破壁机食谱大全及做法

1 高浓鱼汤食谱及做法：1.破壁机中放入洗干净并已经剔除内脏的鲫鱼一条，豆腐半块，香葱两段，再加入清水和适量油、盐、胡椒粉、料酒、老醋等调味品；2.选择破壁机上的“鱼汤”功能，并按启动键；3.约20分钟左右，高浓鱼汤就破壁完成啦，倒入碗里，再撒上香芹叶即可。2 鲜榨橙汁食谱及做法：1.橙子洗干净后...

破壁机食谱——妇女节,红豆薏米粉美丽吃出来,在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都意味着体内有湿。薏米祛湿,红豆消肿作用明显,具有良好的减肥功效,既能减肥,又不伤身体,尤其是对于中老年肥胖者,效果尤其好。三八妇女节来临,就为大家分享我用莱希芙破壁机制作的红豆

方法/步骤 1 将鸡蛋煮熟，拨出熟蛋黄；2 豆腐放入沸水中煮一下，去掉豆腥味。然后捞出沥干水份备 用；青菜沸水焯熟切碎；3 将豆腐、蛋黄、日本豆腐一起放入莱希芙破壁料理机中，盖上杯盖，高速搅拌30秒；4 加入已经切好的青菜，加入少量食盐搅拌均匀即可食用。

1 豆浆功能——紫薯豆浆用料：紫薯：200g ；黄豆：60g ；纯净水：1000ml做法：将紫薯去皮切块，和黄豆一起放入破壁机，加1000ml水，启动豆浆功能，待自动断电后，倒入碗内即可。小贴士：黄豆需要提前泡发；可根据个人口味适量加糖；倒出时先过一遍筛，口感会更好。2 米糊功能——胡萝卜玉米糊用料：红胡萝卜：...

方法/步骤 1 今天小编给大家介绍一款养阴润肺汤——梨藕百合汤，梨藕的香甜完美地融入汤中，无需放糖就有微甜的口感，使用美的钢铁侠破壁机一键就可制作完成，简单又方便，特别适合女士饮用！2 药理分析莲藕：药食同源，既可当水果又可做成菜肴，还可以入药，它的营养价值很高，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、...

方法/步骤 1 将黄瓜和苹果去皮，准备好需要用到的冰糖和凉白开。2 黄瓜和苹果切成块状，并放入破壁机内。如果没有，放入榨汁机也是可以的哦。3 放入适量的冰糖，如果不需要甜味的话，也可以选择不放入。4 加入适量的水，到冷饮的刻度线以下就可以。5 破壁机选择果汁的功能，开始即可。榨汁机可以直接榨汁。6 果汁...

8 步骤二：把材料放入Jese变频破壁机，使用“绵粥”键，开始熬煮。9 步骤三：熬煮结束后，把浓汤从Jese变频破壁机中倒入碗中，简易西餐完成。10 蔡教授语录：中国营养学会建议一人一天食物种类12种，这三个菜的食物种类就包括了9种，很好地贯彻了食物多样的理念。看完是不是觉得很简易方便又富含营养，有了Jese变频...

方法/步骤 1 准备好原材料，白芝麻提前炒熟 2 黄豆、花生、薏米、燕麦清洗干净，用足量清水泡一晚上 3 将发泡好的材料加入约2000毫升水，入锅煮熟 4 杏仁尽量去掉表皮，核桃去壳取出核桃仁 5 将煮熟的材料联通汤一起倒入料理机桶里，表面的浮末去掉 6 加入熟芝麻、杏仁、核桃仁、冰糖 7 调到“五谷”，开启...

方法/步骤 1 红薯削皮切成小块，放入蒸锅中蒸熟。2 将苹果洗净，切成小块。3 将红薯块、苹果块和纯牛奶一同倒入破壁机中。4 点击“果汁”按钮，破壁机开始工作。5 破壁机停止工作后，拔掉电源，倒出红薯苹果牛奶汁即可饮用。注意事项 红薯富含膳食纤维，可帮助排便，预防儿童便秘和肥胖，牛奶富含蛋白质，可增强儿童...

破壁料理机简单自制什锦鸡蛋羹 简介 冬天天气急速转凉，奥克斯提醒妈妈们要及时给宝宝们增添衣物，预防冷空气。除了外部的保护，提高宝宝的身体素质，从身体内部保护宝宝的健康，也很重要。下面为各位宝妈推荐一道冬季恋食记——什锦鸡蛋羹，方便又营养，还可天天制作，帮助宝宝提高的免疫力和抵抗力。工具/原料 鸡蛋2个...

