米糊的做法

步骤/方法 1 大米洗净 2 放入料理杯内 3 加入适量的水 4 搅拌成比较细腻的米浆 5 把米浆倒入砂锅内煮开 6 一定要勤加搅拌，不然会糊底的 7 煮至需要的稀稠状态即可

2 将白米、当归清洗干净、红枣去核清洗干净备用 3 把上述材料放入禾元豆浆机中，加水至10升刻度线 4 按下制糊键， 40分钟左右即成 5 米糊无需过滤，按照个人口味加入适当的糖搅均即可食用 6 营养加分：此米糊有益气补血，调经止痛的功效，可调养气血不足、月经不调、闭经、痛经、血虚头晕、眩晕及血虚便秘。

大米米糊的做法 简介 养生功效：大米性平、味甘，具有生津止渴、补中益气、调和五脏、通血脉的功效，用大米煮成的米糊，绵软而不黏腻，适宜幼儿及年老者食用。食材 大米 100克 盐 1小勺 清水 300毫升 步骤/方法 1 准备食材：大米100克以及食盐。2 大米淘洗干净后放入破壁机。3 加入清水300毫升。4 选择米糊程序...

要不它的脾气和惯性我都掌握不好了[捂脸][捂脸]食材 黑米 40克 黑豆 30克 花生 40克 纯净水 400克 步骤/方法 1 把食材清洗干净 2 加水泡一晚上 3 早上起来把泡好的食材加入豆浆机内，选择米糊键、机器设定程序玩成后，机器会发出滴滴～滴滴的声音这时拔掉电源 4 把米糊倒进碗里就可以享用了 ...

五粮米糊的做法 简介 五粮米糊营养丰富，早上来上一碗补充一天正能量耶 食材 黑豆 40克 黑米 40克 花生米 50克 核桃仁 40克 黄豆 50克 冰糖 20克 水 900毫升 步骤/方法 1 准备好的食材 2 把食材用手清洗干净 3 加水泡一晚上 4 用的水量 5 早上起来把泡好的食材加入豆浆机内，加入冰糖盖上盖子 6 选择...

宝宝辅食添加——米糊的做法 简介 米糊容易被人体消化吸收，各种谷类混合的米糊含有丰富的营养，可以促进食欲。非常适合给宝宝添加辅食。食材 大米 二分之一量杯 红枣 8颗 花生豆 20颗 板栗 7颗 芝麻 一小把 方法/步骤 1 准备好食材 2 处理食材 3 洗干净 4 放进豆浆机，加水 5 设置好豆浆机，开始打米糊 6...

步骤/方法 1 红薯一个，切均匀块。如果人少就用这么一半大的红薯就够了。2 大米小米提前泡好，不用太多，主要是起米糊黏糊的作用。3 豆浆机里依次加入大米，小米，红薯，然后加水到一定刻度线。4 合上豆浆机上盖，选择营养米糊功能（其实这些选项哪个也一样，打出来效果都差不多），三秒钟之后豆浆机自动启动，...

奶香红豆黑米糊 简介 这个米糊主要原料是黑米、红小豆和牛奶，黑米，色泽黑亮，被誉为“黑珍珠”，有补血养气之功效，中医讲“黑气入肾经、黑色多补肾”，黑米与红豆等一些的粗粮一起食用，有乌发养颜之功效。奶香红豆黑米糊，做法简单，营养全面，是老少皆宜的易于消化的米糊，也是我家早餐桌上常见到的。该文章来自...

鹰嘴豆杂粮米糊 简介 鹰嘴豆属于高营养的豆类，更其他豆类比，在蛋白质功效、利用价值和消化吸收率指标上，鹰嘴豆为最高，因此赢得了“豆中之王”的美称。它含有丰富的蛋白质（全是优质球蛋白），氨基酸有18种至多（含人体必须但自身不能合成的全部8种氨基酸）。而且鹰嘴豆在补血、补钙等方面作用明显。对孩子的智力...

宝宝米糊的做法大全 简介 6个月以上的宝宝就可以添加辅食，吃一些米糊来增加营养。都可以做哪些米糊呢？请看以下，给你一一介绍。方法/步骤 1 玉米米糊。玉米富含粗纤维。核黄素和维生素。够改善宝宝的便秘情况，核黄素视神经特别好。把新鲜的糯玉米洗干净剥出玉米粒，和适量的大米放入破壁机里面，加适量的水 点击...

紫甘蓝米糊的做法 简介 宝宝在两岁左右的时候，辅食中要添加米糊，为了方便总是买的现成的即冲米糊，其实营养米糊也可以自己做，只要有豆浆机就行。 紫甘蓝的营养丰富，它含有丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族，以及丰富的花青素甙和纤维素等，紫甘蓝中还含有丰富的叶酸。而燕麦可以有效地降低人体中的...

宝宝米糊辅食大全 简介 一般来说，宝宝开始尝试的主食会从米汤米糊开始。米汤较不容易引起宝宝过敏，等宝宝适应后，米汤可过渡到米糊，更为浓稠，但是比米粥稀，几乎看不出米粒状。要达到米糊的状态，可借助搅拌机，烹煮前可将洗净的米略微浸泡，这样更容易煮烂，宝宝也比较好消化。米糊具有补脾、和胃、清肺功效，...

红薯米糊的做法 简介 北京已经进入了早上出门不戴手套冻手的季节，早上从暖和的被窝爬出来就想来点热乎的让身体赶紧暖和起来。红薯是前些日子厨恋恋送我的，看外皮没什么特别，去皮切块后才发现红薯芯是漂亮的橙色，忍不住尝了一块特别的甜。甜甜的红薯加上一勺从老家带回来的小米，丢进破壁料理机20分钟就可以...

