
瑜伽修行的原则: 不加害

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1. 金刚跪 双腿并拢,臀部坐在脚后跟上,保持后背挺直.

坚持做这些动作肚子大恢复90% 1,金刚跪坐冥想:尝

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210,最开始瑜伽传入中国被称为相应,佛教修行中也有 行解相应 一词.

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