蒜苔炒鸡蛋的做法

1 食材准备：鸡蛋3枚打散放点盐巴，蒜苔切成小段，清洗一下。2 蒜苔热水焯水1分钟，半熟就行。3 把鸡蛋炒一下盛出来，记住不要炒太散！4 锅中放油，大火爆炒一下蒜苔，记住一定要大火。5 鸡蛋倒进去，加食盐、酱油调味，撒一点淀粉汁进去收汁！6 炒好了，吃腻了肉菜可以试试。

葱 少许 姜 少许 生抽 少许 味精 少许 盐 适量 方法/步骤 1 蒜台去头尾，洗净 2 切段 3 锅中水烧开后放入切好的蒜苔，大概30秒捞出，水控干净备用 4 鸡蛋打散 5 锅中热油，油热倒入鸡蛋，翻炒后捞出备用 6 倒少许油，加入葱姜等 7 加入蒜台，翻炒30秒 8 加入鸡蛋，翻炒30秒 9 加调味料，翻炒...

1 蒜苔最好先吃现买，这样比较新鲜，我这个提前买的，确实不太好。2 蒜苔切成小段后进行清洗，多清洗两遍！3 如果怕不好炒熟，可以热水中焯水一下，焯水的时候加点食用油，这样能保持新鲜！4 鸡蛋四个大散，加点食盐搅匀，然后炒熟盛出备用！5 先加蒜末炒香，加蒜苔和鸡蛋进行翻炒。接着加食盐、五香粉、...

1 将蒜苔折好洗净，切成寸段。2 鸡蛋打散，打至起沫。3 炒锅加热，放入2茶勺食用油，将蛋液倒入，划炒至凝固，盛出。4 炒锅内放入食用油2茶勺，油热后放入少许盐，放入蒜苔，翻炒至蒜苔变软。5 将炒好的鸡蛋倒入锅中，翻炒两下，关火起锅。鸡蛋嫩黄蒜苔碧绿，色香味美的蒜苔炒鸡蛋就做好了。注意事项 炒...

1 第一步，准备一小撮大蒜苔，去掉头和尾，然后切成小块。 长度应尽可能相同。 事先在大蒜青苔中加一点盐，拌匀，腌一段时间。2 第二步，将鸡蛋敲入碗中，加一点醋和水，然后将它们搅打，尝试使蛋清和蛋黄充分融合，然后在锅中加些食用油。 ，将鸡蛋液倒入锅中；3 第三步，当蛋液稍微凝固后，用筷子将其移...

鸡蛋 适量 腐竹 适量 葱 适量 蒜 适量 盐 适量 方法/步骤 1 先拿出适量的蒜苔，把蒜苔放进一个适当的容器里，往这个容器里倒入适量的干净的水。用水把蒜苔清洗干净。如果怕洗不干净了就多洗几遍。把清洗干净的蒜苔切成条状。2 先用凉水把腐竹浸泡一段时间，当腐竹浸泡好之后，把腐竹从凉水里捞出来放在案板上...

鸡蛋 三个 木耳 50克 油 50克 盐 3克 大蒜 两粒 干红椒 3克 鸡精 3克 方法/步骤 1 首先我们把食材准备好，清洗干净 2 蒜和辣椒剁成碎末，木耳切丝 3 将木耳和蒜苔用水焯一下 4 取一只碗，将鸡蛋打散 5 起锅烧油，将鸡蛋炒至块状盛出备用 6 这样蒜和辣椒炒出香味 7 把木耳和蒜苔倒入锅中，翻炒...

怎么做蒜薹炒鸡蛋 简介 翠绿的蒜薹搭配着黄灿灿的鸡蛋，看着就让人食欲大增，而且低脂健康，特别适合减肥期的小伙伴们食用。今天我们就来说说这道美食的具体做法。食材 蒜薹 200克 鸡蛋 3个 蚝油 1勺 食盐 适量 鸡精 少许 方法/步骤 1 蒜薹清洗干净切段。2 碗中打入鸡蛋，加少许的盐搅散。3 平底锅放油，把...

蒜苔炒鸡蛋最美味的做法 简介 蒜苔炒鸡蛋是一道很美味的菜，今天小编带大家来看一下如何做好一道蒜苔炒鸡蛋。食材 蒜苔 250 鸡蛋 2个 葱花 一点 酱油 适量 方法/步骤 1 起锅烧油，蒜苔切好备用。2 热油中放入葱花，倒入鸡蛋，炒至金黄。3 舀出炒好的鸡蛋，放入蒜苔翻炒。4 放入盐，继续翻炒 5 放入酱油，...

蒜苔炒鸡蛋的简单做法 简介 蒜苔和鸡蛋一起搭配，绝妙美味，下面就分享给大家。食材 蒜苔 适量 鸡蛋 三枚 油 适量 盐 适量 耗油 适量 八角 一粒 方法/步骤 1 蒜苔摘去顶尖清洗干净，将蒜苔切成两到三厘米的小段。2 鸡蛋磕开放入小碗中打撒。炒锅烧热放油，倒入鸡蛋液炒至成块盛出。3 炒锅中再次放油，八角...

蒜苔炒鸡蛋的做法 简介 西红柿炒鸡蛋因其爽口的味感成为大众的最爱，其作法也是简单可行。是家庭必备的一道菜。做法如下：食材 蒜苔 1斤 鸡蛋 4个 葱、姜、蒜各 少量 盐、酱油 少量 方法/步骤 1 蒜台切段洗净。2 蒜台在开水锅焯约2分钟。　　　3 切葱花姜末蒜末，备用。4 打4个左右鸡蛋，在碗里打散，...

