如何控制自己的欲望

方法/步骤 1 戴一枚戒指。当欲望出现后，比如说贪婪，想要乱花钱时，那就转动戒指，心理默念‘冷静’二字。十分钟后，如果还有欲望的念头的话，立刻转身离开这个地方，走向别处，接触新鲜感观，以新鲜实物替换掉这股欲望情绪。2 买一个小本子。只要犯错，有不良的欲望出现（贪婪等），就立刻记下你所犯下的错。夜...

3 多做自己感兴趣的事如何控制自己的欲望？克制欲望的方法很多，比如说不去想它。每当欲望来袭的时候就去做别的事，转移下注意力。也可以多出去走走，分散自己的注意力。我不为欲望而活着，我有自己的人生。4 不要去羡慕别人生活欲望强烈的另外一方面说明你“没有”。像小编从前就是一个特别羡慕别人生活的人，...

1 当你感到孤独寂寞的时候，出去散散心，千万不要烦躁。2 当你静不下来的时候，可以转换一下心情，做自己感兴趣的事情。你喜欢做什么呢？那就投入到其中吧，自得其乐有时会使你忘却烦恼，甚至废寝忘食的哦。3 但你感到孤独无助的时候，可以联系朋友，出来聊聊天，喝喝茶。人生在世总有一两和你很有投缘的朋友...

1 生活充实。想要摆脱无休止欲望的束缚，首先应该让自己的生活充实起来。只有当自己的生活饱和度不满的时候，才会去胡思乱想！如果每天生活都很充实，那么怎么可能还有时间和精力去想欲望呢？！2 精神富足。欲望的事情，还是精神层面上的空虚所致。所以说，应该努力使自己的精神富足起来。可以采取，多看书读报，多思考...

如何控制自己的欲望 不合适欲望控制的方法 简介 人的健康不仅仅指生理的健康，还要保持心理的健康。人有的时候会有很多的不合适的欲望，又难以控制，本经验告诉你几招降服心魔的办法。方法/步骤 1 比如说你很烦，因为生活的窘迫而不能购买一样很精美的手机，越想越觉得不如意，只好转移注意力，你可以听听音乐，让...

控制自己的欲望是一项需要长期努力和实践的技能 方法/步骤 1 意识到欲望的本质：了解欲望的本质和原因，可以帮助你更好地控制它们。例如，如果你想控制购物欲望，那么你可以了解购物欲望的原因，例如无聊、压力等，然后找到其他方式来缓解这些情绪。2 制定计划：制定一个可行的计划，可以帮助你控制欲望。例如，如果你想...

1 在便利贴上记下今天要做的事情，比如买菜、交电费等。当忍不住要发泄时，看看这个清单挑件事来做，以转移自己的注意力。过一会再发泄 1 在忍不住泄欲之前，推迟做使你产生性兴奋的行为。这可以帮你挨过性压抑带来的不适。了解欲望带来的坏处 1 了解欲望可能带来的不良后果。牢记这些知识信息，当产生欲望时，...

1 心理暗示法。比如说，你自己没什么钱花，想找一件事情做，于是你去找到了一个兼职工作，而你又不能放弃学业，所以你就要放弃啦！摆脱不了这种欲望，你可以在自己心里默念“天生我才必有用，千金散尽还复来”，你要知道，你以后在社会上还是可以赚到钱的！2 转移法。你要全心全意地把心思放在学习上，你要...

女人们的购物欲都是比较强的，很多时候可是挡都不挡住啊。为了更好的控制购物欲，还钱包一个公道，我为大家提供了一些控制购物欲的方法。方法/步骤 1 关掉信用卡。信用卡会给你带来“你还很有钱”的错觉，每次花完钱都以为不是在花的自己的钱。这就让你的购物欲更加的膨胀了。所以如果有必要，记得把信用卡给...

