家发现季节性抑郁真不是你的错,人体生物钟对光照的敏感度超乎想象

家发现季节性抑郁真不是你的错,人体生物钟对光照的敏感度超乎想象

抑郁三级💔每个阶段都是成长的痛与光

测评| 原生家庭的影响,你被伤害有多深?童年早期是人格发展的 - 抖音

可能是生物钟失调

瑞光科技用光照校准人体生物钟促进健康

光是生物钟的主要驱动因素之一,而生物钟又影响着人们的睡眠质量.

抑郁有哪些主要症状 抑郁就像一场悄然而至的阴雨,让人陷入持续的

历过的人才懂,抑郁症这8个躯体症状有多折磨人 抑郁症不仅表现为情绪

抑郁的状态,就像是秋冬季的天空,阴云密布,阳光透不下来,人的阳气被

你以为的抑郁症vs实际上的抑郁症太真实了!

生物钟紊乱会导致什么 生物钟紊乱就像身体里的隐形闹钟失灵,长期

人体生物节律(生物钟)的复杂性和稳定性远超想象.

抑郁症,被称为世界上蕞 狡猾 的病!

阳光型抑郁的表现有哪些 阳光型抑郁主要表现是情绪高涨,但其实内心

研究发现:不规律睡眠或致提前衰老 明明睡了8小时,醒来却依然疲惫不

生物钟不仅影响着我们的睡眠,饮食和排便等基本生理活动,更在深层次上

分钟的短视频,就能让大脑仿若经历 20 次情绪过山车,刺激程度超乎想象

抑郁测试:了解情绪的关键工具 在生活中,我们都可能经历情绪的起伏

怎么才能判断自己是不是抑郁了 你可以通过观察自己是否持续出现

这主要和光照减少有关,光照会影响人体生物钟和神经递质分泌,像血清素

治疗疾病时可别忘了生物钟

怎样判断自己是否有心理疾病 心理疾病的判断需结合

生理性喜欢都有哪几种表现 生理性喜欢是人体自然产生的愉悦反应,常

生活中总会遇到这样的人,你一说他就不高兴,甚至大发雷霆.

是不是气血逆乱,五脏失和,才导致神思不属,行为失常?

人体就像精密仪器,昼夜节律紊乱可能干扰细胞修复机制,不过风险高低还

姐妹们有没有同感,肤色蜡黄,气色差,问题越来越显眼?

想要睡得好?2种方法教你调生物钟!

人类最大的错觉之一,就是认为自己比他人更聪明,更理性.