松仁玉米做法

方法/步骤 1 将整根玉米去除轴，剔下完整的玉米粒约300克，装盘备用 2 松子去皮剥仁，胡萝卜切成和玉米粒大小相仿的丁，豌豆粒洗净装盘备用 3 锅中烧开水，将玉米、豌豆和胡萝卜放进锅中焯水2-3分钟，焯水时可以加几滴食用油，让菜品看起来更鲜艳（胡萝卜可以后放）4 另起锅放少许食用油，加入1.5勺白糖...

方法/步骤 1 1.准备松仁和玉米粒，我买的是松仁玉米专用的玉米粒，里面带一包松仁，也可以单独买，胡萝卜去皮切成小丁，黄瓜切成小丁，一定要切的大小和玉米粒大小相仿，这样炒出来以后才好看 2 2.锅中加入适量清水，烧开，将全部主要食材下锅焯烫一下，开锅后转中小火再焯烫2分钟，捞出，沥干水分备用 3 3....

准备材料：甜玉米1根、熟松子少许、豌豆少许、红萝卜半根、鲜牛奶1大勺、盐和油适量 制作方法：1、玉米剥好，用清水红洗净，红萝卜去皮洗净切丁备用2、松子去壳去皮备用，豌豆去皮洗净备用3、锅中放入适量水加少许盐和2滴食用油，水开锅后倒入豌豆和红萝卜煮至7成熟捞出备用；  4、锅中倒入适量油，油...

1 首先来准备食材。玉米粒是我用新鲜玉米剥的，如果觉得麻烦，用速冻玉米或者玉米罐头也可以。松子仁也是现剥的，现在正值年前，坚果都在做促销，买一点开口松子存起来，做菜当零食都不错。配菜用的是胡萝卜，大家也可以放点黄瓜丁或豌豆粒来配色。2 锅中注水烧沸后，滴两滴食用油，把玉米粒和胡萝卜丁先倒进去...

1 松仁玉米所用到的食材 2 把玉米粒和胡萝卜丁，豌豆放入开水中烫三十秒捞出 3 把松子在干锅中炒香下 4 锅中加少许水，放入白糖和盐，炒至化开，有点粘稠 5 下入玉米粒，翻炒下，放点稀一点面糊水，搅一搅 6 出锅前来点食用油翻炒下 7 最后撒上少许松仁就可以上桌了 8 这道松仁玉米也叫金玉满堂...

到了6号一早这道菜终于做完了！等到中午老妈一来，正好加了一道菜吃。   原料：灌装玉米粒425克，松仁110克，红柿子椒半个，绿柿子椒半个，牛奶50ml，盐3.5克，糖3.5克，葱花适量做法：1.打开罐头，把里面的水倒出，保留玉米粒，清洗一下，青红柿子椒切成碎丁备用。

玉米粒 200克 方法/步骤 1 先将黄瓜、胡萝卜切成小丁备用；2 将玉米粒放入水中煮熟，煮熟后捞出放入碗中备用；3 起锅开火，倒入食用油，放入松子翻炒，小火慢慢将其炒香，翻炒至松仁金黄之后后将其捞出备用；4 锅中再次放入油，放入蒜爆香，出味后将其捞出，留底油；5 依次往锅中放入玉米粒、黄瓜、胡...

1 玉米剥粒，黄瓜、胡萝卜切丁，松仁取好备用。2 在锅里倒一勺油。先把黄瓜和胡萝卜丁倒入锅中翻炒几下。3 再把松仁、玉米粒倒入锅中加入食盐，继续翻炒。4 继续翻炒几下，加入糖水。5 继续翻炒约两分钟。6 出锅装盘即制作成功。注意事项 可选用嫩的袋装甜玉米粒，口感更好，也省去了剥粒的麻烦。炒...

健康养生佳品松仁玉米的做法 简介 玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的510倍，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的 方法/步骤 1 胡萝卜去皮切丁，罐装甜玉米沥干水分，青椒切小丁备用 2 将碗汁调料混合搅拌均匀备用 3 锅内热油，待油温升至约八九成热后关火倒入松子 4 利用油温将松子焐熟后...

