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莲藕排骨汤的做法,炎炎夏日给家人安排一碗莲藕排骨汤,清热解暑
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宝宝莲藕羹的做法 简介 ►食谱君语:各位麻麻们注意啦,秋季天气会慢慢开始转凉,气候也会变得干燥起来,宝宝很容易出现皮肤变干、干咳,口角炎和喉咙不适、便便不通畅等症状,连大人都Hold不住,一定要提前预防秋燥来骚扰娇嫩的宝宝们。在众多的秋季养生食疗中,今天重点推荐一款防燥的汤羹,主要食材是莲藕,...
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莲藕小炒的做法 简介 家常菜总是让人百吃不厌,最大好处就是可以依照自家喜好,把食物搭配一起烹饪,不但能均衡营养,而且味道鲜美,超级的下饭。莲藕是最为常见的依照食材,秋食莲藕对身体大有好处,莲藕小炒,好吃不胖。食材 莲藕 150克 青椒 80克 胡萝卜 80克 黑木耳 3克 百合 40克 油 25毫升 蒜末 10克...
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泡椒莲藕的做法 简介 泡椒莲藕,夏天的小凉菜,口感酸甜,微辣,脆脆的,很好吃哈 食材 莲藕 12k克 红萝卜 500克 西芹 500克 蒜头 500克 生姜 500克 小米泡椒 6500克 指天椒 500克 盐 340克 白糖 600克 白醋 4-5瓶 八角 0.3克 桂皮 0.3克 香叶 0.3克 花椒粒 10克 鸡精 200克 步骤/方法 1 ...
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莲藕的做法大全 简介 莲藕味美微甜,性寒,喜欢吃的很多,而且营养价值极高,具有清热凉血、通便止泻、健脾开胃、益血生肌、止血散瘀等功效。生吃,熟吃均可。下面介绍几种莲藕的做法 食材 莲藕 500g 糯米 50g 排骨 500g 西红柿 2个 瘦肉 250g 鸡蛋 1个 盐 适量 色拉油 若干 蒜 1头 葱 1把 姜 1个 醋 ...
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5 莲藕腐乳肉片材料:梅花肉片150g,莲藕一节,蒜头2瓣,料理米酒4大匙,植物油两大匙,麻油1小匙,甜豆腐乳一块,姜丝适量,酱油一小匙,蠔油一小匙,料理米酒。做法:1.将醃料全部放进碗中,豆腐乳捣碎,和其他醃料一起拌匀;2.买切好的梅花烤肉片,回来每一片再对切,放进醃料的碗里,拌匀。醃10分钟...