如何调整积极的工作心态

 时间:2020-06-12  贡献者:王彩霞

导读:工作态度积极主动消极,如何调整积极的工作心态保持积极的工作心态,你在工作中精神饱满,精力充沛;工作中遇到困难, 你会主动想办法解决;同事需要帮助,你会主动伸出援手;你积极主动和上级、

工作态度积极主动消极
工作态度积极主动消极

如何调整积极的工作心态保持积极的工作心态,你在工作中精神饱满,精力充沛;工作中遇到困难, 你会主动想办法解决;同事需要帮助,你会主动伸出援手;你积极主动和上级、 同事沟通,提出意见和建议,等等。

积极的工作心态对公司、部门和个人都非常重要,你也知道要保持积极的工 作心态。

但是,你也会很苦恼:有那么几天或那么一段时间,就是提不起精神, 什么都不想做,做的时候也没有热情。

我们从几个方面,讨论一下,如何调整积极的工作心态。

1、目标——你是不是失去了方向 一句广告词说的好“有理想,有未来”。

明确的可达成的目标是你努力的方 向(比如关于业绩的、业务能力提高的、管理能力提高的、沟通能力提高的目标 等)。

如果你觉得自己失去了前进的方向和动力,有两种可能性:1)你的目标太 高了,短期内很难实现,这个时候可以把目标分解成几个小的目标,让自己看到 希望 2)你的目标定得太低了,引不起你的兴趣,这个时候你要适当调高自己的 目标。

举个例子: 1)你刚毕业,你的目标是半年内成为部门经理,这确实有难度啊。

你可以 分解为:业务熟悉、业务精通、部门骨干等。

2)你工作两年了,目标是少犯错,少挨批。

你的目标太低了,至少也要给 自己点压力,尽力成为业务高手。

2、压力——压力是朋友还是敌人 没有人喜欢压力。

一个坏消息是,在工作中,压力会随时出现在你的身边, 压力会让你烦恼、郁闷甚至崩溃;一个好消息是,如果你学会控制压力、利用压 力,压力也会让你进步。

1)当你面临压力时,你需要分析一下,压力背后是不是有一个很好的机会。

如果是,你就勇敢地面对它、战胜它。

2)为什么你会感到压力?坦白说,是你现在的心灵不够强大,能力有些欠 缺。

提高自己的机会来了,努力提高自己吧!3)当你觉得压力无法承受时,你可以寻求帮助。

你的上级、同事,都是你 的资源,你可以坦率地提出你的要求。

举个例子: 我自己的体会是,工作中,我的每一次比较大的进步。

都是因为我面临一个 机会和随之而来的巨大的压力,同时我忍耐、坚持、提高自己,顶住了压力,突 破了自己能力和心态的极限。

3、乐观——给自己一个微笑 当你面临压力的时候,你要承认现实:压力是无处不在的,你没法逃避它; 要进步,要超过别人,要得到上级的认可、同事的尊重,你就要承受更大的压力; 你不是孤独的,你的上级、同事可能比你承受了更大的压力。

面对压力的时候,乐观一些,经常给自己一个微笑,告诉自己现在不是很坏, 我马上可以战胜它;给别人一个微笑,让别人看到你的自信和能力。

举个例子: 一个伟人说过“在压力下保持优雅”(也可能是我说的)。

你可以仔细观察 一下,公司内外的那些成功人士都是更能承受压力的人。

4、坚持——明天会更好 当你有了明确的目标,当你学会了控制压力,当你乐观地看待你的压力,压 力还是不会自动消失的。

这个时候,你要学会坚持!在坚持中,学习业务、学习 领导能力,让自己在压力中突破自我,让自己进步。

举个例子: 成龙大哥唱了很久了“不经历风雨,怎么能见彩虹,没有人可以随随便便成 功”。

当你在压力下,觉得烦恼、郁闷、甚至绝望时,你就坚持住!只有你挺住 了,你就是明天的真心英雄。

5、沟通——沟通是解决问题的万能钥匙 当你面对压力时,你不是一个人在战斗,你要知道你是在一个团队中。

你的 团队是你的资源,你的最大的王牌。

你的上级、你的同事,甚至是你的下属,你

可以向他们求助,吸取他们的经验,得到他们的指导和协助。

举个例子: 我认识的一个经理,觉得自己很郁闷,不开心,工作做不完。

她经过沟通,发现上级和员工都准备帮助她。

当你需要帮助的时候,你就坦率的说出来。

周星驰早就说了“你不说我怎么知道呢(你需要帮助呢)”! 6、情绪——学会控制自己的情绪 在压力下,学会控制自己的情绪,良好的情绪会让你看起来自信、乐观、积极、主动;气急败坏、歇斯底里、对上级抱怨、对同事和员工怒吼,只会让人觉 得你没风度、没能力。

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