自制酸奶的做法

1 准备好材料，我用的是伊利纯牛奶，酸奶发酵剂 2 把容器用开水烫一下，我直接放锅里烧开消毒，拿出来晾干 3 倒入一袋牛奶，再倒入半包酸奶发酵剂，加点糖搅拌均匀，我加了3勺，最后倒入所有牛奶搅拌均匀 4 把酸奶倒入容器中，盖上盖子，放入酸奶机中 5 放入酸奶机中盖上盖子，时间设定到8-10个小时开始制做...

1 准备好纯牛奶和酸奶发酵剂。2 先用烧开的水把酸奶机内胆和搅拌的消毒，泡2分钟左右，然后擦干。3 先倒500毫升的奶，然后倒入菌粉，搅拌均匀。4 把另外500毫升的奶倒进去，继续搅拌均匀。5 搅拌均匀后盖上盖子，春夏发酵6-8小时，秋冬发酵10-12小时，中途不要打开盖子，发酵好后表面光滑如豆花样即可。放进冰...

步骤/方法 1 取少量牛奶倒入酸奶机容器里 2 菌粉倒入牛奶中化开 3 加入其它牛奶，搅拌均匀 4 加入适量白糖，搅拌至白糖融化 5 酸奶机设置8小时 6 8小时后的酸奶 7 牛奶搅拌至顺滑

1 清洗干净做酸奶的酸奶罐 2 酸奶罐及罐盖先用先开水消毒。3 在小罐中倒入常温17度到19度饮用水至罐子一半位置。4 将一包酸奶粉加入罐中。5 盖上盖子，充分摇匀。6 再次向罐中加水至顶端的标示线处，盖上盖子，并再次摇晃均匀至充分溶解，无需添加牛奶。7 将酸奶机中的红色隔层尽可能地向下推至酸奶制作器...

步骤/方法 1 准备材料：乳酸菌、纯牛奶 2 锅中烧开水，将酸奶机的酸奶桶和上盖用开水烫一下消消毒。将纯牛奶倒入干净的容器放入白糖、乳酸菌粉搅拌匀 3 放入面包机里，插上电源选择酸奶发酵 4 8个小时后，酸奶做好啦，做好的酸奶呈凝固状，而且暖暖的，放冰箱保鲜层冷藏一晚，口感更加好 5 成品图 ...

酸奶 100克 蜂蜜 适量 步骤/方法 1 用沸水将准备制作酸奶容器及容器的盖子冲烫2分钟杀菌消毒 2 先将酸奶倒入容器 3 再倒入鲜牛奶 4 充分搅拌均匀 5 搅拌均匀后将容器盖上盖子，放入酸奶机，插上电源，进行发酵10个小时 6 做好的酸奶室温放凉后直接放入冰箱冷藏 7 吃的时候淋上些蜂蜜拌匀或放上水果就OK了~

5 用打蛋器搅拌均匀 6 盖上酸奶机盖，插上电源，6-8小时酸奶凝固就可以了 7 时间到了之后，酸奶已经凝固了 8 为了让大家看的更清楚，小胖挖了一勺让大家看看 9 将果干拆开，表面撒上，现在可以开吃了，喜欢水果的亲，还可以再撒点水果，自制酸奶一定要尽快吃完，以免变质，没有吃完的密封冰箱冷藏 ...

酸奶引子 260克 奥利奥饼干 8块 步骤/方法 1 200毫升的瓶子8个及盖子，洗净之后，用开水烫一遍，晾干后待用 2 准备牛奶和引子【引子：每次做完酸奶后，留出260克做引子；也可以用酸奶发酵剂】3 用一袋牛奶（240毫升），少量多次地加入酸奶引子中，充分搅拌均匀【我没有放糖，是因为在喝的时候，喜欢放入很多蜂蜜...

酸奶菌粉 1包 步骤/方法 1 准备食材。2 将酸奶机内胆清洗干净后，放入沸水中煮2-3分钟。3 倒入常温的牛奶。4 加入酸奶菌粉。5 搅拌均匀。6 盖好内胆盖子。7 酸奶机通电工作8-10小时，我通常都是晚上做，酸奶机工作一夜，第二天早上正好就做好了。8 做好的酸奶冷藏保存，吃的时候随自己的口味添加蜂蜜或者...

