眉豆的功效与作用

1 平常吃一点白眉豆好处多多，在我们吃白眉豆的时候，白眉豆内部含有十分丰富的磷脂物质，这种物质在被人体摄入之后可以帮助我们促进胰岛素的分泌，从而起到降低血糖的功效，保护我们的身体健康。2 平常吃一点白眉豆，白眉豆内部含有十分丰富的蛋白质和多种维生素，平常吃一点白眉豆可以帮助我们吸收这些营养物质，从而提高...

扁豆的功效与作用 1 食材简介：扁豆别名眉豆、峨眉豆、羊眼豆、茶豆等，我国南北各地均有栽培，其嫩荚长椭圆形，阔而肥厚，像月牙一样，扁平微弯。扁豆开暗紫色花，豆粒和豆荚均可供食用，花、种皮可入药。扁豆有黑白之分．黑的古称“鹊豆”，白的叫白扁豆，或叫杨岸豆。白扁豆营养丰富，既可做滋补珍品。又...

眉豆也称米豆、饭豆、甘豆、白豆，眉豆是粤人所习称，广东民间常把它作为祛除脚气水湿之用。猪脊骨有补髓增益之用，合而为汤，更具有健脾益气、祛湿利水、消除疲倦、强壮身体之功效。 　 做法：鲜土茯苓刮去外皮、洗净，切块状；眉豆稍浸泡，洗净；猪脊骨洗净，用刀背敲裂。将各料与生姜一起放进瓦煲内，加...

具有滋阴润燥、益精补血的功效；适宜于气血不足，阴虚纳差者. 用餐人数：1-2人 食材 排骨 500g 木瓜 500g 花生 80g 眉豆 50g 姜 3片 盐 适量 陈皮 1/3片 方法/步骤 1 木瓜去皮，去籽，切大块备用； 2 花生眉豆还有陈皮，用清水泡两小时左右备用； 3 排骨加姜片，放开水里面焯掉血水再洗净沥干...

1 材料现在正值黄梅季节，这不，好几天来大雨都准时在午后报到。雨水充足，湿气也重了，湿热天气很容易口味不调，胃口不佳，这时喝碗祛湿开胃清热滋润的汤水就最适宜了。说到祛湿，赤小豆、眉豆和扁豆都是能手，再配以当令且能清热生津的沙葛，是夏季可常饮用的汤品。3－4人份沙葛：500克猪扇骨：500克眉豆：50...

功效：具有健脾祛湿的功效。8 8、祛湿豆淮山猪骨汤　　材料：祛湿豆50克、干淮山30克、眉豆30克、猪脊骨250克、鸡爪6只、生姜3片、水适量。　　做法：各物洗净，鸡爪除净黄色硬皮，猪骨斩大件，汆水捞起，将水倒入瓦煲煮沸，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味品尝。　　功效：健脾祛湿...

3 西瓜皮竹笋鲫鱼汤【据典】鲫鱼甘、平，入脾、胃、大肠经，有补脾开胃，利水除湿之功效。《本草纲目》中说，鲫鱼与小豆煮汁服用，可消水肿；西瓜皮消暑除烦、解渴利尿；竹笋和中润肠、清热化痰……。三者合汤，味美食疗。【食材】鲫鱼750克，鲜竹笋500克，西瓜皮500克，眉豆60克，生姜、红枣适量。【做法】...

此时由于人体消化功能下降，加上多湿，很容易伤及脾胃，引发胃肠疾病，甚至是消化道传染病，因此要格外注意饮食卫生，做到饭前、便后及吃东西前洗手，不喝生水，不吃腐烂变质及被污染过的食物，餐具定期消毒，宜多吃生大蒜、醋、茶等具有杀菌、抑菌作用的食物。2、防寒侵：气温骤降后，会使人体呼吸道抵抗力降低，...

10道祛湿汤做法,湿气重、体内有湿毒,会导致多种就问题,比如风湿、肥胖、食欲不振、萎靡不振等。下面推荐10款春季祛湿汤,以帮助你去掉体内的湿毒。

功效：有助于排出体内积存的湿邪，预防湿邪带来的脾胃运化不佳、食欲不振、消化不良等一系列症状。　　2.薏米白胡椒猪肚汤　　材料：猪肚1个，腐竹少许，薏米50克，枣干3个，食盐、生姜、白胡椒、食用油、料酒少许。　　做法：将猪肚切条，生姜切片，薏米和红枣放入水中浸泡一会儿，用刀在红枣上划两刀备用，腐竹...

6 　6.五豆粽　　“五豆粽”以清热解毒、消暑祛湿、健脾和胃的绿豆、红豆、花生、眉豆和糯米等豆类、粗粮为原料;又以性味清凉、兼有治病功效的粽叶包裹，不仅美味，还非常适合夏天作食疗用，老幼咸宜。　　材料：白糯米360克、红豆60克、绿豆60克、眉豆60克、花生60克、玉米80克、粽叶24片。　　做法：　　1...

你煲靓汤80种 简介 1.淮山党参鹌鹑汤 ，材料：党参15克、淮山15克、鹌鹑2只、瘦肉250克、生姜3片，功效：健脾益胃的功效，对脾胃虚弱所致的食欲不振，消化不良，有食辽补益作用。2.五指毛桃煲鸡或煲瘦肉汤 材料：五指毛桃、鸡、或瘦肉，功效：对于风湿对关节痛有帮助疗效3.黑豆煲塘鲺鱼或客家娘酒煲母鸡 材料...

