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每次在经期干净后连续服用十天四物汤，最好是早晚饭前一小时喝最能达到补血补气效果。服后易渴，需多喝水。食材 当归 10g 白芍 10g 川芎 10g 熟地 10g 蜂蜜 1勺 红枣 一、两颗 方法/步骤 1 取四物，先浸清水洗一次 2 将清洗完的四物放入锅（最好用非金属锅)中，加水五碗小火熬煮10分钟，将汤汁倒出备用。
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而养血、疏肝、益气、补肾则是治疗月经病的主要大法，下面小编就介绍以四物汤（当归、川芎、白芍、熟地各9克）为基本方，治疗月经病的方法。 1、理气法： 适用于经前两肋胀满，疼痛，乳胀脉弦者，选加青皮、香附、木香、佛手、橘叶、玫瑰花、夏枯草等。 2、血瘀理血法： 用于经行不畅，有血块，恶露...
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西医没有所谓的“养气补身”说法，所以，一般人进补大多选择以中药的四物汤、八珍汤等来调气补血，或是补血保健品来补血，而补血的黄金期就在月经过后一星期。 因为，从月经来的第一天起至排卵前(约十四天)的这段时间称为滤泡期，从月经来五到七天，到月经结束后七天内，都还是在排卵前的滤泡期。在这段...
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每天服用早晚各服用一匙，服用时将阿胶羹一匙放入碗中加入开水后，连吃带喝，口味又香又甜。此种服用的方法可以补血益肾，益智乌发，养颜益寿，润肠通便。注意事项 阿胶性较滋腻，易于伤胃，服用期间最好吃些开胃的小菜。同时在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用;消化...
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2 春天宜喝花茶。花茶是集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香。冲泡品吸，花香袭人，甘芳满口，令人心旷神怡。不同的花茶有不同的功效，需要了解后再品。3 夏天宜喝绿茶。绿茶有抗衰老，抗癌，抗病毒菌，美容护肤，醒脑提神，利尿解乏，护齿明目，...
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西医没有所谓的“养气补身”说法，所以，一般人进补大多选择以中药的四物汤、八珍汤等来调气补血，或是补血保健品来补血，而补血的黄金期就在月经过后一星期。 因为，从月经来的第一天起至排卵前(约十四天)的这段时间称为滤泡期，从月经来五到七天，到月经结束后七天内，都还是在排卵前的滤泡期。在这段...
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但对一些偏实热阴虚内热的女性，由于“四物汤”偏温就不宜饮用。四物汤什么时候喝最佳?很多女性对“四物汤”并不陌生，它以当归、熟地、川芎、白芍为“四大主角”，是中医药典中补血调经的经典药方。看到不少女明星都在用“四物汤”调理身体美容养颜，一些女性也自行网购“四物汤”
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每次在经期干净后连续服用十天四物汤，最好是早晚饭前一小时喝最能达到补血补气效果。服后易渴，需多喝水。食材 当归 10g 白芍 10g 川芎 10g 熟地 10g 蜂蜜 1勺 红枣 一、两颗 方法/步骤 1 取四物，先浸清水洗一次 2 将清洗完的四物放入锅（最好用非金属锅)中，加水五碗小火熬煮10分钟，将汤汁倒出备用。
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而养血、疏肝、益气、补肾则是治疗月经病的主要大法，下面小编就介绍以四物汤（当归、川芎、白芍、熟地各9克）为基本方，治疗月经病的方法。 1、理气法： 适用于经前两肋胀满，疼痛，乳胀脉弦者，选加青皮、香附、木香、佛手、橘叶、玫瑰花、夏枯草等。 2、血瘀理血法： 用于经行不畅，有血块，恶露...
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西医没有所谓的“养气补身”说法，所以，一般人进补大多选择以中药的四物汤、八珍汤等来调气补血，或是补血保健品来补血，而补血的黄金期就在月经过后一星期。 因为，从月经来的第一天起至排卵前(约十四天)的这段时间称为滤泡期，从月经来五到七天，到月经结束后七天内，都还是在排卵前的滤泡期。在这段...
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每天服用早晚各服用一匙，服用时将阿胶羹一匙放入碗中加入开水后，连吃带喝，口味又香又甜。此种服用的方法可以补血益肾，益智乌发，养颜益寿，润肠通便。注意事项 阿胶性较滋腻，易于伤胃，服用期间最好吃些开胃的小菜。同时在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用;消化...
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2 春天宜喝花茶。花茶是集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香。冲泡品吸，花香袭人，甘芳满口，令人心旷神怡。不同的花茶有不同的功效，需要了解后再品。3 夏天宜喝绿茶。绿茶有抗衰老，抗癌，抗病毒菌，美容护肤，醒脑提神，利尿解乏，护齿明目，...
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西医没有所谓的“养气补身”说法，所以，一般人进补大多选择以中药的四物汤、八珍汤等来调气补血，或是补血保健品来补血，而补血的黄金期就在月经过后一星期。 因为，从月经来的第一天起至排卵前(约十四天)的这段时间称为滤泡期，从月经来五到七天，到月经结束后七天内，都还是在排卵前的滤泡期。在这段...
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但对一些偏实热阴虚内热的女性，由于“四物汤”偏温就不宜饮用。四物汤什么时候喝最佳?很多女性对“四物汤”并不陌生，它以当归、熟地、川芎、白芍为“四大主角”，是中医药典中补血调经的经典药方。看到不少女明星都在用“四物汤”调理身体美容养颜，一些女性也自行网购“四物汤”
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每次在经期干净后连续服用十天四物汤，最好是早晚饭前一小时喝最能达到补血补气效果。服后易渴，需多喝水。食材 当归 10g 白芍 10g 川芎 10g 熟地 10g 蜂蜜 1勺 红枣 一、两颗 方法/步骤 1 取四物，先浸清水洗一次 2 将清洗完的四物放入锅（最好用非金属锅)中，加水五碗小火熬煮10分钟，将汤汁倒出备用。
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