水果沙拉做法

步骤/方法 1 水果洗净切块，因为时间紧，用了现成的披萨9寸饼底。2 披萨盘底抹一层色拉油，把饼底放入，蓝莓果酱均匀涂抹到饼皮上。3 果酱上方均匀的撒上奶酪条。4 l 5 把各种水果摆入 6 水果上方再撒上奶酪条，喜欢拉丝的可多放些。7 烤箱180度5分钟预热，间隔1分钟后，将烤盘放入烤箱。8 烤箱上下火...

4 柚子削皮去籽切块 5 苹果洗干净切小丁全部水果装入碗里 6 把丘比沙拉芝麻汁倒入碗里 7 拌匀开吃 8 不错哟

1 准备香蕉两根！2 菌粉做的酸奶备用！3 香蕉切成薄片，围着盘子摆成一个圆！4 香蕉片上放枸杞，点缀一下！5 西瓜用挖球器挖成球状，摆在中间！6 自制酸奶淋在西瓜球上！7 再在酸奶上面淋上蓝莓果酱！8 最后在香蕉片上淋上一圈自制酸奶即可！9 一盘酸酸甜甜的，带着夏日清凉的水果沙拉就做好啦！10 成品...

1 准备好各类水果，可以多准备几样。2 将水果切成小块儿。3 将沙拉酱放入裱花袋里面，在前面尖尖的位置剪一个小洞。4 将沙拉酱挤在水果上面，做成好看的花纹 ，然后就可以开动了，既美味又漂亮。

1勺 步骤/方法 1 格琳诺尔亚麻籽油，草莓洗净去蒂，葡萄苹果洗净。2 格琳诺尔亚麻籽油，炼奶，沙拉酱，糖桂花。3 把芒果去皮切块，苹果切块备用。4 草莓切块备用。5 准备好一个大碗把切好的水果放里。6 把炼奶，沙拉酱，糖桂花放里拌匀。7 最后放点格琳诺尔亚麻籽油拌匀。8 拌好放冰箱冷藏一会儿即可食用。

夏天马上来了，是吃水果沙拉的季节了，水果沙拉做法简单，又减肥，下面我来分享一下我的做法。食材 西瓜 适量 猕猴桃 适量 哈密瓜 适量 葡萄 适量 千禧果 适量 黄瓜 适量 沙拉酱 适量 芥末 适量 方法/步骤 1 其实做水果沙拉没有固定的水果，只要选择你喜欢的水果就好，为了做出来更好看，最好选择颜色不一样的...

又快又简单——水果沙拉的做法 简介 水果沙拉的美味做法 食材 苹果 1个 猕猴桃 1个 圣女果 5个 沙拉酱 1瓶 方法/步骤 1 将苹果洗净去皮，切成小丁用淡盐水泡5分钟，猕猴桃去皮切成小丁，圣女果同样也是洗净切成小丁。(这里的水果可根据自己的口味随机搭配，苹果用淡盐水泡一下，可预防苹果氧化变黑）2 将泡好...

水果沙拉的做法 简介 不知道你想要的水果沙拉是哪种，我说的是那种水果加沙拉直接拌一下的，非常简单。食材 苹果 一个 香蕉 一个 梨 一个 猕猴桃 一个 碗 一只 沙拉酱 适量 酸奶 一盒 勺子 一个 方法/步骤 1 将自己喜欢的水果清洗，切成自己喜欢的大小，最好切丁啦，方便吃。2 然后再水果里倒入沙拉酱...

水果沙拉的做法 简介 饭后水果作为很多人不可缺少的东西，那么如何做好一个水果沙拉那，相信很多人没有什么经验，或者只是知道一点半点的，今天就由小编带领大家一起学习制作一个简单的水果沙拉，让我们一起动手吧。食材 草莓 200克 梨 一个 橙子 一个 苹果 一个 猕猴桃 一个 方法/步骤 1 第一步：将洗好的...

美味的低热量水果沙拉 节食减肥必备食物 1 四色果香色拉材料:樱桃、葡萄、荔枝各五颗,柠檬汁、色拉酱适量。做法:将樱桃、葡萄分别清洗干净后,荔枝要剥皮去核,用色拉酱调把樱桃、葡萄和荔枝肉拌均匀,最后加入柠檬汁,即可食用。功效:樱桃有很高的药用价值,能够温肠通便;葡萄可以帮助肝脏排毒;荔枝不但可以补肾,还可以...

水果沙拉的做法 简介 水果沙拉，经常出去外面吃，或者偶尔叫一些沙拉的外卖吃，那么你有没有想过自己做沙拉吃，清甜可口，干净卫生呢，这里教大家怎么做水果沙拉。食材 沙拉酱 适量 水果 适量 方法/步骤 1 将准备好的草莓，洗干净，摘掉草莓的绿叶皮，然后放在盐水里面泡着。2 苹果洗干净，削皮，切成小块，然后...

如何做水果沙拉？简介 很多朋友都喜欢饭后的时候吃一盘水果沙拉。那如何做沙拉呢？今天小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。工具/原料 橙子、苹果、猕猴桃、酸奶、水果刀、勺子 方法/步骤 1 购买食材（1）酸奶请选择新鲜的切保质期。（2）橙子选择大个一点且皮薄的。（3）苹果请选择纹路清晰且形状...

怎样制作一份水果沙拉 简介 水果沙拉（家常菜品）沙拉是英语Salad的译音，我国北方习惯译作“沙拉”，上海译作“色拉”，广东、香港则译作“沙律”，主要用水果做主要材料的沙拉就是水果沙拉。水果沙拉，就是将不同的水果切成丁状，摆放在盘子里，浇上配酱如水果沙拉酱、酸奶或者蜂蜜等等，就完成了。研究表明，同样...