如何控制自己的购买欲望 简介 现在不管是线上还是线下都有太多太多的促销打折活动，这些促销活动不断地刺激着我们的购买欲望，总是会让我们花出去很多钱，这样非常不利于财富的积累。那么，如何才能够控制自己的购买欲望呢。工具/原料 购买欲 方法/步骤 1 不要给自己留下太多的可动资金，当你有钱的时候可以把钱拿去买理财或者

相信人人都有对金钱的欲望，你靠自己的努力去挣钱，这无可厚非，但你要靠歪门邪道去挣钱，那就大错而错了。因为即使你拿到了金钱，也触犯了法律的底线，可能也无福去享受挣来的钱，所以对人来说，要学会控制自己对金钱的欲望，那么对于人来说，应该如何做才能控制自己对金钱的欲望呢？方法/步骤 1 树立正确的...

如何控制自己多余的消费欲望 简介 大街上各种各样的商品琳琅满目，各种美食餐厅散发出诱人的食物香味，这个时候我们总是忍不住要进去消费一番，结果总是自己过度消费，那么我们如何才能控制自己多余的消费欲望呢？现在让我们看一看。工具/原料 自制力 方法/步骤 1 想要控制我们多余的消费欲望，首先我们需要提高自制力，...

如何控制自己的占有欲？简介 在爱情中，如果自己的占有欲太过强了，导致对方很不开心，自己也很疲惫，应该如何做，才能有效改善这种不好的情况？方法/步骤 1 强大内心。爱情固然有它的自私性，但如果占有欲望过强，则是一种心理自卑的表现。既然如此，如何强大内心是首先要做的。可以通过与人倾诉、找人开导、读书等...

如何控制自己的购买欲望？简介 现在来自商家的营销诱惑特别多，各种节假日促销活动比比皆是，一不小心就剁了手，一个月工资就没了，然后开始吃土，找父母要钱，到处借钱。为了不再出现这种窘状，就要控制自己的购买欲望，如何控制呢？工具/原料 手机 方法/步骤 1 要想控制自己的购物欲望，就要学会记账，这样才能让你...

如何抑制物欲 简介 俗话说“欲壑难填”，这是一个物欲横流的社会，每个人都有物欲。然而个人的能力有时候也难满足自己越来越膨胀的物欲。所以我们要控制自己的物欲，不让欲望越来越大。希望这篇经验对你有帮助。方法/步骤 1 了解自己的欲望每个人都不一样，物欲也不一样，有人执着于爱情，有人热爱美食，有人沉湎...

如何控制吃东西的欲望 简介 如果你正想减肥，却控制不了自己吃东西的欲望，那么过多的摄入食物，特别是高脂肪或含糖量多的食物，将会让你的减肥失败，并且还会增加你的体重。所以减肥的时候首先要控制你吃东西的欲望。工具/原料 吃的东西 方法/步骤 1 吃东西时考虑一下，问问你为什么要吃，看看对健康有没有危害...

心情郁闷。有购物冲动的时候，可以想想以往的经历，抑制乱购物。6 生活中，经常会因无聊、孤独或心情不好去逛街购物，尽可能使自己的生活充实起来，例如运动、阅读等，才不会有多余的时间去想购物。7 找个朋友来监督自己的购物行为，降低自己的购物欲望。在每次想购物的时候，通过朋友的提醒或意见，理智地购物。

如何控制自己的消费欲望？简介 不知道从什么时候开始，11月11号就变成了一个商家打折促销的购物节日，这一天会有很多人尤其是女性，无法抑制内心的狂热，于是疯狂的购物疯狂的消费，还以为不消费就是吃亏一般。细细想来，岂止是所谓的光棍节如此，但凡大小节日，商家都会有类似的举动，于是面对所谓的降价打折，能够真正无...

双十一如何控制自己的购物欲望呢？简介 快到了双十一，大家都等着大购一笔，可以常常有人在大购物后都会感到后悔，哪怕那些物品真的很便宜，但买到没用处也是白买，总会懊恼自己当时为什么会买，那么我们如何控制自己的购物欲望呢？方法/步骤 1 第一，寻找目的购物。在网上购物时，最怕就是看得多，因为看得多一般...

