上火吃哪些水果降火快?

 时间:2020-09-28  贡献者:yidianzhidao.com

导读:宝宝上火吃什么水果降火快,本文整理于网络,仅供阅读参考上火吃哪些水果降火快?我们知道上火的原因有很多,比如,干燥炎热的天气,饮食 方面的不注意或者是个人情绪的不稳定等多种因素影响的。上火

宝宝上火吃什么水果降火快
宝宝上火吃什么水果降火快

本文整理于网络,仅供阅读参考上火吃哪些水果降火快?我们知道上火的原因有很多,比如,干燥炎热的天气,饮食 方面的不注意或者是个人情绪的不稳定等多种因素影响的。

上火 会造成我们舌头起泡或者口腔溃疡还会在脸上长出一些红痘痘。

这些常常会让我们感到不舒适。

但是降火的方法也有很多。

通常 情况下,我们都有选择健康有营养的方式方法。

吃水果就是一个 不错的降火方法。

不仅能有效的降火还可以补充维生素和水分。

下面就来详细告诉大家哪些水果能帮助我们降火? 1、荸荠味甘性寒,具有清肺胃之热,化痰消积之功能,可明目退翳, 治痔疮,大便下血。

预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、 吐浓痰。

2、苹果 味甘性凉,具有生津除烦,开胃和脾,润肺悦心,涩肠止泻 之功效。

可降低胆固醇,防动脉硬化,具有抗癌作用。

但心肌梗 塞及糖尿病人不宜吃,因含猱酸多易引起便秘。

3、梨 味甘性凉,微酸,具有清热生津、润肺化痰功能,常用于热 病津伤,烦渴消渴,热咳燥咳,气喘失音,便秘等。

但胃寒脾虚 泻泄者忌食。

4、橙子 味甘性平,具有舒肝,行气止疼作用。

主要用于行厥阴滞寒 之气,以及妇女乳汁排出不畅及乳房红肿结硬疼疼等。

5、西瓜

本文整理于网络,仅供阅读参考味甘性寒,有清热解暑,泻火除烦,开胃、助消化、利尿功 能,主要用于暑热烦渴,小便不利。

但心力衰竭和水肿病人不可 以多食。

6、火龙果火龙果具有清热解毒、退肠火,通便的作用。

吃火龙果还能 促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗 神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。

火龙果味道清 甜,是夏天不可不吃的降火佳果。

7、草莓 草莓酸酸甜甜,十分好吃,还具有很好的降火功效。

中医认 为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦,所以夏天容易上火,可 以选择吃草莓来降火。

8、葡萄 能滋养肝肾之阴分,止消渴,润筋骨,利目视,而且降火的 效果不错,又能通肠胃,是暑热季节非常有益的水果。

9、柚子 柚子是芸香科植物柚的成熟果实,柚子清香、酸甜、凉润, 营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的名贵水果之一,具有清 凉降暑的妙用。

10、甘蔗 味甘性寒,有清热生津、下气润燥功能,常用于热病津伤, 心烦口渴,反胃呕吐,肺燥咳嗽,大便燥结。

11、枇杷 利肺气,化痰止咳(热咳)和胃降气,有清凉生津解渴作用。

便秘、疗疮、支气管炎者忌食。

 
 

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