1 很多人知道吃薏仁（薏米）可以利于排除体内湿气，但真正有效的除湿吃法你吃对了吗？中医里说“焦香入脾”，所以炒熟的薏仁对健脾养胃更有效果，炒熟后的薏仁与生薏仁相比，性味更温和，少了寒性，更适合养脾、健脾。同时其做法也比较方便，一勺炒薏仁粉冲煮或日常饮食搭配都可以 2 今天，我们的破壁机食谱再...

方法/步骤 1 小白菜鱼丸汤（1）小白菜1棵，鱼丸3个，猪骨高汤50克。（2）小白菜洗净后切碎，鱼丸切碎。（3）用锅将高汤煮开后，放入切碎的鱼丸再次煮开，下入小白菜碎，再煮5分钟即可。2 南瓜糊将50～100g南瓜食物去皮，洗净后放入破壁机，加入300ml的水，选择米糊功能做出南瓜糊。3 豆腐胡萝卜肉末羹（1）...

纯黄豆豆浆大家都喝过，但是哪个营养过于单一，随着对生活质量的追求，我们都喜欢和五谷豆浆，分享一下我家的五谷豆浆 食材 黄豆 10g 青黄豆 10g 燕麦 5g 黑芝麻 3g 花生米 10g 黑豆 10g 赤豆 5g 水 1500ml 方法/步骤 1 先将主要大型豆类放入碗中，过水清洗一下 2 清洗过后最后放入黑芝麻，然后放入豆浆机中 ...

食材 香菇 150克 猪肉 150克 盐 适量 生粉 适量 酱油 适量 花生油 适量 蚝油 适量 方法/步骤 1 准备好香菇、猪肉、盐、生粉、酱油、花生油和蚝油。2 把猪肉洗干净，切成小块，放进绞肉机打成肉馅。（不要绞打太久，那样没有嚼劲。）3 把肉馅装在一个比较大的容器中，加入适量盐、酱油、生粉和少许花生...

很多人喜欢喝豆浆，其实是不需要去买，有豆浆机可以自己去做，方法如下。工具/原料 黄豆，豆浆机，过滤网，杯子 方法/步骤 1 首先需要购买黄豆，要注意挑选，黄豆大小要均匀，颜色要鲜艳，不要有颗粒坏掉的。2 把买来的黄豆倒入盆里，检查一下黄豆，发现坏的要及时挑选掉的。倒入清水，先把黄豆浸泡1-2小时。3...

桃酥的配方及制作方法 简介 这个桃酥真的酥脆可口，秒杀外面的卖的桃酥，要是喜欢核桃的朋友还可以加核桃粉，会更好吃呢！（这次就只加了面粉）酥到掉渣。食材 面粉 300g 鸡蛋 1个 糖 80g 色拉油 187g 小苏打 3g 泡打粉 3g 芝麻 少许 方法/步骤 1 糖和油混合加鸡蛋，均匀搅拌。2 筛入面粉和小苏打，翻...

美肤杏仁甜酪（破壁机食谱）简介 冬日午后，给自己一份放肆，偷的浮生半日。杏仁，腰果……美白润肤，美味不会长肉肉。该文章来自豆果美食达人作者甜豌豆哎 食材 南杏仁 50克 原味腰果 50克 吉利丁片 1片（5克）纯净水 400毫升 本色冰糖 30克 美味水果 适量 步骤 1 准备好食材 2 冷水浸泡吉利丁片至软。3 ...

4款破壁机食谱豆浆合集的做法 简介 今天带来的是4款破壁机食谱豆浆合集,注意调料根据自己口味适量增减。食材 去核红枣 4个 黄豆 40克 大米 10克 枸杞 8克 水 1700毫升 紫薯 20克 薏米 10克 黄麦麸 10克 南瓜 50克 小米 10克 黑米 10克 黑豆 20克 黑芝麻 20克 方法/步骤 1 第一款：红枣枸杞豆浆 2 ...

破壁机食谱——如何让你拥有维密天使的身材,“维多利亚的秘密”20周年大秀在纽约华丽落幕这场全球狂欢的“内衣春晚”时尚秀令宅男们兴奋不已姐妹们的蠢蠢欲“购”除去大长腿、小蛮腰天使们呼之欲出的完美“胸“器分分钟教你血脉喷张鸡冻姐妹们也不需要羡慕嫉妒恨莱希芙美胸

红枣银耳雪梨羹（破壁机食谱）简介 冬天滋补美味的一款好饮品，老人小孩都爱吃，滋补润燥，因添加了银耳红枣，女士喝又美容养颜，自己在家做很简单，方便。（破壁机，豆浆机均可）食材 干银耳 5-8g 干红枣 2颗 梨 1个 冰糖 30g 方法/步骤 1 干银耳提前一晚泡发，着急吃的可用开水泡1小时即可。2 梨削皮去芯...