松仁玉米的做法窍门 简介 松仁玉米是一道有名的东北菜，老少咸宜，尤其适合中老年人吃，因为玉米富含钙质、卵磷脂和维生素E，可以有效降低胆固醇并预防衰老。我的妈妈当年在教我做这道菜的时候，告诉过我一个小窍门，今天我把它分享给大家。食材 松仁 1小把 甜玉米 半颗 胡萝卜 4根 青椒 2根 植物油 适量 食盐 ...

松仁玉米做法 健康又美味 ~！简介 松仁玉米营养健康，具体功效如下：1.减肥食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。2.防癌抗癌植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用。3.降血压降血脂丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、降低...

松仁玉米/怎样做松仁玉米/松仁玉米的做法 简介 松仁玉米，是东北地区的传统名菜。玉米中含有大量的钙质、丰富的卵磷脂和维生素E等营养素，这些物质有降低胆固醇、防止细胞衰老以及减缓脑功能退化等功效。下面就简单介绍一下它的做法。食材 糯玉米 200克 青豆 50克 胡萝卜 50克 松仁 30克 食盐 2克 白糖 5克 胡椒粉...

怎么做松仁玉米 简介 很简单的一道家常菜，五颜六色的 食材 玉米粒 150克 豌豆粒 150克 胡萝卜 100克 松仁 50克 白糖 5克 盐 3克 油 4克 水 5克 方法/步骤 1 胡萝卜去皮洗净，先切段；然后切片，不要太薄；再切条，不要太细；然后切成跟玉米粒还有豌豆米差不多大小的粒；2 玉米粒可以用刀切下来...

松仁玉米的简单做法 简介 玉米含脂肪 胶质蛋白和白蛋白，维生素B1 B2 B6 烟酸和铁质，黄瓜含有丰富的磷 钙 钾及维生素，其中尤以维生素E的含量突出，能阻止细胞的老化。食材 玉米 适量 胡萝卜 1根 青豆 适量 松仁 适量 精盐 适量 酱油 少许 白糖 适量 葱花 少许 淀粉 适量 方法/步骤 1 将玉米带皮放入开水锅...

2 剥去松子壳。把松子留着待用。成熟的松子！3 把油倒进锅里！如果是生松仁，就把它们放进锅里煎！不需要煮熟的！4 把玉米从包装里拿出来清洗一下。这是我个人的习惯。我不洗就不舒服！5 把它放进锅里炒！6 把它炒熟。加点盐！7 熄火前放些熟的白芝麻。这是我个人的习惯。我女儿不喜欢芝麻。但是芝麻...

松仁玉米怎么做好吃 简介 昨天和朋友一起到饭店吃饭，期间点了这道菜，感觉不错，觉得做起来也很简单，回家一试，还真不错，不比饭店的差呢，有没有色美味鲜啊。食材 玉米粒 150g 松子仁 100g 红辣椒 1个 盐.油 适量 豌豆 50 鸡粉 适量 方法/步骤 1 准备好食材 2 红辣椒洗净切成小丁 3 净锅下入松子...

松仁玉米的做法 1 松子玉米(图解)成功之作需要的食材：2 甜玉米一碗，松仁一小碗，辣椒（小）一个，胡萝卜（小）一根，小葱一棵。调味料：盐半小勺。做法：3 1、将辣椒、胡萝卜、小葱全部切玉米粒大小的丁。2、首先松仁过油。这一步要格外小心！！因为松仁特容易糊！！！锅内加油，待油温有3成热，就把松仁...

松仁玉米这道菜应该怎么做？1 松仁玉米是非常有代表性是东北菜，因为松仁和玉米都是东北的特产。玉米中含有大量的钙质，还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素，这些物质都有降低胆固醇、防止细胞衰老以及减缓脑功能退化等功效。那么松仁玉米这道菜应该怎么做？1.按照食材与调料准备好菜品所需主料及辅料；2.将玉米煮熟后...

