凉拌海带丝怎么做好吃

1 首先锅里烧水，直接把干海带放进蒸锅里面，盖上锅盖蒸20分钟。2 海带蒸好后，拿出来放入盆里面，然后往盆里倒入凉水进去浸泡两个小时。3 海带浸泡好后把海带全部清洗干净，然后把洗干净的海带切成丝。4 然后把切好的海带丝直接放入凉水锅里焯水，煮两分钟后关火。5 接下来切点需要的配菜，准备3小截葱段，只...

1 盐渍海带提前用清水冲洗掉表面的盐分，然后在清水中浸泡几分钟。2 接下来把大葱切成葱丝、大蒜剁成蒜末，干红辣椒用剪刀剪成细丝备用。3 锅里坐水，凉水下入泡好的海带丝，加入适量陈醋，大火煮开后转为中火煮3分钟。（煮海带的时候一定要凉水下锅，这样才能最大程度去除海带中的腥味，加入陈醋的目的是让海带...

1 将海带洗干净，切成丝，大蒜和干辣椒切成沫；2 锅内放入适量的水，开火将其烧开；3 水沸腾之后，将海带放进去，煮个1分钟左右；4 利用煮海带时间，我们将盐，白糖，醋，酱油，鸡精等调味料放到碗里进行搅拌均匀；5 将海带捞出来，放入清水泡一会冷却；6 然后将海带放入调好料的碗中如下图；7 锅内放油...

今天来教大家做一道凉拌海带丝，这道菜制作方便快捷，适合在家里做，家里的男女老少都会喜欢这道菜肴，吃起来好吃美味，风味万千，真的非常不错，建议大家可以尝试在家做一下这道菜。食材 海带丝 500克 小米椒 30克 蒜头 30克 芝麻油 30毫升 酱油 20毫升 陈醋 20毫升 方法/步骤 1 海带丝洗干净 2 蒜头、红...

1 凉拌海带丝的做法：备用食材：海带200克，小葱2根，大蒜3瓣，小米辣2个，生姜1片，生抽适量，香醋适量，麻油少许，香油几滴；2 制作过程：第一步，首先准备出干海带，将上面的灰尘抖落掉，先不要沾水，在锅中添上水，隔水放入干海带开始蒸，差不多蒸20分钟后，即可将海带从锅中取出，然后再放入一个稍微大点...

1 从菜市场买来的海带丝，清洗一下就好，不用处理。2 锅中放适量水。3 待水开后放入海带丝。4 煮个10分钟左右捞出，过凉水备用。5 锅中放入适量油。6 油热后放入大蒜薄香。7 随后加入生抽、老抽、香醋、白砂糖调味，滚了就关火。8 调过的料汁倒入海带中，搅拌均匀，撒点白芝麻。9 可以开吃了，夏天...

1 首先，将提前煮好的海带片，用开水烫一下，然后切成细细的海带丝。2 准备一根新鲜的蒜苗，和几瓣大蒜。3 将新鲜的蒜苗去皮洗干净后切成蒜苗末备用。4 将蒜瓣也是去皮洗干净切成小蒜苗定，当然也可以将其捣碎成蒜泥，更加入味。5 把炒锅烧热后倒入适量的花生油，待油烧热后，均匀的倒入提前切好的海带丝上。6...

我相信好多都跟我一样喜欢没胃口的时候吃一些下钣菜吧，在外面买的凉菜那些毕竟还是不如自己做的吃得那么放心。一起来看看简单好吃的凉拌海带做法吧。食材 海带 适量 分葱、辣椒面、蒜、盐、醋 适量 方法/步骤 1 准备好食材（注意我这里讲的海带是在超市里买来要自己洗的那种哦）。如图：2 将海带放入冷水中...

凉拌海带丝该怎么做好吃 简介 夏季天气炎热，减少汤菜，以炒菜为主，而凉拌菜也是夏天家常菜中的一种，凉拌海带丝相信很多人都喜欢吃吧，今天就跟大家简单分享一下这道菜的做法。大家一起来看看吧。食材 干海带丝 100g 姜蒜 适量 辣椒酱 适量 陈醋 10g 生抽 10g 葱花 适量 方法/步骤 1 首先，我们取出100g左右...

如何做出好吃的凉拌海带丝 简介 好吃的凉拌海带丝 食材 海带 60克 胡萝卜 20克 油 20克 盐 10克 花椒 10克 红椒 20克 熟芝麻 10克 葱 10克 方法/步骤 1 将食材备好 2 海放入盐水中浸泡后切段 3 切好的海带入锅焯水捞出备用 4 碗中加入酱油，芝麻油，盐，凉拌醋搅拌均匀 5 将胡萝卜去皮切丝放入...

