饭团怎么做

1 食材准备：南瓜、芝士片、红皮洋葱、海苔、肉松 2 南瓜和洋葱切丁准备了两种口味第一种：肉松海苔味第二种：南瓜味 3 以肉松海苔味为例大米饭（这个因为加了紫米所以是这个颜色滴~~）加肉松、海苔、洋葱丁搅拌均匀 4 铺好保鲜膜，把米饭摊平，中间放上芝士片，捏成团即可 5 捏好的饭团（南瓜的...

玉米粒 2勺 生抽 2勺 蚝油 1勺 黄油 15克 步骤 1 咸香好吃 2 准备材料，黄油隔热水融化 3 米饭中加入玉米粒，火腿丁 4 加入海苔，肉松 5 加入蚝油 6 加入生抽 7 抓拌均匀 8 揉成团 9 刷黄油 10 放入预热好的海氏i7风炉烤箱上下200度烤10分钟 11 又香又好吃又简单省时间的日式烤饭团就做好了 ...

我爱饭团的做法 简介 上班族和减重期的小伙伴们，制作杂粮饭团既营养丰富又能满足饱腹感和节省时间。根据自己的饮食偏好选择精粗粮搭配，卫生又放心，做好后冷冻，每次食用时再加热非常便利，寒冬里不用再跑便利店了，你有爱上吗？食材 白米：糯米 4：1 玉米 10克（个人口味酌情增减）红米 20克 黑米 30克 糙米...

看大厨怎么做网红饭团 简介 最近，我的朋友一直在吃这个外卖饭团。我朋友给我订了一次。吃了之后，我觉得味道很好。至于美味的食物，我尝了一两次就可以自己做了。因为我有一个清洁的习惯，我总是感到放心，我可以自己做。我在厨房的第一个节目是专门为这个叫“台湾粽子”的“粽子”。食材 黑米 100克 白糯米 ...

4 我做三个，海苔要这一条就够了。5 用保鲜袋的一个角将饭团的雏形捏出来 6 白色饭团像包包子一样里面我放的是蛋黄和肉松。7 饭团做好贴上海苔就可以了 8 看我配的午餐。饭团有点成配角了，是的，我做了牛排怕不够吃就做了它当主食，不要问我饼是怎么做的，我只能告诉你我买的时候人家说是新烤的。

肉松饭团的做法 简介 做为一个妈妈，给孩子做饭几乎是调动了自己所有的脑细胞，总是想着怎么样做能让孩子多吃一点，能让孩子喜欢上吃饭，让孩子更健康。昨天做了些肉松给孩子配粥吃，突然又想大闺女爱吃的紫菜包饭已经很久没有做了，也该给孩子做点解解馋了，于是做了一份简单的肉松饭团。说到饭团，想起了曾经...

海鲜饭团的做法,周末了,自己在家里很懒,不想出门。肚子又饿了,这时候就要看看家里美的智能冰箱里有什么食材吧!平时虽然没有囤食材的习惯,但放进冰箱里多余的食材还是有的,最重要的是美得智能冰箱的风冷保鲜技术能保持食材新鲜,还有智能i管家时刻检测食材新鲜度,临近

简介 天冷了早饭都来不及吃，做些饭团可以带到单位吃，即可以当早点也可以当午餐，这个方法应该不错吧。食材 米饭 1碗 西兰花 半颗 胡萝卜 半根 肉松 50克 盐 2克 玉米油 1勺 步骤/方法 1 西兰花剁小，放入清水中泡30分钟，捞出，胡萝卜洗净 2 西兰花切碎，胡萝卜切碎，米饭一碗，肉松准备好 3 热油...

家常版的大饭团，如何做？简介 如果大米干饭吃腻了，不妨动手再加工一下，做一个家常版的大饭团，孩子肯定很爱吃。那么应该如何做呢？食材 大米 适量 肉肠 3根 生鸡蛋 2枚 蟹排 3片 沙拉酱 一瓶 熟芝麻 适量 黄瓜 一根 盐 一小勺 糖 一大勺 醋 适量 方法/步骤 1 首先是蒸米饭。其实用糯米蒸饭最好了，...

2 把海苔捏碎放米饭里，胡萝卜碎也放里，在放点香油，放点盐，放的时候尝一下，咸淡，因为海苔有咸味，所以要少放盐，用手抓匀 3 把米饭抓点放在保鲜膜里，在往模具上扣，这样不沾模具，形状也好看，没模具的，就直接弹个圆形也挺好，4 做了几个够孩子吃了。我家孩子全吃光了，做这个饭团简单，也易学，...