适用人群：一般人都可食用，尤适宜体质虚弱、气血不足、营养不良之人食用；适宜产妇乳汁不足者食用。用法用量：1、章鱼嘴和眼里均是沙子，吃时须挤出；2、肉嫩无骨刺，凉性大，所以吃时要加姜。食用功效：章鱼性平、味甘咸，入肝、脾、肾经；具有补血益气、治痈疽肿毒的作用。这是一道有特殊作用的年夜汤：章鱼...

超好喝的熬粥方法大全，家庭必备得瑟的粥谱！1 1、皮蛋瘦肉粥    主料:大米、里脊肉、皮蛋、青豌豆。    调配料:葱、姜、料酒、盐、生抽、鸡精、香油。    做 法:1.大米淘洗干净,和平时一样熬粥就好(我加入了几颗泡好的青豌豆)。2.里脊肉先用一勺料酒腌一会,去腥。3.然后入锅...

我国大部分地区有栽培。秋、冬季或春季采挖，洗净用。藕节是莲藕之节，当人们食用莲藕时，藕节往往被丢掉，莲藕节：莲藕节涩、平、无毒，入心、肺、脾，消瘀止血，除烦解热，开胃止渴。主治吐血，衄血，咳血，唾血，血淋，尿血，下血，产后出血等症。几乎对体内出血症都具有一定的疗效，而无副作用。但煮食藕节...

百年粥店的秘密｜熬粥技巧 1 .你会熬粥嘛，百年粥店的秘密都在这啦！收藏了！1、浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处：a、熬起粥来节省时间；b、搅动时会顺着一个方向转；c、熬出的粥酥、口感好。2、开水下锅：大家的普遍共识都是冷水煮粥，而真正的行家里手却是用开水煮...

10道祛湿汤做法,湿气重、体内有湿毒,会导致多种就问题,比如风湿、肥胖、食欲不振、萎靡不振等。下面推荐10款春季祛湿汤,以帮助你去掉体内的湿毒。

功效：有助于排出体内积存的湿邪，预防湿邪带来的脾胃运化不佳、食欲不振、消化不良等一系列症状。　　2.薏米白胡椒猪肚汤　　材料：猪肚1个，腐竹少许，薏米50克，枣干3个，食盐、生姜、白胡椒、食用油、料酒少许。　　做法：将猪肚切条，生姜切片，薏米和红枣放入水中浸泡一会儿，用刀在红枣上划两刀备用，腐竹...

6 　6.五豆粽　　“五豆粽”以清热解毒、消暑祛湿、健脾和胃的绿豆、红豆、花生、眉豆和糯米等豆类、粗粮为原料;又以性味清凉、兼有治病功效的粽叶包裹，不仅美味，还非常适合夏天作食疗用，老幼咸宜。　　材料：白糯米360克、红豆60克、绿豆60克、眉豆60克、花生60克、玉米80克、粽叶24片。　　做法：　　1...

你煲靓汤80种 简介 1.淮山党参鹌鹑汤 ，材料：党参15克、淮山15克、鹌鹑2只、瘦肉250克、生姜3片，功效：健脾益胃的功效，对脾胃虚弱所致的食欲不振，消化不良，有食辽补益作用。2.五指毛桃煲鸡或煲瘦肉汤 材料：五指毛桃、鸡、或瘦肉，功效：对于风湿对关节痛有帮助疗效3.黑豆煲塘鲺鱼或客家娘酒煲母鸡 材料...

适用人群：一般人都可食用，尤适宜体质虚弱、气血不足、营养不良之人食用；适宜产妇乳汁不足者食用。用法用量：1、章鱼嘴和眼里均是沙子，吃时须挤出；2、肉嫩无骨刺，凉性大，所以吃时要加姜。食用功效：章鱼性平、味甘咸，入肝、脾、肾经；具有补血益气、治痈疽肿毒的作用。这是一道有特殊作用的年夜汤：章鱼...

超好喝的熬粥方法大全，家庭必备得瑟的粥谱！1 1、皮蛋瘦肉粥    主料:大米、里脊肉、皮蛋、青豌豆。    调配料:葱、姜、料酒、盐、生抽、鸡精、香油。    做 法:1.大米淘洗干净,和平时一样熬粥就好(我加入了几颗泡好的青豌豆)。2.里脊肉先用一勺料酒腌一会,去腥。3.然后入锅...

我国大部分地区有栽培。秋、冬季或春季采挖，洗净用。藕节是莲藕之节，当人们食用莲藕时，藕节往往被丢掉，莲藕节：莲藕节涩、平、无毒，入心、肺、脾，消瘀止血，除烦解热，开胃止渴。主治吐血，衄血，咳血，唾血，血淋，尿血，下血，产后出血等症。几乎对体内出血症都具有一定的疗效，而无副作用。但煮食藕节...

百年粥店的秘密｜熬粥技巧 1 .你会熬粥嘛，百年粥店的秘密都在这啦！收藏了！1、浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处：a、熬起粥来节省时间；b、搅动时会顺着一个方向转；c、熬出的粥酥、口感好。2、开水下锅：大家的普遍共识都是冷水煮粥，而真正的行家里手却是用开水煮...