豆腐汤的做法

1 如图，首先取来一块豆腐，冲洗一下后切成均匀的小块。2 如图，将香葱洗净并切成圈状。3 如图，将菠菜摘净并用清水淘洗两遍。4 如图，锅内加入适量色拉油，烧至八成热后放入香葱，炸出香味。5 如图，加入适量清水。6 如图，放入豆腐块并用大火将其烧开。7 如图，放入菠菜并加入适量食盐、胡椒粉、香醋、...

1 豆腐洗净，切薄片。2 韭菜洗净，切碎。或者不放韭菜放点香菜也行。3 锅中烧水，开锅下豆腐。4 淀粉加适量凉水，勾芡，搅成水淀粉。5 豆腐煮一分钟，倒入水淀粉，搅拌开锅，加盐、味精，搅拌均匀，开一分钟关火。6 锅里撒少许胡椒粉（胡椒粉辣孩子吃建议少放点就行），撒韭菜碎，滴点香油搅拌均匀，豆腐汤就...

香菇 200克 盐 10克 酱油 10毫升 蒜 10克 香葱 10克 方法/步骤 1 食材准备好 2 鸡蛋搅拌成蛋液倒入热油锅里煎滑蛋 3 煎好的滑蛋切段 4 另起油锅，蒜爆香，放入香菇翻炒 5 加入适量水，再加入滑蛋焖煮片刻，放入适量盐、酱油翻炒入味，煮至水沸腾 6 豆腐汤煮熟装盘即可 注意事项 家中有其他配菜的...

1 豆腐不要太多，半块足够，记得是嫩豆腐，海鲜菇切成段，准备好 2 鸡蛋打散，平底锅倒少量油，倒入鸡蛋液摇晃锅煎成鸡蛋皮，鸡蛋液凝固就好，不要煎老了 3 把起锅的鸡蛋皮切成条状备用 4 锅里放油烧热炒海鲜菇，大蒜放里面一起炒。炒软以后加适量开水 5 倒入豆腐，鸡蛋皮，加生抽，蚝油，盐，中火煮6分钟...

豆腐 300克 菌菇 适量 番茄 1个 鲜笋 少许 食用油 少许 食盐 少许 方法/步骤 1 第一步，菌菇可以根据个人的喜好选择，海鲜菇、白玉菇、平菇、金针菇等等搭配亦可，将其摘去根蒂后，放在淡盐水中浸泡一会，仔细清洗干净，控干其中的水分待用；2 第二步，豆腐一盒，用刀在盒子里面划小块待用，西红柿一个，将...

1 先将豆腐放在锅里面煮一下，放入适量的盐，祛除一下豆腐的腥味，然后用水再过一下，放在那里，先不要盛出来，以免豆腐粘到一块 2 然后开始放锅，放点油，放点花椒，为了不在喝豆腐汤的时候，总是要捡花椒，所以可以将花椒放进去烹一下，就捞出来 3 将红辣椒，蒜，放进去烹一下，注意火候 4 在将香肠...

4 将鸡蛋打成蛋液，向锅中加入食盐少量，白胡椒粉少量。为了做出好看的鸡蛋花，需一边缓慢倒入鸡蛋液，一边搅拌汤。5 关火后，加入几滴香油提香，撒上香菜，轻微搅拌，就可以起锅了。6 一碗美味可口的豆腐完成，做法很简单，从配菜到出锅，15分钟就可以。豆腐汤富有大豆蛋白，减低脂肪的同时有可以减肥美颜。注意...

豆腐汤怎么做 简介 豆腐汤营养丰富，低热量，南豆腐细嫩，适宜于做汤豆腐中缺少蛋氨酸，烧菜时把它和其它的肉类或是蛋类食物搭配一起合用成菜，可大大提高豆腐中蛋白质营养的利用率。今天就和昂瑞鱼搭配做了豆腐汤，味道鲜美。豆腐汤怎么做呢？下面就来说说它的具体做法 食材 昂刺鱼 450g 豆腐 350g 猪油 1勺...

