牛肉粥的做法

1 备好材料：牛肉馅80克、大米60克、糥米30克、西芹80克 2 将大米和糥米淘洗干净加入适量的清水，约1L。3 启动电压力锅加压13分钟。4 电压力锅煮粥的时间将西芹切碎。5 将已经加入了生抽、盐、糖、胡椒粉和葱姜拌好的牛肉馅再次划散开备用。6 电压力锅解压后，打开盖子，再次启动，当锅沸腾时倒入牛肉馅...

牛肉 半斤 芹菜5棵 嫩姜切丝 一个 方法/步骤 1 把牛肉切成薄片,然后再切成小块。用盐、鸡粉和油使混合物均匀。再将半碗生淀粉/红薯粉放入牛肉中三次,使牛肉变嫩。 2 煮牛肉粥时,一定要选择嫩姜来品尝。把它切成细水,和水一起倒入粥里 3 把芹菜的叶子摘下来,留下茎,然后把它们切掉。芹菜越多越好。牛...

一顿早起温热的粥，是这一天最让人感到温暖的东西。中医认为，五谷杂粮是调养精、气、神的精华，是最天然、最纯真的药物。食材 牛肉 40克 米饭 适量 菠菜 1棵 肉汤 若干 洋葱 少许 土豆、胡萝卜 各一个 盐 若干 方法/步骤 1 准备牛肉精肉并且磨碎。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要...

方法/步骤 1 先将买回来的牛肉放在清水里泡个10分钟，然后剁碎，在剁碎的牛肉上，加点地瓜粉或者生粉，放点盐，搅拌均匀后放一边备用。2 将土豆洗净，切块后，加入少许的香油浸泡，放一边备用。3 取适量大米，用清水淘洗一两次后，放一边备用。4 然后起锅，点火，在锅里加点香油，油热后加入生姜少许，加入牛肉翻...

1 牛肉切片后再切小一点，用盐、鸡粉、油用手抓匀、再调小半碗生粉/红薯粉水，分三次倒进牛肉里抓匀，这样腌制的牛肉很嫩 2 煮牛肉粥的姜一定要选嫩姜才好吃，切细细泡水里，等下连水一起倒进粥里 3 芹菜的叶子摘掉，留梗切末，芹菜越多越好，牛肉跟芹菜是绝配的😄 4 粥煮到9成熟的时候倒入姜丝，...

葱香牛肉粥的做法 简介 大米＋糯米＋水大火煮开小火熬稠熟牛肉和葱头切丁加入葱头和熟牛肉丁大火煮开后，小火煮两三分钟最后放入甜豌豆和甜玉米煮一分钟，加盐调味即可 食材 大米 适量 糯米 适量 牛肉 (熟)适量 红葱头 适量 甜玉米 适量 荷兰豆 (甜)适量 食盐 适量 步骤/方法 1 大米＋糯米＋水大火煮开 2 ...

瑶柱牛肉粥的做法 简介 瑶柱性味甘咸平和，滋阴补肾，健脾调中。含有丰富蛋白质和丰富的碘与海藻，海带接近。有浓郁的香味且味道鲜美。营养丰富易吸收春天是孩子生长迅速的时候，多吃牛肉有助成长 今日食谱:【瑶柱牛肉粥】🥣 食材 牛肉 200克左右 瑶柱 少许 味好美生姜粉 2克 味好美嫩肉粉 2克 味好美白胡椒粉 ...

番茄牛肉粥的做法 简介 今天带来的是番茄牛肉粥,注意调料根据自己口味适量增减。食材 牛肉里脊 60g 番茄 半个 大米 50g 芹菜叶 10克（个人口味酌情增减）姜 10克 方法/步骤 1 大米提前泡半个小时 2 牛肉里脊切小粒 3 加姜片去除牛肉腥味，泡半个小时，中间换一次水 4 把泡好的米放锅里加清水，大火烧开转小...