自制酸奶的做法 简介 怀孕以后闲着没事，每天就在家研究怎么吃。个人比较喜欢去超市买酸奶喝，原味的，水果的，于是就买个酸奶机在家自己研究怎么做，一次就成功了，特别简单，适合各种人群，现在跟大家分享一下。食材 牛奶 1000毫升 白糖 40克 酸奶酵母菌 1条 步骤/方法 1 先把酸奶机内胆用开水烫一分钟消毒，然后准备

自制酸奶的做法 简介 酸奶营养又美味，深受大家的喜爱，酸奶比牛奶营养更丰富，且容易消化和吸收，喝酸奶有四大功效：饮用酸奶可克服乳糖不适应症，酸奶可以降低胆固醇，酸奶对便秘和细菌性腹淀有预防作用，酸奶具有美容作用。酸奶是以牛奶为原料，添加乳酸菌，经过发酵而凝固形成的一种乳制品。但是市面上卖的酸奶多是...

家庭自制酸奶 简介 炎炎夏日，午后闲余时间，谁不想尝口经久不散浓浓奶香味和凉遍全身惬意感，爽口而又美味的酸奶呢？食材 纯牛奶 1000毫升 酸奶粉 1小包 酸奶机 1个 长勺 1把 酸奶伴侣（可有可无） 1袋 步骤/方法 1 准备好一个酸奶机，一把长勺，一升纯牛奶，一包酸奶发酵剂（紫色），老酸奶伴侣（银色）...

自制酸奶的做法 简介 非常便捷的酸奶机，谢谢美食杰！随着人们对健康的认知与健康饮食规律的遵循，酸奶走向了更多人的餐桌，它不仅富含多种益生菌能够调理肠道，含钙率也远超牛奶。但是市面上酸奶鱼目混珠，有些常温保质期就长达几十天，酸奶是由有益菌群发酵的，经过发酵才会变酸，而常温下菌群会加速发酵，简易...

自制酸奶的做法 简介 在家自己做酸奶干净又卫生，材料也很简单，制作也很方便，而且也没有添加剂，喜欢这原味酸奶，加上自己喜欢的坚果，超级美味，吃不完甚至可以做自己喜欢的美食，比如酸奶冰，酸奶小餐包，还有酸奶布丁……食材 纯牛奶 750毫升 白糖 两勺 菌粉 一包 步骤/方法 1 备好所需用料，提前用热水烫...

自制酸奶的做法 简介 酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳 酸奶 酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。 特别是对乳糖消化不良的人群，吃酸奶也不会发生腹胀、气多或腹泻现象。鲜奶中钙含量丰富，经发酵后，钙等矿物质都不发生变化，但发酵后...

自制美味酸奶 简介 我家宝宝从小就特别的喜欢喝酸奶，刚好我兑换的川秀酸奶机今天到货了，立马就给宝宝做了一些酸奶，浇上宝宝最爱的蓝莓果酱，别提有多好吃了！食材 纯牛奶 3瓶 菌粉 1克 步骤/方法 1 把酸奶机洗干净后用开水烫一下消毒备用！2 准备好纯牛奶（随便什么牌子的都可以）3 准备好菌粉 4 取1/4...

自制酸奶的做法 简介 酸奶有助于保护肠胃，其酸酸的口感让一些人敬而远之，吃的时候添加一些蜂蜜和水果就能改善酸奶酸酸的味道。食材 纯牛奶 3袋 酸奶菌 1袋 步骤/方法 1 原料：纯牛奶、酸奶菌 2 锅中烧开水，将酸奶机的酸奶桶和上盖用开水烫一下消消毒 3 将一袋纯牛奶倒入酸奶桶中 4 将酸奶菌倒入牛奶...

自制美味酸奶 简介 生活中经常要多喝酸奶，不仅可以维护肠道菌群生态平衡，抑制有害菌对肠道的入侵，也可以促进消化防止便秘。经常喝酸奶可以防止癌症和贫血，儿童常喝酸奶会防止生长的营养不良，孕妇和老人每天吃酸奶可矫正由于偏食引起的营养缺乏。自己做的没有添加剂，动起来吧！食材 纯牛奶 900毫升 淡奶油 100克 白...

自制美味酸奶 简介 酸奶的基本介绍 酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。和新鲜牛奶相比，酸奶不但具有新鲜牛奶的全部招牌营养素，而且酸奶能使蛋白质结成细微...