香菇豆腐汤的做法 简介 豆腐腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95％以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、...

丝瓜豆腐汤的做法 简介 丝瓜豆腐汤属于口感清爽又营养全面的汤饮，炎炎夏日的餐桌多这一抹绿色会让人食欲增加不少，那么就不来普及一下关于豆制品的保存，大家都知道豆腐是非常容易变质的食材，尤其在夏日的保存就更是难上加难，比较专业的保存方法是：将豆腐放在冷水中，在水中撒些盐，放入冰箱保存，可存放数天。...

每日美食-鲜美豆腐汤的简单做法的做法 简介 上次我们做了豆腐汤，里面加了扇贝和虾仁，味道很好。有朋友说家里没有扇贝和虾仁怎么办。事实上，即使没有豆腐汤，我们也可以做一道非常美味的豆腐汤。很简单的成分可以随时制作，低脂高蛋白。我和儿子非常喜欢这道菜。为了减肥，我晚上喝了多少碗？?食材 鸡蛋 1个 嫩...

鲜美豆腐汤的做法 简介 豆腐汤，里面加了干贝和虾仁，所以味道很鲜美，家里没有干贝和虾仁怎么办，其实即便没有也可以做出很鲜美的豆腐汤哦，非常简单的食材，随时都可以做，低脂高蛋白又营养!鸡蛋 1个嫩豆腐 半块海鲜菇半盒盐 2克蚝油 1勺生抽 1勺蒜 2瓣葱花 2克 ...

虾仁豆腐汤的做法 简介 天冷了，每天都要加一道汤，热乎乎的驱驱一天的寒气，暖暖和和的，全身都舒坦。这时候最感慨的一句话：还是家好啊！今儿这汤，宝妈还是用了最家常的豆腐，我最爱用豆腐做汤，一块豆腐才3块钱，做一道主菜，再切下来一小点来一道汤，天冷了汤更受欢迎，以前的两三天做一次，现在一天...

家庭版清淡豆腐汤的做法,豆腐吃法很多样,下面分享一个豆腐汤的做法,清淡且鲜美,一起看看吧

豆腐怎么做汤 简介  豆腐是人们经常吃的食物，豆腐汤的做法也是多种多样的，给大家介绍一个做法既简单又好喝豆腐汤吧！食材 豆腐 适量 白萝卜 适量 骨头 适量 虾干 适量 生姜 适量 料酒 适量 鸡精 适量 盐 适量 方法/步骤 1  准备好豆腐、骨头、虾干和白萝卜用水清洗干净。2  把豆腐用刀切成块状。...

每日美食-韩式豆腐汤的做法 简介 我是从韩国同事那里学来的。正宗的欧洲，没有泡菜，没有辣椒酱，像豆腐滴，我第一次喝的时候就不知所措，很简单~食材 内脂豆腐（不要换成别的豆腐呦） 400g 虾仁 200g 鸡蛋 1个 味极鲜 1汤匙 芝麻油 2汤匙 植物油 2汤匙 辣椒粉（辣椒面)怕辣的选韩式辣椒粉 5汤匙 白...

青菜豆腐汤的做法 简介 青菜豆腐汤，一清二白，简单好喝。时差党实在是受够了重口味的冬阴功酸辣汤、椰奶什么汤、gansongm汤（实在是不知道该怎么翻译），或者一些叫不出名字的重口味汤，泰国人民就不能好好地喝点清汤么。于是我经常去饭馆买点饭菜打包，回来自己煮一碗清汤。其中青菜豆腐汤最是简单、迅速、好喝...

鸡汁豆腐汤的做法 简介 喜欢吃家乡的卤水豆腐，尤其是刚出锅还冒着热气的豆腐。通常都会掰下一块放在嘴里，热热的、甜甜的、还带着一丝丝的苦味。鸡汤煮豆腐，又增加了蔬菜，可以一菜两吃，既可以做为菜又可以作为汤，豆腐的蜂窝里是满满的鸡汁，嫩嫩的、不需过多的调料，原汁原味。食材 北豆腐 500克 鸡汤 ...