海带丝怎么拌好吃?简介 海带含有丰富的矿物质,海带里还有碘和钙,还能让头发顺滑,海带是一种营养价值很高的蔬菜,作为开胃小菜或者是配菜都是让人十分喜爱的,那凉拌海带丝怎么做呢,我一步步教你.食材 海带 适量 小米辣 5个 青椒 1个 红椒 1个 葱 4根 姜 1小块 蒜 3瓣 白糖 2勺 生抽 3勺 醋 2勺 盐 ...

凉拌海带丝的最简单做法 简介 凉拌海带丝，简单又好吃~食材 海带丝 适量 调味料 适量 方法/步骤 1 准备海带丝，清洗干净备用。2 锅中放入开水，大火烧开放入海带丝。3 5到10分钟后捞出，放入冷水中浸泡，捞出沥干水分。4 放入酱油、盐、胡椒粉搅拌均匀即可。注意事项 如果有任何不明白的地方，请留言评论。

干海带丝怎么做好吃 简介 海带含有丰富的营养，很多朋友不知道干海带丝要怎么做好吃呢，下面小编分享一下凉拌海带丝的做法。食材 海带丝 200g 葱花 适量 花椒 适量 蒜末 适量 小红干辣椒 3个 酱油 少量 醋 适量 油 适量 盐 适量 白糖 少量 方法/步骤 1 第一步，干海带丝需要先用清水把海带丝洗干净，然后...

1 海带营养健康，凉拌海带丝做起来简单，又好吃。材料：海带、蒜泥、葱末、盐、辣椒面、酱油、醋、辣椒油、味精、芝麻。泡海带，泡三十分钟左右。将海带泡软，把里面的泥沙泡出来。洗净，最好用淘米水洗，用刷子将表面轻轻刷一遍，除去腥味。煮，将洗好的海带放锅里煮熟。捞起。切丝，将煮熟的海带切丝，在开水中...

加入适量的一些姜丝。3 适量的小米辣加入一勺的芝麻和一勺的韩海鲜酱油。4 一大勺的陈醋以及少许的白糖，再加入适量的盐和味精。5 根据自己的口味，可以适当的加入一勺辣椒油，之后再用筷子或者带上手套进行搅搅拌至均匀哦。6 等30分钟更加入味，也会更加的美味哦，非常爽口的一道夏天凉拌海带就制作完成了。

海带怎么做好吃 简介 海带怎么做好吃？海带泡发清洗干净后切丝，碗中放调料调好酱汁，切好的海带丝和酱汁放在一起，搅拌均匀借款，好吃有减肥的凉拌海带丝就做好了 食材 海带 300g 黄色彩椒 半个 红尖椒 2根 香油 1小勺 辣椒油 适量 生抽 2勺 大蒜 2瓣 陈醋 2勺 方法/步骤 1 准备好所有的食材：干海带...

营养指南海 带：富含矿物质，如钙、铁、碘等营养素含量都很高；海带可防治缺碘性甲状腺肿，能能抗幅射、抑制肠癌和乳腺癌，海带中含有的褐藻酸纳有非常好的排铅疗效。食材做法：海带生蚝排骨汤 、凉拌海带丝，下火锅等，都好吃；食用建议①血铅超标的儿童，建议每周吃1次海带食品或其它排铅食品；血铅未超标的儿童...

凉拌海带木耳怎么做好吃？简介 夏天来了，天气炎热，一家老小经常吃饭没有味口，主妇们每天变着法调整菜式，希望能照顾好大家的胃，今天介绍一款特别开胃又适合夏天吃的自制凉拌海带。希望能给正在发愁的主妇们一些帮助！食材 海带 50克 木耳 100克 花生米 100克 小米椒 4个 香油 1勺 藤椒油 2勺 生抽 2勺 老抽...

1凉拌海带丝:海带丝好吃有诀窍,用这个方法凉拌,海带丝不腥还很鲜,做法简单~ 01:56 来源:经验视频-凉拌海带丝做法举例服务升级打开原网页2白萝卜海带汤:白萝卜海带汤,排毒减肥必备汤品,只有吃过的人才有体会。01:02 来源:经验视频-白萝卜海带汤怎么做

海带,海藻类植物之一,有丰富的碳水化合物,较少的蛋白质和脂肪。1凉拌海带丝:买回来的海带煮好洗好晒好,吃时直接泡开,不但煮得软烂,洗得干净,吃起来也特别方便呀。01:56 来源:爱芝士-凉拌海带丝做法举例 服务升级 2棒骨海带汤:食材全部放入高压锅,倒入料酒,胡椒粉,姜片。 加入适量清水,放入高压锅,盖好盖子启...

1凉拌海带丝:这是以海带为主要食材的凉拌家常菜,口味咸鲜微辣,菜品可增强机体免疫力,治疗甲状腺低下,利尿消肿等功效。01:56 来源:爱芝士-凉拌海带丝做法举例 服务升级 2海带鸡蛋汤:这是以鸡蛋、粉丝、海带(鲜)、木耳(水发)、白菜、粉为原材料制作而成的一道爽口的汤品。 01:12 来源:爱芝士-海带鸡蛋汤的...