自制酸奶的做法 简介 大家总觉得要有酸奶机才可以做酸奶，现在的面包机功能真是太强大了，也有自带酸奶发酵功能，不用另外浪费买一个机子来制作了，制作也是相当的简单呢，因为家里有宝宝，所以我是使用独立的玻璃瓶来制作，一次给一瓶，也可以直接放入面包桶内。食材 牛奶 800毫升 细砂糖 55克 菌粉 1克 步骤/方法 1 瓶子洗干净，

美味自制好酸奶 简介 之前总是在超市买酸奶喝，时间长了感觉很难喝，后来看到朋友自制酸奶，尝了尝口感真的很好，特别的好喝，自己也就爱上了自制酸奶 食材 纯牛奶 1升 酸奶菌 1克 步骤/方法 1 1.准备益菌加菌粉一小包、纯牛奶一升、酸奶机、搅拌勺等等 2 2.先向锅中倒入1升牛奶、然后倒入一小包菌粉 3 ...

自制酸奶的做法 简介 现在外面卖的东西越来越多的添加剂实在让人不放心，为了家人的健康，能动手的还是动手做吧，安全第一。食材 牛奶 1000毫升 酸奶酵母菌 1克 步骤/方法 1 酸奶发酵菌1袋，纯牛奶5袋。2 酸奶机的不锈钢盆用开水烫洗干净，先放入一袋纯牛奶和酵母菌，搅拌均匀，再倒入其余四袋纯牛奶。3 酸奶...

自制浓稠酸奶 简介 乳糖不耐症，并不是所有人都熟悉，其实通俗的讲就是有人喝不了牛奶，喝了就可能拉肚子。其主要的原因在于牛奶中的乳糖。乳糖不耐受人群完全可以食用酸奶来代替牛奶。酸奶是通过乳酸菌的作用，将牛奶中的部分乳糖转化成为乳酸。这种方式同样是去除牛奶中的乳糖，同样可以避免大多数的乳糖不耐受症状...

自制酸奶的做法 简介 一直就想买个酸奶机，这次新入手的面包机竟然有做酸奶的功能，真是让我很惊喜呢！所以第一时间就尝试了酸奶，口感还不错哦，没有同事说的那种酸的不能入口的感觉，以后就不用买酸奶啦！真好 食材 纯牛奶 1000毫升 酸奶菌 1克 步骤/方法 1 纯牛奶倒入面包桶 2 倒入酸奶菌 3 用手晃动...

自制酸奶的做法 简介 酸奶1袋，鲜奶3袋，都是纯正无其他味道添加的，密封盒1个开水消毒一下保鲜盒，煮一煮的话就更好了。自己做，当然卫生第一鲜奶倒入保鲜盒把鲜奶放入微波炉叮40秒，这个时间不同微波炉是不一样的，是要把牛奶稍稍加热，温温的就够了酸奶倒入保鲜盒搅拌均匀把保鲜盒放入保温袋，其他可保温的...

自制酸奶的做法 简介 小小面包机大功能，别看这台小小的面包机，18项功能绝对的强大，面包、蛋糕、酸奶、干货等等，无所不能，千万别小看它。食材 牛奶 1000毫升 乳酸菌 1包 细砂糖 1小勺 步骤/方法 1 准备全脂牛奶和乳酸菌。2 面包桶洗净用开水消毒后，晾干，再将乳酸菌倒入面包桶。3 加入1小勺细砂糖。4...

自制健康美味酸奶 简介 牛奶中含有丰富的矿物质，比如：钙、磷、铁、锌、铜等，同时牛奶是提供人体所需钙的最佳来源，从营养的角度建议一般人群每天至少喝一杯牛奶，从证保障钙的吸收，增强骨骼和牙齿、减少骨骼病发生，对小朋友来讲还能促进生长发育。虽说牛奶的营养价值高、好处多，但小朋友一直都不太喜欢喝，...

自制酸奶的做法 简介 有机亚麻籽油具有补充大脑细胞营养、促进智力发育、提高记忆，防止脑萎缩和老年痴呆、提升抗压力、减少忧郁症和失眠症、肥胖症的功效。具有降血脂、降血糖、降低血黏度、降低胆固醇、清洁血液、清洗血管和舒张血管、预防糖尿病、脑中风和心肌梗塞的功效……好处多多、适合各类人群！食材 鲜奶 500克 ...

自制老酸奶的做法 简介 大家都知道常吃酸奶好处多多：坚持每天一杯酸奶能够促进肠胃蠕动，酸牛奶中含有乳酸、柠檬酸等有机酸，被誉为黏膜组织的“清洗剂”，有助于软化皮肤的黏性表层，去掉死去的旧细胞。酸奶在消化吸收的过程中，脸部的皱纹也就随之消除。酸牛奶中所附函的维生素A、维生素E和胡萝卜素等，能组止...