海带丝怎么炒

1 准备原材料海带丝、胡萝卜、鲜猪肉、葱、姜、蒜备用 2 胡萝卜切成丝丝 3 鲜猪肉切成细丝 4 葱姜蒜切好备用 5 锅中倒入适量底油加热放入葱姜蒜爆香 6 放入肉丝炒至变色 7 放入胡萝卜丝翻炒均匀 8 放入海带丝同时放入米醋大火快速翻炒 9 放入盐和味精调味均匀撒上蒜蓉即可出锅享用 10 清新的海带丝小炒盛...

1 咱们先准备大约半斤左右的海带丝，给它切上几刀，切的短一些吃着更方便。2 在准备四到五粒大蒜，把它切成小块，生姜一块切成姜丝，干辣椒切成辣椒段，再来上一颗小葱，把它切成葱花。3 起锅烧油，油热后放入提前炒好的肉末，再把葱，姜，蒜，红辣椒放入锅里，把料头给它炒香。4 炒香后放入海带丝，调...

1 食材：鱿鱼（已洗净切开）、海带丝（已清洗）、姜片、干辣椒（已剪开）2 将切好的鱿鱼下入清水锅中，加2汤勺料酒。3 微微的焯开，捞出。4 接着，下入已清洗好的海带丝焯开，捞出。5 烧锅加3汤勺油烧热，下入姜片和干辣椒炝锅。6 然后，合入焯好的海带丝和鱿鱼翻炒一下。7 最后，加2汤勺生抽。8...

1 第一步，海带丝买回来后先用清水泡10分钟左右，将蒜切末，小米椒切细备用 2 第二步，泡好后用水冲洗，把表面的盐质冲洗干净，沥干水分 3 第三步，起锅烧油，油热后放蒜末炒香 4 第四步，炒香后放入海带丝、小米椒、盐、生抽、醋翻炒几分钟后，加点清水盖上锅盖焖 5 第五步，焖几分钟，海带变软就...

方法/步骤 1 将海带丝焯水，倒入凉水，泡个5~10分钟，让海带丝膨胀，去除海带丝表面的盐渍，用勺子捞出海带丝，把凉水倒掉 2 炒锅开火，倒入油，等油加热的时候，加入生姜，辣椒，倒入刚才焯水后的海带丝，进行翻炒。3 炒至5~10分钟后，加入盐巴/鸡精。调试味道，味道调试好了之后，就可以美美的品尝了。

1 热锅冷油完成润锅后，下入食用油烧至5成油温 ，下入切好的洋葱丁翻炒出葱香味 2 然后下入洗净后切成条的深海海带，在锅中用炒勺翻炒，充分的和葱油接触 3 然后下入洗净后切成丝的青萝卜，用炒勺继续在锅中翻炒，让萝卜丝充分受热均匀 4 在锅中加入调味品盐，对菜品进行调味，用炒勺翻炒，让盐均匀分布...

青椒炒海带丝 简介 海带怎么洗才干净？先准备一盆凉水，将要清洗的海带放入水里浸泡，使海带都能浸湿。大约十分钟后，海带稍微变软了，用手轻轻揉搓，将每一个褶皱都抻开揉搓、清洗，最后用清水冲一遍就行了。食材 青椒 1个 海带 300g 食用油 少许 葱花蒜末 少许 生抽 少许 蚝油 1勺 方法/步骤 1 青椒去蒂...

海带丝炒野山芹 简介 海带丝炒野山芹 食材 海带丝 150g 野山芹 250g 食用油 少许 葱花 少许 生抽 少许 味精 2g 方法/步骤 1 海带丝切成小段，清洗后沥水备用。2 野山芹摘去叶子，清洗后沥水切成段备用。3 锅内倒入少许油，放入葱花炒香，放入芹菜段和海带爆炒3分钟左右，锅内倒入生抽、味精调味，关火出锅...

炒海带丝要不要焯水 简介 炒海带丝的方法 食材 海带丝 250g 方法/步骤 1 先用冷水冲洗，因为海带丝也挺脏的，洗干净后备用 2 冷水下锅，水沸腾后煮3-5分钟捞出，过凉水泡一会 3 海带丝味道比较淡，可以做辛辣，或者酸辣的方法，锅中放入小米椒，打算，不喜欢小米椒的可以用泡椒爆炒，然后放入海带丝，用泡椒...