黑芝麻米糊的做法 简介 黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。黑芝麻具有保健功效，一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。所以日常要经常吃黑芝麻哦。这次我做的是黑芝麻大米糊，粘稠有...

米糊的制作方法 简介 今天教一下大家米糊的制作方法 食材 糯米 适量 大米 适量 食用油 适量 盐 适量 方法/步骤 1 将大米和糯米浸泡一个小时 2 混合后倒入豆浆机中 3 搅拌5分钟 4 搅拌完毕 5 转入锅中 6 大火蒸煮至粘稠 7 加些食用油和盐调味即可 ...

南瓜米糊的做法 简介 南瓜含有丰富的多糖、氨基酸、活性蛋白类胡萝卜素及多种微量元素等，能能提高机体免疫功能，维持正常视觉、促进骨骼的发育，高钙、高钾、低钠，特别适合中老年人和高血压患者，有利于预防骨质疏松和高血压。 南瓜还能解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物质。 ...

如何用豆浆机做各种好喝的米糊,米糊对于现在的人来说算是比较新奇的物品了。米糊是什么呢?其实米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质,是由各种谷物经过机械粉粹和水煮糊化后得到的。生活中很少人知道,其实米糊更容易被人体吸收消化,可以迅速的为身体提供能量

紫米米糊的做法 简介 养生功效：紫米和大米都具有滋阴补血的功效，且紫米营养在一般大米之上，除滋阴补血外，还可起到美容养肾的作用。食材 大米 30克 红枣 5个 紫米 30克 清水 300毫升 步骤/方法 1 准备食材：紫米30克、大米30克、红枣5个。2 红枣洗净后去核，连同洗净的紫米、大米一同放入破壁机。3 加入300...

豆浆机米糊的做法 简介 今天新买来一个豆浆机，利用中午的时间我用它做了一下“花生米糊”，感觉味道很不错，而且有一种浓浓的香气，既简单方便，又含有丰富的营养。下面，我就和大家分享一下这款营养米糊的做法吧。食材 大米 20g 黑米 20g 小米 10g 花生 10g 清水 适量 绵白糖 适量 方法/步骤 1 准备材料...

木槿花米糊的做法 简介 木槿花是锦葵科植物木槿的干燥花蕾，以色白、朵大者为佳。其性味甘苦、凉，有清热、凉血、利湿的功效，可治痢疾、白带等症。本次的木槿花米糊，食之清爽可口，具有清热、凉血、止痢的功效。适用于大便出血者及妇女白带不正常者。食材 大米 200克 冰糖 50克 水 适量 木槿花 若干朵 步骤...

黑芝麻糊的做法 简介 第一次用苏泊尔的真磨醇浆机，打出来的米糊很细腻。一直喜欢吃黑芝麻糊，不仅因为它的香，而且黑芝麻的营养丰富具有延年益寿，黑发健肾的功效。黑芝麻糊，口感细腻润滑，香气浓郁。食材 大米 50克 黑芝麻 35克 清水 850克 步骤/方法 1 原料：大米、黑芝麻（我事先已经炒熟了）2 将大米...

南瓜米糊的做法 简介 南瓜丰收的季节，十一回家婶婶给了几个自己种的南瓜带回苏州，还记得婶婶跟我说，自己种的，可甜可糯了！食材 大米 50克 南瓜 80克 水 700毫升 步骤/方法 1 准备材料，大米提前一晚洗净泡发 2 泡发的大米洗净，南瓜去皮切小块 3 原汁机放入一勺米，三勺水 4 一勺南瓜，两勺水 5 ...

属于寒凉体质的人不宜多吃：例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜太频密饮用，吃了绿豆反而会加重症状。（料理难度：★★★☆☆，清洗难度：★★★☆☆）食材 小米 50克 绿豆 50克 白砂糖 适量 步骤/方法 1 将小米和绿豆分别洗干净 2 把食材放入料理杯中，并加入1000ml的清水 3 选择“米糊”...

南瓜小米枸杞粥被人们誉为是代参汤，可见小米粥的功效之大，小米搭配南瓜含有多种维生素和微量元素，可以养胃帮助消化，有非常高的食用价值和保健价值，常吃南瓜小米还能够降低血脂和血压。枸杞更是有益肾壮阳、护肝明目、补血安神的功效。今天就用小米南瓜枸杞做一款快手养生米糊，细腻醇香易消化，比小米粥更易被...

食材 大米 120克 水 1100毫升 黑芝麻 40克 核桃仁 20克 红枣 4颗 步骤/方法 1 将大米放入碗中，用清水洗净。2 将水倒入豆浆机中，加入大米、洗净去胡的大枣、核桃仁、熟黑芝麻。3 选择五谷粗粮米糊功能。4 按启动键开始制作。5 半个小时左右，就能享受黑芝麻糊了。6 很香浓的黑芝麻米糊哦，喜欢吃甜的...

红豆小米糊的做法 简介 这道米糊具有疏风清热，明目解毒功效，红豆具有利水清热功效，莲子的清热效果是最佳的，把红豆，莲子和小米一起制成的米糊，营养丰富，口感清甜，尤其适合心火过盛人群食用。食材 红豆 40克 莲子 10克 小米 40克 清水 800毫升 白糖 少许 步骤/方法 1 红豆，莲子和小米冲洗干净 2 倒入...

补血之功效。所以，特适合肠胃不好，又贫血的人，也就是我。食材 红枣 20克 小米 45克 水 900毫升 红糖 适量 步骤/方法 1 将红枣和小米称好，放入豆浆机 2 倒入900ml水，超过最低水位线 3 选择米糊功能 4 米糊功能结束后，可根据自己的口味加入适量红糖。5 营养的早餐从一杯小米红枣糊开始。