蒜薹炒鸡蛋的做法 简介 很喜欢吃的一道菜 食材 蒜薹 适量 鸡蛋 适量 方法/步骤 1 蒜薹洗净 2 切段儿 3 鸡蛋打散 4 锅中放油 5 鸡蛋炒熟盛出 6 锅中倒入蒜薹 7 加耗油，放入鸡蛋，加盐后炒匀盛出即可

蒜薹炒鸡蛋的做法 简介 蒜苔 可温中下气，补虚，调和脏腑。 含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质、大蒜素和碳水化合物，有较高的药用价值和营养价值。食材 蒜薹 200g 鸡蛋 3个 植物油 适量 十三香 适量 盐 适量 辣椒丝 适量 八角 2个 方法/步骤 1 蒜薹摘去尾巴和老根，淘洗干净，切段备用。2 鸡蛋打入在碗内...

如何做好吃的蒜苔炒鸡蛋 简介 蒜苔和鸡蛋是营养丰富的食材，在日常生活中深受大家的喜爱，下面我们用这两道食材，做一道美味的食物，一起来看一下吧！食材 蒜苔 一把 鸡蛋 三个 盐 适量 方法/步骤 1 将蒜苔顶端叶子与颈相连的地方去掉，洗净备用，如图所示。2 将洗净的蒜苔切成5cm左右长的小段，放入盘中备用，...

蒜苔鸡蛋的做法 简介 今天带来的是蒜苔鸡蛋,注意调料根据自己口味适量增减。食材 蒜苔 1把 鸡蛋 2个 盐 少许 食用油 1勺 鸡精 1勺 生抽 1勺 方法/步骤 1 2个鸡蛋放进碗里 打散 备用 2 蒜苔切小段或者手掰成小段 洗净控水 备用 3 开火锅里倒油 准备炒鸡蛋 4 油热倒入蛋液，下锅先不要着急搅拌，定下...

蒜苔炒鸡蛋的做法 简介 平时妈妈最喜欢给我做这道菜了，吃的多了我也就会做了，下面就和大家分享一下做法。 工具/原料 葱、姜、蒜各少许，酱油 植物油 鸡蛋，蒜苔 方法/步骤 1 先把蒜苔切成一寸的段，在开水里稍煮一下，捞出来放到盘里备用。（这样是为了炒出来的蒜苔鲜嫩些） 2 取两个鸡蛋，把鸡蛋...

好吃的蒜薹炒鸡蛋的做法 简介 今天在这里和朋友们分享一下蒜薹炒鸡蛋的做法希望对朋友们有帮助。食材 蒜薹 适量 鸡蛋 适量 葱花 适量 盐 适量 方法/步骤 1 首先把蒜薹洗了切成一小段一小段的，葱花准备好，鸡蛋打碎到碗里搅拌均匀待用。2 其次是油锅放入油加热，等到油快好时把搅匀的鸡蛋倒到锅里炒，炒好...

蒜苔炒鸡蛋木耳的家常做法 简介 又到新鲜蒜苔上市的时候了，看到新鲜的蒜苔就买了一把，和鸡蛋木耳炒着吃，不仅营养还美味。食材 蒜苔 400克 鸡蛋 3个 油 适量 盐 适量 姜 一块 八角 一粒 酱油 适量 木耳 八朵 鸡粉 适量 方法/步骤 1 选用新鲜蒜苔一把，准备好鸡蛋。2 把蒜苔清洗干净，切成三厘米的段。3...

家常木耳蒜苔炒鸡蛋的做法 简介 今天家中也没有什么菜了，还有一点蒜苔，那我们就来做一个蒜苔炒鸡蛋吧，这次我还把一些木耳泡好加进去，主要就是蒜苔剩的比较少一点了，没想到加进去之后，口感还特别的好，下面就跟着我一起来动手做这道木耳蒜苔炒鸡蛋吧！食材 蒜苔 300克 鸡蛋 三个 木耳 50克 油 30克 盐 ...

蒜苔木耳炒鸡蛋的做法 简介 本菜品的简介：家常口味、简单易学、非常下饭、吃完一碗又来一碗、好吃的停不下来、跟其你们的小手、跟我一起来做这道美食。快来自己动手制作一些美食吧，制作的过程中，既能培养兴趣和爱好，还能消磨无聊的时间，可以给和孩子一块制作，能增加家人之间的感情，还可以享受美味的大餐。食材...

蒜苔花苞炒鸡蛋 简介 很多人吃蒜苔，却把蒜苔顶部的花蕾给扔了，实在太可惜了，其实这蒜苔花蕾也可以吃，偶尔吃一下，感觉比蒜苔还好吃，小时候妈妈经常做这道菜给我吃，现在每次吃这道菜，都会想起妈妈做菜的味道。那么蒜苔花蕾怎么做好吃呢？下面一起来看看好吃的做法吧！食材 蒜苔花蕾 适量 鸡蛋 1个 油 适...

素菜美味的蒜苔木耳炒鸡蛋 简介 这道菜做法简单、有增加食欲的颜色搭配，也有营养。其实我们每天都要吃饭，学会自己做是一件很有趣的事，现在人的压力大，学会用自己喜欢的方式减压很重要，我经常会根据自己现有的食材搭配，变化花样，增加兴趣，达到减压的目的。食材 蒜苔 150g 泡发木耳 20g 鸡蛋1g 50g 食用油 ...