饭店里的松仁玉米做法 简介 饭店里的松仁玉米做法 食材 松子 30g 枸杞 5g 盐 2g 油 6g 方法/步骤 1 起锅烧油 2 油热后放入玉米粒，翻炒至断生 3 然后再放入盐，翻炒均匀 4 然后放入熟松仁，翻炒均匀 5 再放入泡发好的枸杞 6 翻炒均匀后就可以出锅了 ...

紫甘蓝松仁玉米 简介 从美术学的角度来说，对比色互相搭配最协调，紫色的对比色是黄色，紫色搭配中黄会显得很舒缓很温和 ，今天我把色彩搭配的理论运用到这道菜上，果然达到了预想的效果，而且味道也不错，姑且称它为“创意菜”吧。该文章来自豆果美食达人作者爱美食的拉拉 食材 甜玉米粒 200克 青豆 100克 松仁 ...

松仁玉米的做哦法 简介 甜甜的玉米，清香的口味，简直可以拿来当饭吃 食材 玉米 2根 胡萝卜 半根 青瓜 一小段 青菜 2根 盐 适量 油 适量 糖 适量 松子 适量 方法/步骤 1 把玉米剖出来洗干净 2 把松仁（已经熟了的）剥掉外皮 3 把青瓜和胡萝卜洗干净，切成丁状 4 往锅里倒油，中火加热，放入玉米，...

2 松仁30克，洗净，待用。3 胡萝卜200顾，洗净，切成丁状。4 芹菜半根，约150克，洗净，切成丁状。5 铁锅用小火烧热，待水分干后，放入适量的油。6 将玉米、松仁、芹菜、胡萝卜丁全部倒进锅内，改用大火爆炒。7 待炒至八九成熟时，加入适量的盐，最后加些味精，继续炒几下。8 松仁玉米很容易熟，很快便...

如何做松仁玉米 简介 玉米含脂肪 胶质蛋白和白蛋白，维生素B1 B2 B6 烟酸和铁质，萝卜含有丰富的磷 钙 钾及维生素，其中尤以维生素E的含量突出，能阻止细胞的老化。网购了一些松仁，非常好吃！做炒饭的时候撒上一点，真的是非常滋味，营养大大提升！工具/原料 玉米 萝卜 松仁 方法/步骤 1 将玉米带皮放入开水锅中...

松仁玉米和香甜松仁玉米粒的做法技巧 1  松仁玉米；1：黄瓜洗净切小粒，胡萝卜洗净去皮切小粒，胡萝卜下沸水中捞过，松仁炸香。 2：锅内放入淡汤（用老母鸡，鸭子，猪排骨，火腿及蹄子等原料加清水煮数小时，用鸡茸提纯而成。如果没有用水也行，但是没汤香了），烧沸以后下玉米粒，黄瓜，胡萝卜及盐，少许...

松仁玉米羹怎么做 简介 松仁玉米羹的主要材料就是松仁和玉米，我们要知道玉米在所有的庄稼里是属于粗粮的，而且它含有粗粮当中必备的粗粮纤维，这种纤维对人体来说是非常有好处的，可以帮助人们进行代谢和一些消化。工具/原料 嫩玉米粒、松子仁、胡萝卜、毛豆、蜂蜜、植物油、精盐等 方法/步骤 1 将胡萝卜去皮洗净...

白果怎么吃-白果松仁玉米的做法 简介 白果松仁玉米，色香味俱全。工具/原料 主料：松子仁一把，鲜玉米一碗。辅料：黄瓜一根，胡萝卜一根，白果10克。调料：色拉油，食盐，淀粉，白糖，适量。方法/步骤 1 白果敲开，去掉外壳和外皮，放入水中，水中加少许盐，大火烧开转小火煮3钟，然后迅速放入冷水中过凉，...

玉米粒 200克 黄瓜 1根 松仁 一小匙 香葱 1棵 油 3匙 白糖 30克 方法/步骤 1 把玉米粒取出，常温融化 2 黄瓜洗干净，切成小丁 3 香葱洗净切成小段，这个是为了放盘的时候漂亮，也可以不放 4 锅中加入油，开小火 5 然后就放入白糖，小火慢慢融化 6 融化以后加入玉米粒转大火，翻炒 7 然后加入切好的...