,它比较温和,是不错的清 火水果。

2、西瓜 西瓜是败火的宠物,素有“吃上两块瓜,药物不用抓”的说 法,其除烦止渴、养心安神作用颇大,但对脾胃虚寒、寒积冷痛、 便溏尿清的人却不宜食用。

3、荸荠 荸荠味甘性寒,具有清肺胃之热,化痰消积之功能,可明目

本文整理于网络,仅供阅读参考退翳,治痔疮,大便下血。

预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性 咳嗽、吐浓痰。

4、枇杷 利肺气,化痰止咳(热咳),和胃降气,有清凉生津解渴作用。

便秘、疗疮、支气管炎者忌食。

5、柿子 味甘涩性寒,润肺止咳,清热生津化痰软坚,健脾、涩肠、 治咳嗽、止血、对高血压、痔出血有疗效。

但多食会产生柿结石, 所以要适量。

6、火龙果 火龙果具有清热解毒、退肠火、通便的作用。

吃火龙果还能 促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗 神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。

7、山竹 山竹,性凉,它能够有效的克制榴莲之燥热。

山竹又被人们 称为“果中皇后”,它的果肉含丰富的糖类、维生素及镁、膳食纤 维、钙、磷、钾等矿物元素,中医认为山竹具有清热降火、减肥 润肤的功效。

泰国人喜欢把山竹与榴莲称为“夫妻果”,这是因为 吃多了榴莲上火的时候,吃上几个山竹就能够轻易缓解,这两种 水果一热一凉,简直可以媲美上好的降火药,身处炎热地区的泰 国人是非常认同山竹的清火作用。

8、香蕉 大多数人认为败火吃香蕉是最好的,其实不然,中医认为香 蕉性味甘寒微涩、无毒,它具有很好的清胃凉血、清热止渴、降

 
 

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