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手撕包菜的做法 简介 做过很多次的一道炒蔬菜,脆爽可口,时令蔬菜必吃款。食材 卷心菜 1/3个 细香葱 几根 小红椒 5个 大蒜 几瓣 食用油 2汤匙 盐 3克 鸡精 1小勺 酱油 1勺 步骤/方法 1 备好需要的所有食材。2 小红椒洗干净切圈、细香葱洗干净切葱段,大蒜切末。3 卷心菜用手撕碎,清水冲洗一会儿。
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卷心菜来自欧洲地中海地区是西方人最为重要的蔬菜之一。几乎一年四季都能看到它的身影。其实,以前我一点也不爱吃这种菜。总觉得口感不好,纤维比较粗糙,觉得怎么做都不好吃的样子。后来朋友告诉我之所以不好吃,是因为自己不会炒。好吧,我承认在她告诉我怎么炒之前,我确实是不会炒这个菜,炒的时间太长,总把它炒的...
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迷你小包菜怎么做好吃 简介 迷你小包才是性性的一种蔬菜,状如包菜里包菜小很多。所以又叫迷你包菜。迷你包菜的口感非常爽脆,鲜嫩,吃法也很多。都有哪些呢?一下跟你一一介绍。方法/步骤 1 干锅迷你包菜。把包菜撕开或者不撕开都可以放入盐水中浸泡,20来分钟。锅里油烧热,放入尖椒,然后倒入包菜煸炒,加适量...
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家庭版包菜炒肉片的做法 简介 不得不说夏天实在太热了,今天家里非要嚷着吃面条,我就做一个包菜炒肉片做卤子,非常的爽口好吃。下面是我的制作过程,供大家参考!食材 包菜 1个 肉片 适量 洋葱 半个 蒜瓣 2个 食盐 适量 五香粉 适量 酱油 适量 方法/步骤 1 猪肉自己买了一小块,2个人吃不多,切成小薄片加料酒腌制一下!2
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包菜好吃的小秘密--腊香包菜的做法 简介 包菜又名卷心菜,洋白菜,圆白菜,高丽菜--价廉物美,因为价廉,所以概念里一直觉得它和普通的大白菜没什么差别!近期在看一些食材的知识时却发现我完全忽略了包菜,包菜居然有那么多的优点,它的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。 此外,它含富含...
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爆炒大头菜的家常做法 简介 大头菜又名卷心菜,爆炒大头菜味道鲜美,十分好吃,很多小伙伴们都爱吃,那么这个爆炒大头菜是怎么做出的,今天我就在这里来和小伙伴们分享一下这个爆炒大头菜的家常做法,小伙伴们只要跟着我的步骤来操作美味的爆炒大头菜就能做出来了。食材 大头菜 500克 葱 20克 姜 20克 蒜 20克 花椒 ...
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家常菜:手撕包菜 简介 圆白菜又叫洋白菜,莲花白,包菜,卷心菜,结球甘蓝,大连人管它叫嘎的白或者牛心菜,哈尔滨叫大头菜,云南叫铁头白,太原叫回子白,湖北叫球白。这菜原产于欧洲,后来传入咱们中国,这个圆球一样的蔬菜耐寒抗碱,容易保存,好种植产量高,是北方很常见的大众蔬菜。它的做法多,又下饭,还省...
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炝炒手撕包包菜 简介 包包菜又叫包菜或者卷心菜、洋白菜、疙瘩白、包菜、圆白菜、包心菜、莲花白等,不同地区有不同的叫法。包包菜中含有2%-5%的糖分,主要以葡萄糖和果糖为主。而且还含有较多的微量元素钼和锰,钼可以抑制亚硝胺的合成,因而具有抗癌的作用,锰是体内酶和激素等活性物质的主要成分,可以促进代谢,...
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凉拌包菜怎么做好吃 简介 包菜就是椰菜,又叫甘蓝,别名卷心菜、包菜、洋白菜,圆白菜。它的营养相当丰富,含有大量的维生素C,纤维素以及碳水化合物及各种矿物质,除此以外甘蓝内还含有维生素u,维生素u是抗溃疡因子,具有分解亚硝酸胺的作用。所以凉拌包菜是既营养又好吃的美味快手小菜,下面介绍一下怎么做好吃 食材 ...
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醋 少许 盐 少许 方法/步骤 1 洋白菜用手撕开,或用刀切开,手撕的更加好吃,如果时间允许的话,还是建议用手撕的,如果怕麻烦的话,用刀切也可以,无论是刀切还是手撕。2 锅里面倒上食用油,油热后,把洋白菜放锅里翻炒,加入少许盐,在锅边上加少许醋,翻炒熟了,这步为炒生,很重要的一步,这样做出来...
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圆白菜的做法大全 简介 圆白菜别名:包菜、卷心菜、结球甘蓝、高丽菜、结球甘蓝、洋白菜、包心菜、莲花菜适宜人群:一般人群均可食用。特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。今天为大家分享一些做法,仅供参考,希望对你有所帮助。食材 圆白菜 1棵 干红辣椒 2两 生姜 1个 蒜瓣 5个 香...