家常饭团的做法 简介 今天带来的是家常饭团,注意调料根据自己口味适量增减。食材 米饭 实际需要 海苔 实际需要 鸡肉 实际需要 小葱或大葱 实际需要 大蒜 20克 芝麻 10克 方法/步骤 1 将葱切成小丁，一点就够，根据馅儿的大小适量.2 将蒜切成沫沫，至少和葱的量一样，喜欢的可以多加一点.3 将白芝麻炒熟，最好...

饭团子的做法 简介 今天做的一份“香甜饭”，给儿子凹了一个造型，美食和美颜同步，颗粒饱满的米饭，夹上菜，让孩子爱上吃饭！食材 大米 300g 清水 330ml 海苔 20g 玉米 80g 青豆 100g 火腿 150g 蚝油 10g 盐 1g 油 20ml 方法/步骤 1 首先用电饭锅专用量杯，在电饭锅里量入大米，放入适量水份，煮出...

春游必备饭团的做法 简介 今天带来的是春游必备饭团,注意调料根据自己口味适量增减。食材 海苔 8片 鸡蛋 8只 午餐肉 8片 方法/步骤 1 （我的用量大概是：电饭锅配套量杯的两杯米，刚好做了8个饭团。） 煮好的米饭加盐，芝麻油，拌饭海苔碎拌匀。 生菜洗净擦干水。 午餐肉切8片，煎好备用。 煎好8个煎蛋。

每天最纠结的是吃什么，不知道有多少人和我一样。年底了，家里食材需要清空下，做个饭团吧。可以消耗一些食材。如果你是上班族宝妈，煮米饭的这个时间你可以在你起床后就煮上，洗漱完收拾下米饭也差不多好了，摊个蛋皮或者煎点火腿三分钟内就可以搞定，包个饭团也很速度，全部加起来时间二十分钟最多最多了 食材...

紫菜饭团的做法 简介 有时候懒得开火想吃得简便点、可以尝试一下紫菜饭团。食材 米饭 3人份 火腿肠 2根 紫菜 适量 细盐 少量 麻油 3滴 步骤/方法 1 米饭放碗里稍微晾凉一些，可以加一点点细盐调味，搅拌一下再晾凉（因为紫菜碎本身就有咸味，所以细盐放一点点就好，不妨也可以哦）。火腿肠切丁。家里没有...

剩点米饭做饭团的家常做法 简介 中午，我还剩下一点米饭。如果煎一盘饭不够，那就做个饭团。这种早餐美味、方便、营养。食材 米饭 半碗 白芝麻（生） 10克 海苔片 4片 红萝卜（可以火腿丁替代） 少许 黄瓜（可以绿色菜替代） 少许 香油 适量 盐 1克 方法/步骤 1 把白芝麻炒一会，然后上桌。如果你在家煮...

早晨卖糯米饭团的做法 简介 糯米软糯香甜，含有丰富的蛋白质、钙、铁等物质，适当食用，对身体健康大有好处，今天我们来做一款糯米饭团，鲜香可口，软糯有弹性，非常美味。食材 糯米 一杯 干香菇 10克 腊肠 一根 红萝卜 两小根 雪花猪肉 200克 盐 适量 酱油 适量 花生油 适量 方法/步骤 1 准备好糯米、雪花...

自制简单美味饭团的做法 简介 外面的饭团太大了，寿司太贵了，有没有，用料也不好，尤其是肉松的质量，不知道专门形容。那么今天来DIY一份别具特色的自制饭团，不需要竹帘和寿司醋，徒手做的，还非常方便，用的是我们平常食用的米饭。食材 温米饭 1碗 海苔 10张 火腿肠 1根 黄瓜 半根 方法/步骤 1 1.准备好...

6 用半片芝士贴住饭团。7 在芝士外包海苔。（因为用的是即食海苔，比较易碎，可以一个饭团包一片，捏紧后，再在海苔上沾几粒米粒，再贴上一片海苔）8 米饭还剩一点，就又撕了两包海苔，撕碎揉入饭中，做纯海苔饭团。9 在烤盘里垫上油纸，放上饭团。（不用油纸也行）10 烤箱预热160°，上下火，预热好后...

怎样用剩米饭做饭团？？简介 剩米饭你还只做蛋炒饭吗？好看又美味的饭团来了！有菜有肉的时蔬饭团，轻松搞定副食，让宝宝爱上吃饭！！食材 剩米饭 一碗·胡萝卜 一小段 西兰花 两瓣 香菇 一个 盐 少许 肉松 少许 方法/步骤 1 香菇，西兰花洗净，用热水焯一下。胡萝卜去皮洗净切碎，香菇，西兰花切碎备用。...