松子玉米的做法

2 胡萝卜洗净切丁备用。3 玉米粒焯水1分钟捞出备用。4 黄瓜丁和胡萝卜丁焯水30秒捞出。5 锅内倒食用油，放入玉米粒、黄瓜丁、胡萝卜丁最后放入松子翻炒均匀。6 加盐、白糖和水淀粉，翻炒均匀出锅盛出即可。7 松仁玉米的成品图。 

松子仁 80克 植物油 30毫升 白糖 1大勺 食盐 3克 胡萝卜 半根 水淀粉 半碗 步骤/方法 1 玉米粒（我买的是速冻的） 胡萝卜切粒 松仁（现剥的 ）2 油烧热 3 放入胡萝卜粒跟玉米粒煸炒 放入食盐 白糖 4 翻炒5分钟左右 勾芡 5 倒入松仁 出锅 ...

松子玉米的做法 简介 黄瓜和胡萝卜切成丁备用罐头玉米焯水备用锅里放油，油温的时候放入松子炸香（炸至松子呈浅黄色即可捞出，动作一定要快，时间长了就糊了）锅内留底油，放入少许葱姜末爆香锅里放入胡萝卜丁翻炒一下，然后放玉米粒，最后放黄瓜丁翻炒锅内放少许糖，适量盐，一点点味精调味，放入松子翻炒一下...

方法/步骤 1 玉米150克，解冻，洗净，待用。2 松仁30克，洗净，待用。3 胡萝卜200顾，洗净，切成丁状。4 芹菜半根，约150克，洗净，切成丁状。5 铁锅用小火烧热，待水分干后，放入适量的油。6 将玉米、松仁、芹菜、胡萝卜丁全部倒进锅内，改用大火爆炒。7 待炒至八九成熟时，加入适量的盐，最后加些味...

1 将整根玉米去除轴，剔下完整的玉米粒约300克，装盘备用 2 松子去皮剥仁，胡萝卜切成和玉米粒大小相仿的丁，豌豆粒洗净装盘备用 3 锅中烧开水，将玉米、豌豆和胡萝卜放进锅中焯水2-3分钟，焯水时可以加几滴食用油，让菜品看起来更鲜艳（胡萝卜可以后放）4 另起锅放少许食用油，加入1.5勺白糖，再加少许...

1 首先来准备食材。玉米粒是我用新鲜玉米剥的，如果觉得麻烦，用速冻玉米或者玉米罐头也可以。松子仁也是现剥的，现在正值年前，坚果都在做促销，买一点开口松子存起来，做菜当零食都不错。配菜用的是胡萝卜，大家也可以放点黄瓜丁或豌豆粒来配色。2 锅中注水烧沸后，滴两滴食用油，把玉米粒和胡萝卜丁先倒进去...

饭店里的松仁玉米做法 简介 饭店里的松仁玉米做法 食材 松子 30g 枸杞 5g 盐 2g 油 6g 方法/步骤 1 起锅烧油 2 油热后放入玉米粒，翻炒至断生 3 然后再放入盐，翻炒均匀 4 然后放入熟松仁，翻炒均匀 5 再放入泡发好的枸杞 6 翻炒均匀后就可以出锅了 ...

松子 适量 玉米粒 200克 方法/步骤 1 先将黄瓜、胡萝卜切成小丁备用；2 将玉米粒放入水中煮熟，煮熟后捞出放入碗中备用；3 起锅开火，倒入食用油，放入松子翻炒，小火慢慢将其炒香，翻炒至松仁金黄之后后将其捞出备用；4 锅中再次放入油，放入蒜爆香，出味后将其捞出，留底油；5 依次往锅中放入玉米粒、...

松仁玉米怎么做好吃 简介 昨天和朋友一起到饭店吃饭，期间点了这道菜，感觉不错，觉得做起来也很简单，回家一试，还真不错，不比饭店的差呢，有没有色美味鲜啊。食材 玉米粒 150g 松子仁 100g 红辣椒 1个 盐.油 适量 豌豆 50 鸡粉 适量 方法/步骤 1 准备好食材 2 红辣椒洗净切成小丁 3 净锅下入松子...