2 清洗破壁料理机搅拌杯，并用毛巾将外壁的水擦拭干净。3 将泡制好的豆子倒入破壁机中，加入适量清水（水不能漫过最高刻度线），加入适量冰糖或砂糖。4 接通电源，破壁机面板亮起来，选择“豆浆”功能。5 破壁机开始加热至豆子软化，然后搅拌击碎，直至豆子变成糊状。6 破壁料理机自动停止运行，即可盛出豆浆饮用。

简易料理机食谱：红豆薏米豆浆 简介 豆浆是营养比较丰富的饮品，是很多人早餐必备。薏米也是营养比较丰富的食品，是制作烫、粥的重要食材。红豆和薏米搭配做豆浆，将擦出怎样的火花？下面奥克斯教你最简单的制作方法。食材 薏米 100克 红豆 100克 水 适量 方法/步骤 1 将薏米红豆用清水泡发一个小时，将破壁机搅拌...

如何制作五谷杂粮豆浆 简介 不要再去豆浆店买别人的五谷杂粮豆浆了，亲手做的更美味，并且简单易学。食材 黄豆 50克 红豆 适量 绿豆 适量 黑豆 适量 花生 适量 花豆 适量 百合 8片 白糖 适量 方法/步骤 1 准备好食材水投干净 2 加入凉水浸泡一宿 3 第二天早上豆子们的状态把豆子倒入豆浆机内，添加凉水，按...

香浓豆浆的做法 简介 冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症的发生。常饮豆浆可维持正常的营养平衡。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者，痛风病人，肾结石患者，胃溃疡患者忌食。自家种的黄豆，原汁机做的豆浆配上自己做的蛋糕，美味营养又健康的早餐完全可以自己搞定。食材 黄豆 200克 清水 1000...

怎么制作早餐五谷豆浆 简介 豆浆含有丰富的蛋白质和钙，早餐能吃喝上一碗豆浆，整天的精神都会饱满。在遥远的过去，做豆浆可是一件相当繁琐的工程，一般家庭只有过年的时候才能吃上豆腐喝上豆浆，当然随着生活的日益丰富，豆浆机的出现彻底改变了这种状况。在豆浆中适量添加各种佐料（如花生、红豆、芝麻、薏米等），既...

鲜榨豆浆的做法 简介 早餐是最重要的一餐，当然要做到营养丰富全面，各种营养美味豆浆只需一个榨汁机轻松搞定，各种做法，每天营养不重样；今天早上来一杯鲜榨热豆浆，感觉幸福满满。食材 黄豆 50克 白糖 适量 水 适量 方法/步骤 1 准备材料：黄豆；2 黄豆提前一夜泡下，加水打成豆浆；3 榨好的豆浆煮熟（煮到...

工具/原料 黄豆 大米 白芝麻 黑芝麻 黑豆 花生 方法/步骤 1 黄豆和黑豆烤箱烤熟 2 花生米烤熟 3 黑白芝麻分别炒熟 4 炒熟的豆子及坚果类备好 5 大米也要炒熟或者烤熟 6 把所有熟的食材放入破壁机的杯子中，我做的这个量分了2次打碎的 7 开启研磨功能 8 研磨好的粉用密封盒装好，吃的时候按需要的量...

方法/步骤 1 量好80g的豆，把坏的挑出来。2 放水泡豆，一般我是早上喝豆浆所以前一天晚上睡觉前泡的，第二天刚好。3 把泡好的豆豆放进料理机（最好是带有过滤网的那种）里。4 加上500ml水，盖上盖子，磨细细的。5 磨好的豆浆倒进不锈钢大碗里。6 放到电磁炉上煮，边煮边用搅拌器搅拌以免糊底，大概煮开...

方法/步骤 1 这是还剩下的一些黑豆，称了一下，有100g 2 准备周六早上做成豆浆，因此周五晚上临睡前用清水浸泡了 3 这是周六早上泡好的状态，黑豆们已经变大了 4 把黑豆清洗一下，如果有泡了之后还没有涨起来的豆子，挑出去不要 5 然后把黑豆控净水 6 放入搅拌机中，因为豆子比较多，分2次加入豆子，把水...