简介 夏天到了，爱美的妹子又要开始就减肥了，今天给大家介绍一个减肥餐的做法——水果沙拉。食材 火龙果 1颗 苹果 1个 草莓 8个 芒果 1个 酸奶 1瓶 方法/步骤 1 第一步，草莓洗净，切块放到一个足够大的容器里面，如下图所示：2 第二，把芒果洗净，切开，果肉切到放草莓的容器里面，具体操作如下图：3 ...

自制美味水果沙拉 简介 最近在家都憋疯了，自制水果沙拉一份，家人都爱吃，小编这就分享给大家；食材 香蕉 一根 苹果 一个 橘子 4个 橙子 一个 提子 十几颗 酸奶 一瓶 方法/步骤 1 准备好食材，如图；2 水果全都切小块状，备用；3 切好装盘，淋上酸奶搅拌均匀即可；4 做法简单，口感超级赞！5 这个也是我...

如何自制水果沙拉 简介 到了夏天天气太热就不想吃饭了，可以多吃水果，如果有时间可以自制沙拉，选择自己喜欢吃的水果，不仅方便而且实惠，下面介绍下如何自制好吃的沙拉吧 食材 菠萝 一个 火龙果 一个 梨 一个 酸奶 一瓶 沙拉酱 一瓶 炼乳 一瓶 方法/步骤 1 准备好酸奶，沙拉酱，炼乳，准备开始调沙拉酱了 2...

水果沙拉做法经验 1 （一）简介鱼小胃发布于2011-08-29未经允许，不得转载!在鱼鱼家的餐桌上，总少不了水果的身影要么是直接吃新鲜的水果要么就将水果做成各种小食比如说这道水果沙拉，就是把家里现有的三种水果：香瓜，苹果，葡萄，混合...(展开)食材主料香瓜200g辅料苹果1个葡萄适量酸奶100g沙拉酱2勺糖桂花2...

4 然后花生装入碗中，加入适量清水，然后把椰粉倒入，搅拌均匀制作成沙拉酱。5 然后把紫番茄切两瓣，香蕉切片，火龙果、苹果切丁，混在一起放进玻璃碗里待用。6 最后将将紫番茄、香蕉、苹果、火龙果放入碗中，把沙拉酱倒入碗里，搅拌均匀即可完成开吃。7 总结：这种水果沙拉做法简单又方便，材料也很便宜，但是...

自制水果沙拉制作 简介 水果沙拉，就是将不同的水果切成丁状，摆放在盘子里，浇上配酱如水果沙拉酱、酸奶或者蜂蜜等等，就完成了。食材 西瓜 50克 芒果 50克 猕猴桃 10克 草莓 5个 生菜 50克 沙冰 050克 酸奶 50ml 沙拉酱 20克 蜂蜜 10mi 方法/步骤 1 将西瓜、芒果、猕猴桃和草莓都去皮去籽， 切成一寸...

如何制作最简单的水果沙拉 简介 水果沙拉很多人都喜欢吃，但是不一定都会做，其实他的做法很简单哦，因为圣诞节的缘故，就讲一下最简单的水果沙拉吧、食材 苹果 一斤 沙拉酱 适量 酸奶 适量 番茄酱 适量 方法/步骤 1 首先，要把苹果洗干净，因为现在的苹果上面的农药残留很多，所以不去皮的一定要用开水烫一下，...

怎么做水果沙拉好吃？简介 餐桌上，总少不了水果的身影要么是直接吃新鲜的水果要么就将水果做成各种小食比如说这道水果沙拉，怎么做水果沙拉呢？食材 香蕉 l根 苹果 1个 猕猴挑 1个 葡萄 6一8个 西红柿 1个 沙拉酱 1瓶 方法/步骤 1 苹果去皮切丁用冷开水泡一下，2 香蕉，西红柿切成小块。猕猴挑切丁。3 ...

水果沙拉制作教程 简介 水果沙拉是以各种各样的水果制成的一道美味的小吃，食材 苹果 一个 草莓 8个 橘子 一个 火龙果 一个 香蕉 一个 酸奶 适量 奥利奥 适量 方法/步骤 1 将准备好的新鲜水果用清水洗干净 2 将洗干净的水果去皮，然后切成小块备用，3 将切好的水果放入碗中，浇上酸奶，撒上压碎的奥利奥，...

简易水果沙拉的做法 简介 今天带来的是简易水果沙拉,注意调料根据自己口味适量增减。食材 菠萝 1/4个整菠萝 猕猴桃 一个（大小随意）圣女果 10个左右 橙子 一个（大小随意）蜂蜜 一小勺（可自行决定是否添加）方法/步骤 1 菠萝洗净泡水15分钟，不然会辣舌头的 2 切成中等大小的丁块，放进沙拉碗备用 3 圣女果洗...

这说的，其实是我家的三个小家伙，俊良肚子堆积的脂肪层最厚实！他这几天也对吃食丧失了过往的热衷，动几下筷子就领着弟弟妹妹玩游戏去了！沙拉酱热量比较高，我将其换成了酸奶，更加健康、开胃！酸酸甜甜的味道，很讨小朋友欢心，不一会一盘水果沙拉就见了底。草莓摆盘，更加美观，上面没有酸奶和蜂蜜，吃的...

美味的水果沙拉的做法 简介 水果沙拉好看、好吃、好做、够简单，营养又美味，深受年轻人喜欢。下面给大家介绍一下其做法。食材 火龙果 半只 苹果 1只 猕猴桃 2只 沙拉酱 60克 腰果 25克 方法/步骤 1 1.食材集合。2 2.猕猴桃、苹果、火龙果去皮后切小丁。3 3.挤入沙拉酱。4 4.加入腰果仁。5 5.一起拌匀...