斜方肌的主要功能是使肩胛骨向上和向内移动,同时也可以使肩胛骨向下

2025-12-29 08:52:12

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📍 斜方肌的附着点: 起点:枕骨隆凸,上项线,项韧带,第7颈椎及全部


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上斜方肌是人体肩部和颈部区域重要的肌肉之一.


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斜方肌上部分的肌纤维可以上提肩胛骨.


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斜方肌上束功能与解剖详解


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斜方肌解剖


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n//n斜方肌的功能://n上部肌束收缩可上提肩胛骨,下部肌束收缩使


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斜方肌图解与功能


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日常小习惯让你的上斜方肌更紧绷


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深入了解斜方肌:骨骼肌中的三角形英雄


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斜方肌是人体最长的肌肉之一,连接锁骨,肩峰和肩胛骨等部位


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斜方肌溜肩的原因及改善方法详解


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练肩必看,想要斜方肌多耸肩!


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斜方肌的生物力学原理了解什么是肩肱节律肩胛提肌


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