木瓜鲫鱼汤的做法

步骤/方法 1 鲫鱼宰好清洗干净，木瓜切块。2 把油烧开，把鲫鱼放下去，放两片姜，两面煎制金黄。此时可以另起锅把水烧开。3 烧开后，放入煎好的鲫鱼，木瓜，花生，姜片。4 大火烧开后，转小火（煤气炉最里面的那个小火心）慢熬2小时，途中不要掀盖，不要加水。5 两个小时后，加入适量盐，关火。6 美...

1 鲫鱼宰杀干净后洗净备用。2 木瓜去皮去籽后切大块。3 锅中热油把鲫鱼放入煎。4 把两面都煎至金黄后盛出。5 砂锅中放适量水把木瓜倒入。6 加入适量瘦肉片。7 加入几片姜。8 把煎好的鲫鱼倒入砂锅中。9 盖上盖子大火煮好后改小火煲一个小时。10 关火加盐调味即可。

1 鲫鱼去鳞内脏，清洗干净，切段 2 木瓜去皮去核，切成厚块，同时开始煮一壶开水 3 起锅烧油烧至7成热，放入鲫鱼煎至两面金黄 4 鲫鱼煎透后倒入开水，之后加入木瓜姜片，用大火炖10几分钟，出锅前加盐撒葱花即可 5 用大火炖10几分钟，出锅前加盐撒葱花即可。

1 鲫鱼宰杀、洗净，用厨房纸吸干水份后，在鱼身上斜划几刀；2 木瓜去皮、去籽，洗净切成菱形块；3 姜切片，葱切段备用 4 锅里放适量油，将鲫鱼入锅煎成两面黄 5 倒入适量开水，放入姜、葱、蒜，加盐、木瓜块，大火烧开，再用小火煮20分钟 6 加入一些淡奶油，既能去除鱼腥味，味道也会更加香醇 7 至汤变...

1 把鲫鱼处理干净。2 加入姜片和料酒腌制10分钟。3 青木瓜去皮。4 把青木瓜去籽切块。5 起油锅把鲫鱼下锅半煎半炸至表面变黄。6 把鲫鱼移入汤锅并加入适量开水。7 接着加入木瓜大火烧开后转中小火煲。8 煲至锅中的汤水呈奶白色。9 加入适量胡椒粉。10 接着加入适量盐和芝麻油搅匀调味即可。注意事项 做...

倒入1汤盆滚烫的开水，开水入锅的时候会瞬间沸腾，然后变成奶白色的汤汁，开水是鲫鱼汤奶白色的关键。5 开水倒入锅中之后，放入提前准备好的姜片和葱片，盖上锅盖，中火煮20分钟，将鲫鱼的鲜味煮出来！6 再放入我们准备好的木瓜片，再盖上锅盖，煮10分钟，煮好后，根据自己的口味，加盐调味即可。

鲫鱼 1条 木瓜 半个 枸杞 10克 姜 5片 盐 适量 方法/步骤 1 准备好食材 2 木瓜去皮去籽 3 鱼下锅煎黄 4 煎黄的鲫鱼，放水 5 所有食材倒进鱼里煮15-20分钟，先大火煮开，再小火慢熬 6 白的鲫鱼木瓜汤加适量盐即可 注意事项 必须煎鱼去腥，也可以把皮剥了去腥 不要拿水果木瓜，拿乡下种的大木瓜...

木瓜鲫鱼汤 食材 木瓜 半个 鲫鱼（中） 2条 食用油 少许 葱花 少许 盐 少许 味精 2g 方法/步骤 1 木瓜洗净后削皮，去籽后切成大点的小块。2 鲫鱼去除内脏，清洗干净，放入盆中倒入料酒、葱姜水腌制20分钟。3 锅内倒入少许油，放入鲫鱼煎一分钟再翻面煎一分钟，放入木瓜倒入足够的水大火烧开转中火炖30分钟...

秋冬清润养颜汤——木瓜鲫鱼汤 简介 木瓜鲫鱼汤是一道秋冬女人滋补清润美容的汤。 此汤气味清甜、香润，有清心润肺、健脾益胃的功效，是秋冬季节女人清润养颜的首选汤品，同时也适合常见疾病的愈后滋补。据说还适用于产妇，有催奶作用呢！工具/原料 鲫鱼1条，木瓜半个，姜4片，盐，小葱。方法/...

简单易学的木瓜鲫鱼汤 简介 鲫鱼含有丰富的营养成分，如常食，益体补人。鲫鱼能够补虚催乳、补肝养目、健脑益智。木瓜营养丰富，味道清甜、肉质软滑、多汁，既可生吃，又可作菜。它能够健脾消食、补充营养、抗疫杀虫。今天我们来试试木瓜鲫鱼汤。此菜汤气味清甜、香润，具清心润肺、健脾益胃的功效，为秋燥季节的...

家常菜：木瓜炖鲫鱼汤的做法 简介 木瓜的营养极其丰富，含有蛋白质、维生素、胡萝卜素及氨基酸，不仅能够补充人体必需的养分，还具备养颜护肤的功效。木瓜可搭配其它食物做成各式各样的菜肴，这里介绍的是木瓜炖鲫鱼汤的做法。 制作材料 1 主料：鲜鲫鱼一条，青木瓜一个除皮。2 调料：盐，味精，胡椒粉，醋，姜，...

怎么做木瓜鲫鱼汤下奶？简介 怎么做木瓜鲫鱼汤下奶？食材 鲫鱼 2条 木瓜 1个大的 姜片 3.4片即可 白胡椒 适量 盐 适量 方法/步骤 1 把准备好的两条鲤鱼，文武火??完全煎透 2 左边已经煎致金黄色，后边锅水烧滚备用，鱼煎好后，把整个煎锅拿到水龙头那里冻水冲洗干净鱼和那些余下的油，多冲洗几次，然后...

