负面情绪是每个人都会遇到的问题,但并不代表我们无法解决它们.

负面情绪是每个人都会遇到的问题,但并不代表我们无法解决它们.

压垮你的不是问题,是你的情绪

压垮我们的不是问题而是情绪

6个情绪方程式,帮你轻松应对困难时期

事情本身不会压垮人 但情绪会

负面情绪是在向你传递内容, 它的出现说明了你对生活可能并不满意, 对

所有负面情绪都是为了保护你

那么,我们该如何缓解这种令人困扰的情绪呢?

为什么你总是不自觉地沉浸在负面情绪中? 无非就是8个原因: 1.

或者遇到了尚未解决的问题,就会陷入焦虑,自责的情绪,一旦陷入这样的

问题不会压垮你,但情绪会 🌟

负面情绪的根源并不在于你的童年经历,原生家庭或他人,而是你自己的

为什么我们走不出负面情绪?控制不住想倾诉

这句话提醒我们,情绪的压抑并不是解决问题的办法,反而可能让

7种负面情绪解药--生活中,我们都会遇到各种负面情绪,它们或许让你

有时候,假抑郁和真抑郁,自己很难分清,情绪反复,压抑,疲惫,也许只是

负面情绪: 其实我们只是想保护你

我们常常被情绪左右,比如愤怒,悲伤或焦虑,但要知道,每个情绪的背后都

问题不会压垮你,但情绪会

问题所困扰,焦虑,愤怒,沮丧等负面情绪如影随形,仿佛一场无法摆脱的

别再忽视❗️躯体化和情绪问题的自救指南❗️

问题不会压垮你,但情绪会

如何应对负面情绪?试试这些方法!

中我们每个人在遇到一些自己无法处理的事情时,就会产生焦虑的情绪

6个方法帮你摆脱负面情绪,重拾阳光心态

负面情绪的背后可能隐藏着各种不同的因素和问题

学会表达情绪 而不是情绪化地表达 如果争吵可以解决问题 - 抖音

我们每个人都有可能遇到不顺心的事情,但处理这些情绪的方式很重要.

为什么你总会被负面情绪吸进漩涡?