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大力水手吃菠菜 简介 怀宝宝5个月，有点贫血。家婆叮嘱我要多吃菠菜，听话咯该文章来自豆果美食达人作者独生子女猫 食材 菠菜 4小棵 小葱 2根 醋 3勺 盐 1勺 枸杞 几粒 步骤 1 水灵灵的菠菜，择干净，上案板喽 2 菠菜中含有草酸，要用热水焯一下。水先烧开，然后放菠菜下锅。颜色鲜亮、看起来柔软，就...
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菠菜是美味的食物,深受大家的喜爱,下面请大家领略菠菜集锦系列。
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菠菜非常的有营养,富含各种维生素、类胡萝卜素等,有“营养模范生”的美誉!1菠菜拌香干:菠菜和香干分别焯水盛出,切好后放入盆中,加入食盐、白糖、香油等调匀,装盘即可食用。01:32 来源:好看视频-菠菜别再炒着吃了,教你最新做法,营养均衡又爽口,比红烧肉好吃 服务升级2...
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菠菜,低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,铁等元素,很受大家喜欢,下面视频介绍几种菠菜的做法