1 木瓜鲫鱼汤主料：青木瓜一个、鲫鱼一条调料：食盐、料酒、鸡精、葱姜、精制油各少许制作方法：1、木瓜去仔削皮切块；鲫鱼洗净控干水，用油煎透煎黄。2、锅里放水，放入煎好的鲫鱼，加入姜、食盐、料酒，煮沸后倒入木瓜一起煲，看到汤变得乳白浓稠再加入少许葱花即可。特点：鲫鱼汤含有丰富的蛋白质，不但有...

催乳汁的汤：1 催乳汤水木瓜鲫鱼汤　　主料：木瓜 1只鲫鱼 1条　　配料：姜 2片盐适量　　做法：　　1、木瓜削皮去籽，洗净后去块。　　2、鲫鱼去鱼腮及内脏后洗净晾干后切块。　　3、锅里放油，稍热后下姜片爆香后分别将木瓜和鲫鱼爆香。　　4、将鲫鱼和木瓜放入电砂煲中，加入...

木瓜鲫鱼汤 1 　　材料：鱼，木瓜，姜，料酒，盐。　　做法：（鲫鱼出血沫)　　1、木瓜去皮去籽，洗净切丁。　　2、鲫鱼刮鳞去鳃去鳍去尾去内脏，洗净。　　3、起油锅，入鲫鱼煎至两面金黄。　　4、砂锅加水烧开，放入鲫鱼、姜、料酒，中小火焖煮25分钟左右。　　5、再放木瓜继续煮20分钟左右，然后放适...

鲫鱼 木瓜 红枣 鸡肉 电炖锅 方法/步骤 1 木瓜鲫鱼汤材料：木瓜一个（最好是外青内红摸起来硬硬的）、鲫鱼一条（只要是活的，大小都可以，小的就2-3条）、姜做法：鲫鱼整条加姜丝放入炒菜锅用少许油煎至五成熟两面微黄时，把8-10碗开水（记住一定要用100°开水）趁热倒入该锅里，中火煮开后，转移到...

5 三、清炖木瓜汤　　这种方法比榨汁还有方便，我们首先还是要将木瓜清洗干净，切成块放入我们的锅里面进行炖就可以了（小火慢熬，让木瓜的营养更好的散发出来）炖好晾凉之后加入适量的蜂蜜后食用。　　四、木瓜鲫鱼汤　　材料：青木瓜半个、鲫鱼1尾、水4碗、盐少许。　　做法：　　1、将木瓜洗净切块，放入水中...

4、烧开后放入切好的木瓜一起煲，转小火等到汤汁都变成乳白色放入葱花跟胡椒粉、盐巴调味即可。4 为了帮助自己能够顺利的下奶，让孩子能够喝到母乳，缓解身体不能出母乳的情况，很多新手妈妈都会选择鲫鱼汤来催乳。用鲤鱼汤的效果是很好，但是很多人并不清楚喝鲤鱼汤的时间，比如下奶鲤鱼汤一天喝几次?下奶鲤鱼汤一天...

丝瓜鲫鱼汤 猪脚姜 木瓜炖牛奶 花生猪蹄汤 山药乌鸡汤 黄酒鸡 通草鲫鱼汤 香菇木耳瘦肉粥 方法/步骤 1 丝瓜鲫鱼汤。材料：鲫鱼、丝瓜、姜片、葱。做法：1.鲫鱼洗干净，双面略煎；2.鲫鱼放入锅中，加入姜、葱，小火慢煮20分钟；3.丝瓜切片，放入鱼汤，大火煮至汤呈乳白色，加盐煮3分钟即可。功效：益气健脾、...

木瓜鱼尾汤的做法 简介 木瓜鱼尾汤的做法 食材 木瓜 半个 草鱼 1条 猪肉 50克 食盐 5克 姜 5克 植物油 1茶匙 方法/步骤 1 木瓜去皮和籽、切块，猪肉切块，草鱼尾去鳞洗净，锅中放植物油，煎香草鱼尾 2 木瓜、已煎香的鱼尾、肉和姜片同煮，煮开后，用文火煲1小时，下盐调味，即可用 烹饪技巧 ...

1 鲫鱼汤的功效:鲫鱼汤含有丰富的蛋白质，有催乳、下乳的作用，对母体身体恢复也有很好的补益作用,鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。鲫鱼汤的做法有许多鲫鱼汤的做法大全：玉米煲鲫鱼汤 ,雪耳木瓜鲫鱼汤 ,...

3 选择合适的材料搭配鲫鱼汤以茯苓白术鲫鱼汤比较好，鲫鱼能温补脾胃，利水消肿；茯苓健脾渗湿；白术健脾燥湿。这几种食物合用，能起到健脾祛湿，温中下气，养心安神的功效。此外鲫鱼豆腐汤、鲫鱼木瓜汤等都不错。4 鲫鱼汤具体做法。切好大而薄的姜片（脾胃虚寒者宜多放姜）、葱、蒜，锅烧热放油，煸炒鲫鱼，...

有助于催奶的食物 简介 相信很多宝妈们会有奶水少的情况，这个主要是个人体质的关系，但也是可以通过食物但摄取来改善的。我今天就来推荐几种药膳食物吧。方法/步骤 1 第一：鲫鱼汤这个鲫鱼汤的做法有点特殊，但是我认为效果较佳。首先鲫鱼处理干净后，煎至两面微黄，然后倒入2斤米酒，记住是米酒哦，然后盖上盖子...