甜玉米粒 200克 胡萝卜 半根 圆豆 一把 熟松子仁 一小把 盐 适量 白芝麻（熟） 一点 方法/步骤 1 甜玉米我推荐超市冷冻。这是一包速冻的现成的。我已经吃了好几次了。味道和新鲜的没什么不同。主要是方便。你打开包就可以炸了。你不需要吃玉米粒或切胡萝卜。不要特别买圆豆子！如果你不买现成的甜玉米...

1 市场买的新鲜甜玉米一根，用剥玉米神器取下玉米粒（第一次用，取的不太利索），也可以直接买超市的甜玉米粒来做这道菜，我是剥好冷冻在冰箱然后今天直接拿来用的；2 准备其他食材：青豆小半碗，松子适量，胡萝卜一小截去皮切丁；3 锅内烧水（我的雪平锅第一次入镜），水开后青豆、玉米分别过水煮2～3分钟...

如何制作松仁玉米？简介 松仁玉米，是东北地区的一道传统名菜。菜品色彩搭配赏心悦目，口感美味，营养丰富，比如玉米中含有大量的钙质，还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素。这些物质有降低胆固醇、防止细胞衰老以及减缓脑功能退化等功效。食材 玉米 500克 黄瓜 50克 松仁 30克 胡萝卜 50克 食用油 适量 白砂糖 3勺 ...

怎么做松仁玉米 简介 很简单的一道家常菜，五颜六色的 食材 玉米粒 150克 豌豆粒 150克 胡萝卜 100克 松仁 50克 白糖 5克 盐 3克 油 4克 水 5克 方法/步骤 1 胡萝卜去皮洗净，先切段；然后切片，不要太薄；再切条，不要太细；然后切成跟玉米粒还有豌豆米差不多大小的粒；2 玉米粒可以用刀切下来...

松仁玉米的做哦法 简介 甜甜的玉米，清香的口味，简直可以拿来当饭吃 食材 玉米 2根 胡萝卜 半根 青瓜 一小段 青菜 2根 盐 适量 油 适量 糖 适量 松子 适量 方法/步骤 1 把玉米剖出来洗干净 2 把松仁（已经熟了的）剥掉外皮 3 把青瓜和胡萝卜洗干净，切成丁状 4 往锅里倒油，中火加热，放入玉米，...

松仁玉米的简单做法 简介 玉米含脂肪 胶质蛋白和白蛋白，维生素B1 B2 B6 烟酸和铁质，黄瓜含有丰富的磷 钙 钾及维生素，其中尤以维生素E的含量突出，能阻止细胞的老化。食材 玉米 适量 胡萝卜 1根 青豆 适量 松仁 适量 精盐 适量 酱油 少许 白糖 适量 葱花 少许 淀粉 适量 方法/步骤 1 将玉米带皮放入开水锅...

姆妈菜松子玉米做法 简介 松子玉米饼是酥脆软糯，是很多吃货必点的菜品，不过能将松子和玉米都做到软硬适度、层次分明，也只有这道姆妈松子玉米了。以下是具体制作方法 食材 甜玉米 一碗 松仁 一小碗 辣椒（小） 一个 胡萝卜（小） 一根 小葱 一棵 盐 半小勺 方法/步骤 1 将辣椒、胡萝卜、小葱全部切玉米粒...

放入葱花爆香 3 倒入玉米粒，胡萝卜丁，黄瓜丁，不断翻炒，快熟的时候倒入松子。4 加入少许的水继续翻炒，放入白糖淀粉勾芡翻炒几下出锅就可以了。是的，整个过程就是这么简单，不添加任何多余的调料！营养健康！注意事项 因为甜玉米粒本身就是甜的，放过一次盐，味道怪怪的。 黄瓜，胡萝卜不要放太多。

松仁玉米羹怎么做 简介 松仁玉米羹的主要材料就是松仁和玉米，我们要知道玉米在所有的庄稼里是属于粗粮的，而且它含有粗粮当中必备的粗粮纤维，这种纤维对人体来说是非常有好处的，可以帮助人们进行代谢和一些消化。工具/原料 嫩玉米粒、松子仁、胡萝卜、毛豆、蜂蜜、植物油、精盐等 方法/步骤 1 将胡萝卜去皮洗净...

