西兰花怎么做好吃

简单西兰花的做法 简介 将西兰花弄成小块，然后洗净后放入锅里焯水，西兰花焯的时候不到不好吃，绰的过了口感就不好了，那么焯到什么火候最好呢，这里我有一个窍门，就是将西兰花冷水下锅，等到水开了就可以关火了，这个时候一定要马上将西兰花捞出，因为在热水里泡时间长了也不好吃开火倒油，等到油五成热的...

好吃不胖的‼️西兰花炒香菇 简介 好吃不胖的西兰花炒香菇，低脂低卡的减脂餐，超简单的❗️10分钟就能完成✅零失败❗️喜欢的小伙伴赶快学起来吧～ 该文章来自豆果美食达人作者涵妈～爱美食 食材 西兰花 200g 香菇 8颗 姜 适量 大蒜 3瓣 步骤 1 西兰花洗净掰成小朵，焯水捞出，香菇切片，姜蒜...

家里菜基本上以清淡为主偶儿吃点肉也是以饺子或馅饼为主的出现的不做荤菜，做清菜数量少，花样上就要花点心思既让孩子喜爱又吃得营养 准备材料：1、西兰花半斤2、红萝卜1根3、菌菇4个4、油、盐适量 制作方法：1、西兰花、红萝卜、菌菇清洗干净2、西兰花用手或刀切成小花朵3、锅中烧水，水开后，...

西兰花怎么做好吃？简介 自从学会了这样做西兰花，我家就三天两头的买来做，西兰花的营养丰富，它的维c含量很高，还是血管最好的清理剂。主要是做起来还简单，今天就和大家分享一下我的做法，希望大家也会喜欢。食材 西兰花 500g 胡萝卜 50g 木耳 50g 盐 适量 葱 2根 姜 三片 蒜 3瓣 蚝油 一勺 鸡蛋 3个 ...

西兰花怎么做好吃4个视频 建华说游戏 只需要先把西兰花处理一下,然后再搭配上各种食材和调料,就可以做出好吃的西兰花!1首先把西兰花处理一下备用,然后把清洗干净的洋葱切成条,接着把清洗干净的胡萝卜也切成条……02:45 来源:好看视频-西兰花是宝,加上鸡蛋真美味,孩子三天两头要着吃,每次吃光光 服务升级...