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6 临上台放松自己马上要上台了，不要多想，深呼吸，在心里默念放松；并且在上台前应张开嘴，低声的演练一下，感受一下自己的声音和语调，尽量调整到自己的舒服状态；少喝一些水，润一下嗓子，放松肌肉；保持微笑。7 上台后释放紧张上台了可能多少会有一些紧张，就是多次登台的人在地点、受众、话题变化时也会感到...
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你要满足她的需求七、GC 不是最重要的在性生活里，你至少要和伴侣有默契。虽然很少你俩会同时GC，但是你脑子里不能只想着GC。当你脑子里只有GC的时候，你往往会错失让对方和自己GC的瞬间。与其匆匆忙忙，不如好好感受？快感来的越慢，GC的感觉才最浓。八、前戏不仅仅是为了高潮做铺垫前戏才不是为GC做铺垫的！
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6 临上台放松自己马上要上台了，不要多想，深呼吸，在心里默念放松；并且在上台前应张开嘴，低声的演练一下，感受一下自己的声音和语调，尽量调整到自己的舒服状态；少喝一些水，润一下嗓子，放松肌肉；保持微笑。7 上台后释放紧张上台了可能多少会有一些紧张，就是多次登台的人在地点、受众、话题变化时也会感到...
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你要满足她的需求七、GC 不是最重要的在性生活里，你至少要和伴侣有默契。虽然很少你俩会同时GC，但是你脑子里不能只想着GC。当你脑子里只有GC的时候，你往往会错失让对方和自己GC的瞬间。与其匆匆忙忙，不如好好感受？快感来的越慢，GC的感觉才最浓。八、前戏不仅仅是为了高潮做铺垫前戏才不是为GC做铺垫的！
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6 临上台放松自己马上要上台了，不要多想，深呼吸，在心里默念放松；并且在上台前应张开嘴，低声的演练一下，感受一下自己的声音和语调，尽量调整到自己的舒服状态；少喝一些水，润一下嗓子，放松肌肉；保持微笑。7 上台后释放紧张上台了可能多少会有一些紧张，就是多次登台的人在地点、受众、话题变化时也会感到...