松仁玉米这道菜应该怎么做？1 松仁玉米是非常有代表性是东北菜，因为松仁和玉米都是东北的特产。玉米中含有大量的钙质，还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素，这些物质都有降低胆固醇、防止细胞衰老以及减缓脑功能退化等功效。那么松仁玉米这道菜应该怎么做？1.按照食材与调料准备好菜品所需主料及辅料；2.将玉米煮熟后...

白果怎么吃-白果松仁玉米的做法 简介 白果松仁玉米，色香味俱全。工具/原料 主料：松子仁一把，鲜玉米一碗。辅料：黄瓜一根，胡萝卜一根，白果10克。调料：色拉油，食盐，淀粉，白糖，适量。方法/步骤 1 白果敲开，去掉外壳和外皮，放入水中，水中加少许盐，大火烧开转小火煮3钟，然后迅速放入冷水中过凉，...

松仁玉米和香甜松仁玉米粒的做法技巧 1  松仁玉米；1：黄瓜洗净切小粒，胡萝卜洗净去皮切小粒，胡萝卜下沸水中捞过，松仁炸香。 2：锅内放入淡汤（用老母鸡，鸭子，猪排骨，火腿及蹄子等原料加清水煮数小时，用鸡茸提纯而成。如果没有用水也行，但是没汤香了），烧沸以后下玉米粒，黄瓜，胡萝卜及盐，少许...

3、炒锅中放入少许的食用油烧热，然后倒入玉米粒、苹果粒和葡萄干翻炒至玉米粒熟。　　4、放入白砂糖继续翻炒至均匀。　　5、如果锅中较干的话可以加入少许的清水，最后用水淀粉勾芡，关火。　　6、把炒好的果粒玉米盛出后，撒上熟松子仁即可。　　经验提示：　　1、加了果粒的松仁玉米比起用胡萝卜、豌豆...

松子玉米面包的做法 简介 这是我自己的做法，好几年前就做过，而且是经常做，家里的人都爱吃，还经常给朋友带，朋友也说好吃，做法也就保存下来了，和披萨还有汉堡都不同，它实实在在就是一个面包，很厚，烤出来是披萨的三倍厚。馅很足，很漂亮，也很好吃。食材 面粉 100g 玉米粒 适量 水 适量 松子 ...

食材 甜玉米 半罐 莲子 40粒 松子仁 70克 黄瓜 50克 枸杞子 30粒 食用油 适量 食盐 适量 水淀粉 适量 小葱 适量 十三香 适量 白砂糖 适量 方法/步骤 1 做法：　　1、将莲子用凉水泡1小时以上泡软，然后放入水中煮熟，捞出过凉水后备用，甜玉米倒出来在流水下冲一冲控水，松子去壳去内皮冲洗，枸杞用凉水...

当然在科技发达的今天，出现了手术、吸脂等减肥技术，但这样的方法也存在着很多的不安全的因素。人们肥胖的产生与日常饮食有很大的关系。夏季健康减肥，超级坐立瘦与您分享几个健康减肥食谱：1、松子玉米材料：玉米粒、胡萝卜、香菇、松子、青豆、素虾仁、盐、味精、香油做法：将香茹提前泡发切成小粒，然后将主料用开水...

做法：①将四季豆用水汆烫后凉一下，然后切成丝，备用。②锅内放入少许黑麻油及切好的牛蒡丝，以中火翻炒，再依次加入胡萝卜丝、莲藕片及黑木耳，翻炒后，加入少量酱油或梅子，再加适量水以小火娴熟。③最后加入金针菜翻炒，待盛盘时撒上四季豆，五行菜即完成了二、健康减肥食谱之松子玉米需要材料：200克玉米...

4. 下入青红椒丁，炒匀后放入玉米粒，翻炒至每粒玉米上都裹有蛋黄即可出锅。莲子松仁玉米原料：甜玉米、莲子40粒、松子仁70克、黄瓜50克、枸杞子30粒、油40克、盐、水淀粉小半碗、小葱10克、十三香、白糖20克做法：1. 将莲子用凉水泡1小时以上泡软，放入水中煮熟捞出过凉水；甜玉米倒出来在流水下冲一冲...