生滚牛肉粥的具体做法 简介 生滚牛肉粥的具体做法 食材 米、鸭蛋黄、牛肉、青菜 适量 盐、味精、嫩肉粉、食用油、鱼露 适量 方法/步骤 1 牛肉切薄后加入清水 2 稍微搅拌后，牛肉会吸收水分 3 再加入盐、味精、嫩肉粉，搅拌均匀，最后加入食用油 4 腌制牛肉的同时煮粥，放入咸鸭蛋黄 5 接着放入牛肉，再...

家常皮蛋牛肉粥的做法 简介 最近居家一天没事做，家里刚好有皮蛋，所以就做了皮蛋牛肉粥 食材 粥米 半盒 牛肉 150g 皮蛋 2个 盐 少许 姜 10克 小葱 10克（个人口味酌情增减）料酒 1勺 耗油 1勺 酱油 1勺 胡椒粉 2勺 方法/步骤 1 先把大米清洗完用水泡起来，泡二十分钟以上 2 家里没有新鲜牛肉，用的...

牛肉青菜粥的做法 简介 青菜牛肉粥非常容易消化吸收的粥，对牙口不好的老人和牙齿没有长全的孩子都是适合的。尤其是一些脾胃虚弱、水肿、身体虚弱、腰膝酸软的人是非常适合的。青菜牛肉粥选用青菜和牛肉作为原材料制作的粥，营养和美味兼具，做起来也非常简单。食材 牛肉 约30克 胚芽米粥 两小团 青菜 两颗 杏鲍菇...

宝宝辅食---土豆生菜牛肉粥做法 简介 “建议月龄12个月以上”食材 大米 30克 土豆 50克 牛肉 100克 生菜 2片 盐 0.5克 橄榄油 1茶匙 生姜 3片 方法/步骤 1 牛肉切成薄片，姜切片，锅中放入冷水下锅焯水后捞出。2 焯好的牛肉切成碎末，土豆切成小丁。3 大米淘洗干净放入炖盅里，加入土豆丁、牛肉碎。4 ...

婴儿牛肉粥的做法 简介 这道青菜牛肉粥荤素搭配合理，而且牛肉经过湿淀粉腌制，再稍微热锅滑炒，入口即化，非常适合宝宝食用。青菜可以补充维生素，牛肉可以强壮身体，所以青菜牛肉粥用来做宝宝的营养早餐最好不过了 食材 牛肉 100g 胡萝卜 50g 海沥干 30g 嫩豆腐 20g 大米 100g 葱花 适量 酱油 适量 盐 适量 地...

皮蛋牛肉粥的做法 简介 皮蛋牛肉粥的做法，一起来哟！！功效：补脾胃、强筋骨、益气血 食材 大米 1小碗 牛肉 100克 松花蛋 3个 细香葱 3根 淀粉 适量 香油 适量 胡椒粉 适量 食盐 适量 白糖 适量 姜丝 适量 方法/步骤 1 第一步：煲粥底。不管熬什么粥，粥底是最重要的，否则一切都是白费。大米要加入...

电饭煲版皮蛋牛肉粥的做法 简介 自制简单版的皮蛋牛肉粥，美味好吃~~~食材 大米 若干 皮蛋 2个 牛肉片 若干片 虾仁 若干 葱姜 若干 高汤料 若干 生抽、盐 若干 虾皮 若干 黄酒 两三滴 方法/步骤 1 一把大米洗净，估计是3人份的量，入电饭煲，放水，煮粥模式，先煮成白粥。2 煮粥过程中，准备配料。肥牛...

燕麦珍珠米萝卜牛肉粥的做法 简介 今天带来的是燕麦珍珠米萝卜牛肉粥,注意调料根据自己口味适量增减。食材 牛肉 150克 萝卜 半个 燕麦米 50克 东北珍珠米 200克 盐 少许 生抽 少许 鸡蛋清 一个 生粉 少许 柠檬汁 少许 白砂糖 少许 芝麻香油 少许 猪油 少许 姜片 一小坨(切片)料酒 少许 耗油 少许 方法/步骤...

鸡毛菜白萝卜牛肉粥的做法 食材 牛肉卷 50克 白萝卜 50克 鸡毛菜 30克 牛肉白萝卜高汤 30毫升 米 25克 核桃油 8毫升 盐 0.5克 方法/步骤 1 牛肉卷不用解冻直接扔水里，直到化开、血水泡干净。小月龄的不要买肥肉比较多的，以免脂肪摄入超标引起腹泻。2 烧水煮牛肉卷，用80目的捞勺捞掉浮沫，一定要捞...

