什么汤补气血

一、银耳红枣汤材料：银耳、红枣、白糖、桂圆、枸杞做法：将银耳以及红枣泡发，然后将所有的食材一起放入锅中熬汤，然后直接服用就可以了。这种东西不是大火快煮就好的，一般我都是定时慢慢煮。而且，相比白糖，我更喜欢用红糖，更适合女性食用，我也不喜欢那么甜的东西。功效：银耳的功效以及外在的颜色都和燕窝非常...

1 准备材料：1：红枣5粒2：红皮花生米10粒3：枸杞20粒4：红豆30粒5：红糖10g5：纯净水一次性杯子的两杯多点 2 还需要准备一个电炖锅，在淘宝上搜索迷你电炖锅就能找到，价格也很实惠，三十块就能买到，因为妈妈用的就是这种所以我也给大家推荐这种，而且需要慢慢煎煮出来的效果才好，这种小炖锅功率小，很实用。

山药莲子百合汤是一道很有营养的炖品，山药补肾益精，对健脾养胃、促进消化、身体乏力腹泻等有一定食效，和百合及莲子一起煲汤有排毒养颜，提高食欲，调补气血等保健效果。那么在食用山药莲子百合汤时需要注意些什么，又有哪些禁忌呢？方法/步骤 1 1.在熬煮山药莲子百合汤时尽量选择陶瓷材质的汤罐，陶瓷材质在制作过...

祛湿补齐--猪蹄汤 简介 每个人身上都会多多少少有些湿气，特别是经过了一个严寒的冬天，那么什么食物既能补气血又好吃呢？下面我来分享一道女神们都很喜欢喝的美容养颜的猪蹄汤。食材 猪蹄 500g 莲藕 300g 植物油 100g 葱花 2根 姜 五片 干辣椒 适量 八角 一个 方法/步骤 1 新鲜的猪蹄清理干净，剁成3-5...

红糖羊肉汤补气血的做法 简介 红糖羊肉汤补血补气养血安神，是我们天台人特有的做法，在我小时候的记忆里，只有在别人结婚的宴席上吃的到，小时候羊肉很贵，一般人吃不起，今天就自己试着做，食材 鲜羊肉 200克 金桔饼 8个 红糖 随意 红薯粉 随意 枸杞 随意 方法/步骤 1 鲜羊肉用高压锅炖8分钟，然后挑出瘦肉...

即可食用。　　说明：　　当归有补血活血、调经止痛、疏肝解郁之功效。　 黄芪可补气健脾，与当归合用，可气血双补。　　大枣可补睥益胃，调和药性。　　乌鸡有补中益气、添精益髓的功效，因其肉嫩脂少，是女性养颜补益的佳品。参芪乌鸡汤　　材料：党参20克，黄芪15克，熟地黄20克，黄精20克，首乌20克，...

推荐四款补气血的食谱　　一、乌鸡补血汤　　材料：乌鸡、当归、熟地、白芍、知母、地骨皮均适量。　　做法：　　1、将乌鸡宰杀，去毛和内脏，洗净。　　2、将洗净的当归、熟地、白芍、知母、地骨皮塞入鸡腹内。　　3、将备好的乌鸡放入锅加水适量，用大火煮沸后转用小火慢炖至鸡肉熟烂，加入盐调味即可。　　

女人喝什么补气养血？简介 女人喝什么补气养血？想要补气血可以注意日常的饮食，比如红枣枸杞粥、山楂桂枝红糖汤、乌梅红糖汤、阿胶粥等等，当然莱特维健阿胶气血宝也是一个很不错的选择。工具/原料 红枣枸杞、山楂桂枝、乌梅红糖、莱特维健阿胶气血宝 方法/步骤 1 红枣枸杞粥以红枣和枸杞为主要的原料来烹饪，因为红枣和...

大火加热烧开;喜欢吃豆腐也可以加点豆腐 4 用微火炖到血块浮起;以盐调味即可。5 猪血含有多种微量元素;黑木耳则含有极为丰富的铁。 而对于身体虚弱来说，也不能说要等到冬天或春天才开始补血，应在平时生活中多从饮食、睡眠、运动、情绪调整四个方面进行调整。 一碗好吃美味的补气血汤就做好了。