将银杏叶择净,放入锅内,加清水适量,浸泡5～10分钟后,水煎取汁,加大米

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麻子仁洗净浸泡后水煎取汁,加大米煮粥,熟时加

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净,放入锅中,加清水适量,浸泡20～30分钟,待其发胀后水煎取汁,加大米

将三花择净,同放入茶杯中,冲入沸水适量,浸泡10分钟即可饮服,每日1次.

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