美味的蒜苗牛肉粥的做法 1 　　材料　　粥，牛肉，蛋清，生粉，糖，盐，蒜苗，白胡椒少许　　做法　　1.煮上一锅粥先，放那就慢慢煮吧!　　2.牛肉切薄片，用蛋清、生粉、糖、盐充分拌匀，腌上。蒜苗斜刀切小段，配料就都准备好了，很简单的。　　3.等粥煮到比较粘稠的时候，就把牛肉一片片放进粥里，放...

胡萝卜丰富的胡萝卜素能在体内转变成维生素A，有助于婴幼儿提高自身免疫力，是制作婴幼儿辅食的常用蔬菜。小宣睿叮咛：胡萝卜是根茎植物，给婴幼儿做食物时应洗净去皮，防止细菌威胁宝宝的健康。胡萝卜牛肉粥的原料：粳米50g 胡萝卜30g 牛肉50g 清水800—900ml 食用油5ml胡萝卜牛肉粥的做法：1、胡萝卜洗净去皮，...

怎样制作大麦牛肉粥 简介 此粥有大麦仁、熟牛肉等食材组成，非常适合免疫力低下的人群食用，此粥有增强抵抗力、减少疲劳的功效 食材 大麦仁 130克 熟牛肉 100克 面粉 100克 胡椒粉 适量 姜末 适量 葱末 适量 香油 适量 牛肉汤 适量 盐 适量 醋 适量 方法/步骤 1 把熟牛肉切成小块，大麦仁去除杂质，洗净，...

养生食补香菇菠菜牛肉粥的做法 简介 菠菜含有丰富的营养，胡萝卜素，维生素C，钾，磷，铁等等营养素含量丰富，能够提供给人体多种营养物质 方法/步骤 1 泡好的大米熬出米油，冉稠状，大概的比例是1:6，大米1，水6，水开下米 2 熬粥的时候腌制一下牛肉，放盐、生抽、一点油、湿淀粉抓匀，调料都放一点点哦 ...

菠菜牛肉粥的家常做法 简介 菠菜牛肉粥具有良好的去火功效，菠菜含有的维生素A、C可以促进牛肉中铁元素的吸收利用，有助于血虚体质者补血，还有助于缓解口疮等上火症状。工具/原料 100g菠菜 50g牛肉 100g大米 姜丝、盐各适量 方法/步骤 1 冲洗菠菜，切成碎末，煮开水后放入焯水。因菠菜质地娇嫩，焯水时间不宜多长，...

养生食补秋葵山药牛肉粥的做法 简介 秋葵中富含蛋白质、钙、磷，有高蛋白质、高营养、低脂肪、低热量、无胆固醇的独特优势，非常适宜减肥者食用 方法/步骤 1 胡萝卜、山药削皮，香菇、小黄瓜、秋葵洗净 2 全部食材切丁 3 把米洗净下锅，加入1100g水（这个大家可以适量，这个量只是我平常放的量）4 先放入香菇 5...

补肾粥的做法 简介 在生活中有的人身体虚弱就需要用过饮食来补充，有的是吃牛肉炖的菜，有的是吃用鸡炖的汤，有的是用杂粮做的饭或粥，还有的是用大枣枸杞及熟牛肉块做粥来喝，都是用饮食来养生。工具/原料 大米300克 大枣4枚 枸杞5粒 熟牛肉4块 方法/步骤 1 将买回的大米整理后放在电煲锅的内胆里用...

可使肠 胃急速蠕动而减少过度吸收，有助于减肥。　　特色：加速新陈代谢，恢复窈窕身材。　　红豆粥　　原料：红豆150克，粳米100克，盐5克。　　做法：　　1、红豆、粳米洗净，浸泡2小时。　　2、锅置火上，加水500克，放盐，水沸后放粳米、红豆煮成粥即可。　　健美牛肉粥　　原料：...