怎样炒家常海带丝,海带常常都是用来做汤,炖肉,今天用海带炒着吃,没想到还很好吃,一大盘吃了个精光,大家都抢着吃。其实做法非常简单。

素炒海带丝的家常做法。简介 海带是我们生活中常见的一种食品，无论是炖汤，炒菜，凉拌都可，海带富含丰富的营养物质，排毒减肥的功效显著，特别是现在的人，经常用电脑，手机，更应该多吃些海带，防辐射， 还有降血压，降血脂等作用，夏季凉拌非常可口，可天凉了，女儿又要吃海带丝，至好用来清炒了。食材 海带丝...

，即可出锅！5 做法二1.海带切丝，放入清水中煮几分钟，在水中加少量盐，让海带入一下味。。6 2.青椒和红尖椒切末，葱姜蒜切末。7 3.锅中放油，加葱姜蒜末炒香。8 4.放入肉末，炒到变色后加酱油和料酒。9 5.放入海带丝，翻炒2分钟。10 6.放入辣椒末，加酱油、糖、盐调味，翻炒均匀即可 ...

海带怎么炒好吃 简介 最近很多朋友咨询关于海带怎么炒好吃的问题，今天的这篇经验就和大家聊一聊这个话题，希望可以帮助到大家。方法/步骤 1 炒海带丝调料：大葱，姜丝，蒜末，盐，麻油，料酒，醋各适量。2 做法：将海带洗净，切成约半只筷子长度的细丝，沸水下锅 3 闷煮至海带丝柔软，捞出后用冷水冲洗备用 4 ...

2 锅中加水，放入海带，水要没过海带，将海带煮熟。然后捞出来。3 海带不烫手了，就可以把海带对折成条，然后切成海带丝。同时将青椒切片，蒜瓣切片备用。家中没有辣椒，也可以用青菜梗搭配。4 锅中放油，放入蒜片，再放入海带丝，翻炒。5 海带丝变得柔软滋润，加入适量辣椒酱，也可以用油泼辣子，再加入少许豆油，翻炒均匀。6 加入少许清水，中火焖一下，水快干时就可以关火，...

猪油香辣海带丝怎么做 简介 厨娘买的海带是肉质巨厚的海带，切成丝儿也显得如此粗壮，所以厨娘一改往日凉拌的做法，用猪油炒海带，让整个菜都有种吃肉菜的感觉，鲜美极了，来试试看吧！食材 盐渍海带 2张 红椒 半个 小葱 1根 蒜 2瓣 猪油 1勺 花椒粒 6粒 耗油 6粒 盐 2克 米醋 3克 方法/步骤 1 将...

清炒海带丝怎么做 简介 海带含碘，不能吃多，但偶尔吃一下，也是不错的选择。清炒海带丝，清脆爽口，那清炒海带丝怎么做呢？食材 海带丝 250g 油 20g 酱油 5g 盐 3g 味精 1g 方法/步骤 1 将要用的食材海带丝洗净，将海带丝切成小段。2 将要用的生姜切成片。3 开火，锅里倒入油，放入姜。4 放入盐...

芹菜炒海带丝 简介 芹菜炒海带可以说是一道非常平民的家常菜了，芹菜味道芳香，不仅含铁量高，还可用来预防高血压。海带也可用来预防高血压、降低对胆固醇的吸收，用芹菜炒海带，不仅爽脆开胃，常吃还不长赘肉，是老少皆宜的一道家常菜。大家一定要常吃这道菜哦！这道菜其实做法也是非常的简单的，连零厨艺的小白，...

海带丝怎么炒 简介 ^味道美美哒^ 食材 新鲜海带 适量 青辣椒 适量 方法/步骤 1 海带丝洗净，切成一段段。2 切好葱姜蒜及青椒，备用。3 锅内倒入适量油，锅热放八角，花椒，红干辣椒，然后放适量葱姜蒜和青椒一起炝锅。4 放入海带翻炒，放少许酱油，少许醋，盐，继续翻炒。待出锅前放青椒，葱继续翻炒，...

炒海带丝的做法 简介 话说我自己还真没做过这道菜，所以还是用的其它达人的菜谱 食材 海带 一张 干黄豆 一份 猪肉 一小块 盐 适量 料酒 适量 葱 一份 方法步骤 1 将黄豆泡发一般8小时左右即可。2 黄豆煮熟备用。3 海带是已经蒸熟的，泡发。4 将海带、猪肉改刀备用。5 点火锅里放入油加热，油热了葱姜...

炒海带丝的简单做法 简介 沿海城市很常见的一种食物，就是海带，海带可以凉拌，炖汤，清炒等，我个人建议，其实夏天吃凉拌的比较舒服 食材 海带 1000g 盐 少许 油 适量 姜泥 适量 方法/步骤 1 海带一定要洗净，建议用淘米水洗后再清两遍 2 姜碎丝备用，海带切丝 3 放入油，油温升高后，姜碎过油，待到姜里的...