鲫鱼豆腐汤的做法 简介 和 食材 鲫鱼 一条 豆腐 一盒 姜 3片 盐 2勺 香葱 2根 油 50克 步骤/方法 1 先把 2 大火把锅烧热，倒入适量的油，等油热后，把 3 煎的差不多了，就把适量热水倒入锅中，然后盖好烧开，这时候还是大火 4 水滚后，把豆腐放入，放适量的盐，盖上锅盖，调至中小火，让它...

海带豆腐汤的做法 简介 喜欢海带豆腐汤，快手又好喝，这次在汤里加了一块浓汤宝，我滴天，好喝的不得了，实在是太鲜了，做了满满一汤碗，居然被嫌弃做的太少了……食材 豆腐 1块 海带 适量 浓汤宝 1个 食盐 半勺 步骤/方法 1 豆腐洗干净。2 切成薄薄的豆腐片，方便入味儿。3 海带洗干净。4 锅里放入...

紫菜豆腐汤的做法 简介 紫菜豆腐汤，简单方便，清淡可口，素中之食的一道美食素汤，好喝润肠，只需几个步骤就完成的一碗快手汤，喜欢的就学起来吧！减肥也是不错的选择哦！食材 豆腐 3块 紫菜 1片 盐 少许 葱花 少许 姜片 几片 虾米 少许 鸡精 适量 步骤/方法 1 备好所需材料，豆腐，紫菜，泡一会水备用 2...

巨好吃嫩豆腐汤的做法 简介 健康美味，制作简单的一道家常菜！食材 嫩豆腐 350克 猪肉末 40克 辣椒 10克 洋葱 12克 大葱 5克 蒜泥 4克 盐 5克 辣椒粉 6克 方法/步骤 1 先把洋葱和大葱切末，青椒切斜圈，肉切末。2 锅中加食用油香油加大葱加肉末炒至出油，加洋葱炒，加蒜泥加盐。3 完成辣椒粉加糖和...

鲫鱼豆腐汤的做法 简介 鲫鱼豆腐汤不仅味道鲜美，更有多重营养功效，适合各类人群，女性还可滋补养颜。鲫鱼肉质的细腻，豆腐口感的嫩滑，慢火作用下，一口口鲜香的浓汤是两者最美的结晶，鲫鱼与豆腐堪称天作之合！简单的烹饪工序是日常饮食首选。食材 豆腐 200克 鲫鱼 1条 葱 4段 姜 3片 蒜 2瓣 花椒 少许 ...

如何煮豆腐汤 1  做法：1、将沙锅水烧开。            2、将豆腐切成薄厚均匀的小块。            3、提前准备一些泡好的粉条，白菜叶。（宽粉或细粉都可以）            4、准备一些五花肉切成薄片。（不...

豆腐汤简单做法 简介 豆腐汤低脂营养且含有高质的蛋白质，多吃还有助于补钙 食材 鸡蛋 1个 嫩豆腐 半块 海鲜菇 半盒 盐 适量 蚝油 适量 生抽 1勺 蒜 2瓣 葱花 适量 方法/步骤 1 备好食材，海鲜菇切段 2 锅里加油，倒入鸡蛋液煎鸡蛋 3 把煎好的鸡蛋切成条状 4 锅里下油下蒜爆香，下海鲜菇翻...

白萝卜豆腐汤 简介 到了冬天，喝一碗热热的汤，能温暖一天，白萝卜豆腐汤，加入几片姜和一撮虾皮，喝起来无比的鲜，还能驱寒，关键是做法很简单。食材 白萝卜 半个 豆腐 1块 虾皮 适量 食盐 1勺 小葱 2棵 鸡精 半勺 步骤/方法 1 白萝卜洗干净。2 削皮。3 切一半，切成薄片。4 豆腐用水冲一下。5 切成...