年轻人如何控制自己的消费欲望 简介 　　面对现如今网购行为的大量盛行，我们有时候会由于自己的消费冲动，导致我们自己成为‘剁手党’。那么我们怎么处理这种情况呢。下面小编就为大家介绍一下。工具/原料 电脑 银行卡 方法/步骤 1 　　首先，我们要想要控制我们自己的消费欲望，我们要对自己的消费能力有着清醒的认识，如果我们自己工资

然后还可以丰富自己的精神世界，可以多看一些名人名著。陶冶自己的情操，修生养性，让自己的精神境界提高一个层次。4 第三步：精神控制即使做到以上几点，可能还有人会有打飞机的欲望。那么这时候，就需要你控制住自己了。你可以想一想其他的事情，来代替当前的欲望。比如你可以想一想游戏如何通关，想一想如何去对待...

如何控制买买买的欲望？简介 随着网络的迅速普及，人们有了越来越多的购物选择，很多时候都控制不住自己买买买购物的欲望。那么针对这种情况，我们到底应该怎么去控制自己，理性消费呢？方法/步骤 1 整理衣橱：女生对漂亮的衣服总是没有抵御力。其实我们应该学会整理自己的衣橱，要知道自己应该买什么衣服，那些衣服是不...

怎样控制自己购物的欲望 简介 我的钱包，又一次空掉了，购物不节制真的害苦了我，每个月辛辛苦苦攒下的钱，一管口红，一个包包，一件大衣没了，对于还是学生党的我实在吃不消了，我必须想想办法控制住自己的购物愿望，在这样下去有种人生都完了的感觉。下面是我自己这几个月来觉得有效的方法，也很有成效。工具...

2 再来看看欲望像什么。它就像一头小野兽一样，藏在你身体里，你控制住了，它就变成温顺的小鹿，你控制不住，它就变成可怕的魔鬼。3 欲望必须受到控制。欲望必须受到法律和道德的约束，随心所欲而不逾矩，才是欲望生长和运行的正常模式。4 要学会驾驭自己的欲望。所以，人要学会控制自己的欲望。如果你不能控制...

很多女生都超级爱购物，这都是我们知道的，今天我们就一起来看一下，女生控制不住自己想买衣服的欲望怎么办？方法/步骤 1 根据自己的钱进行消费，在每个月发工资的时候，女生可以根据自己的工资来进行消费，也就是说，不要提前透支。2 将钱放在值得信任的人身上，如果实在控制不住自己想买东西的欲望的话，那么最...

你如何面对生活中的各种诱惑 简介 找准自己的定位，理性地控制自己的欲望 人作为一种高级动物，与普通动物最大的区别就是人有理性，能够调节和控制自己的欲望。人控制了欲望，就会表现出不奢求生活、平和、积极向上的心态，确立的是正确的人生观、价值观。心态幸福是一种心境，保持良好的心态 能帮助人们实现需求的...

5 是不是在看电视玩手机的时候特别愿意吃东西呢，甚至很想吃电视画面中的食物。如果是这种情况，只是一种习惯的心理使然。这个就需要你屏蔽附近的零食。做大坚壁清野。6 还有一种人，就是在吃东西的意志力上非常的薄弱，碰到自己喜欢吃的东西，很难控制自己的欲望，本来吃的已经很饱了，别人一让，立刻一切忘掉，...

但是再过一段时间，自己不找上手淫，手淫会主动找上自己，他会诱惑自己去手淫，诱惑程度是非常大的，往往自身的意志总是克制不了手淫的欲望，而且每次自己手淫后很后悔，心里总是说下次不会了，但是往往下次还是不能控制住自己。所以接下来我们要做好计划以克制手淫。克制手淫计划 1 第一，我们要明白手淫会给我们...

控制购物狂心理的方法 简介 本文介绍控制购物狂心理的方法，适用于所有网购的购物狂男性和女性，一般是女性居多。工具/原料 购物狂，女人，男人 方法/步骤 1 购物狂是一种比较特殊的病态心理，就是无法控制购物的欲望，购买的东西远远超过自己所需要的。一般常见于女性患者。那么如何控制购物狂这种行为就变得非常重要了...