节瓜的做法

步骤/方法 1 节瓜削皮，挖掉中间的瓜籽，用清水冲洗干净 2 洗净的节瓜切成厚薄均匀的片 3 锅中倒入适量油烧热，放入蒜米爆香 4 将切片的节瓜倒入锅中 5 翻炒三四分钟至节瓜微微变软 6 调入1小匙酱油 7 继续翻炒均匀 8 待节瓜8、9分熟时，加入适量盐调味，炒匀即可出锅 ...

瑤柱10克，葱花15克，姜茸，蒜茸各5克，盐10克，白糖2克，料酒5ML，香油少许，油适量 节瓜粉丝煮瑤柱虾米的做法 1.1.节瓜去皮洗净，切条； 2.2.虾米，瑤柱洗净，泡软，水留用，将瑤柱撕成丝丝； 3.3.粉丝用冷水泡软，沥干水备用； 4.4.锅里放油，烧热，...

1 节瓜 2 西葫芦去皮，切成两半，切成1厘米厚的薄片，然后切成1厘米厚的薄片。3 把虾米放在温开水里浸泡几分钟，然后清洗干净。4 姜丝、蒜头切碎、虾米干撕碎（虾米的头和身都撕碎了，这样更容易炒出虾米头的鲜味）5 烧热锅，加些油，煮沸后，加入生姜、大蒜不爆香。6 把干虾炒香。7 下一个瓜炒一下。8...

节瓜汤的做法1、节瓜刨皮,洗干净,用小挖挖成圆球型2.豆腐同样的挖成圆型3.锅里下油烧开水,把节瓜放进去小煮,五分钟就熟透了4.把豆腐丸加进去同煮,两分钟就好5.加盐,调味出锅,同时撒上枸杞子即可开吃温馨提示做节瓜汤很快,可是也有些需要注意的东西。1、如果大家不喜欢吃节瓜的可以换成冬瓜!味道差不多,...

1 淡菜、干瑶柱水浸泡约二十分钟（视食材大小而定）、洗净节瓜，切成圆柱形块状，鲜虾洗净取出虾线留虾仁，生姜切丝备用 2 开火把泡过的淡菜加点米酒炒两分钟，香味出来即可，然后加适量水大火烧开。放入节瓜，调至中小火盖上焖煮约20分钟；3 加入瑶柱后调至小火，焖煮10分钟最后放入鲜虾仁；4 撒入姜丝，加盐...

瑶柱-干贝节瓜脯的做法 食材 节瓜 1条 瑶柱（干贝） 1把 蚝油 2勺 食用油 1勺 方法/步骤 1 瑶柱洗干净泡几分钟 2 捏碎，备用 3 嫩节瓜一条 4 刮掉一层皮，留青，注意不是削皮 5 切成四条，瓜瓤切掉，瓜瓤也可以一起煮熟 6 划一些纹路，容易熟，也容易入味 7 切成几段 8 热锅少油，加葱花 9 加...

1 节瓜洗净 用盐搓洗绒毛 再用筷子边或刀背轻轻刮去表面绿色皮 下层浅绿色真皮层不要刮掉 2 粉丝泡软捞出备用 节瓜横切厚片 再切条 虾米泡一下水 香菇切片 这里凑的图片是鲜香菇🤣 最好是用干香菇泡发后香气更浓郁 （干香菇泡水两小时，去蒂洗净，加生油 糖生粉腌15分钟，再用泡香菇的水加料酒蚝油生抽...

糖尿病患者可多食。食材 白贝 400g 节瓜 200g 鱼滑 100g 油 适量 盐 适量 蒜蓉 适量 米酒 适量 方法/步骤 1 准备好材料:白贝,节瓜,鱼滑。2 爆香蒜茸,炒白贝。3 倒点米酒,加水煮汤。4 等白贝熟后捞起备用。5 放节瓜继续煮。6 节瓜差不多就把鱼滑放进去！7 最后放白贝煮开！8 完美上碟！

节瓜瘦肉汤的做法 简介 节瓜瘦肉汤的功效是补充维生素及微量元素，补充粗纤维，氨基酸， 清热解毒，用于暑热烦渴， 秋季喝润燥～ 参与活动: #菜谱征集|时令蔬菜最养人# 食材 节瓜 四分之一个 瘦肉 100克 葱 1根 姜 4片 油 1勺 盐 少许 酱油 1勺 白胡椒粉 少许 鸡精 少许 方法/步骤 1 准备材料，节瓜去皮...

节瓜猪肉汤的做法 简介 今天带来的是节瓜猪肉汤,注意调料根据自己口味适量增减。食材 节瓜 两颗 猪肉 250克 姜片 5片 鱿鱼干 一片 小鱼干 少许 干贝 少许 蜜枣 2颗 清水 2升 方法/步骤 1 姜片切片备用 节瓜切块备用，我喜欢切大块好吃 2 1⃣️小鱼干、鱿鱼干泡水切块备用 2⃣️在锅里烧热水，把猪肉...

简单的鸡蛋节瓜汤做法 简介 有时候一个人用餐又不想太麻烦，只想简简单单地做一两道菜，可以试一下做节瓜鸡蛋汤，清淡又有营养。 节瓜是冬瓜的一个变种，又称小冬瓜、北瓜、毛瓜、腿瓜等，为葫芦科冬瓜属一年生攀援草本植物，作为炎热夏季的理想蔬菜具有清热、解暑、解毒、利尿、消肿等功效，对治疗肾脏病...

节瓜粉丝虾米煲的做法 简介 在闷热的天气里，煮个节瓜粉丝虾米煲，的确是个不错的选择，今天教大家怎样做吧！食材 节瓜 2个 粉丝 1捆 虾米 50g 姜片 少许 料酒 适量 盐 适量 水 适量 酱油 适量 糖 少许 方法/步骤 1 虾米、粉丝洗干净后分别用清水浸泡半小时备用；2 节瓜洗干净去皮，切丝；3 锅里放油后...

1  好蟹汇小编为大家再奉献2种阳澄湖大闸蟹的做法供您参考。蟹粉炒节瓜原料：大闸蟹蟹粉50克，节瓜300克调料：高汤120克，鱼露5克，米酒1克，葱末20克，蒜10克，香油、盐、胡椒粉、水淀粉各3克。做法：1、节瓜洗净，削皮，切成长条状。2、将节瓜放入水锅中氽熟备用。3、热锅入油，放入葱末、蒜末炒香，...

猪尾煲节瓜汤做法 简介 小编今天教你们猪尾煲节瓜汤做法，解决你在生活中遇到的问题。工具/原料 食材 烹饪工具 方法/步骤 1 首先准备材料，节瓜，猪尾骨，眉豆，花生，无花果，盐。猪尾巴含有丰富的胶质美容效果不错，猪尾巴含丰原的蛋白质和胶质的肉类，对丰胸的贡献很大.2 节瓜刮皮洗净，切开成几段，猪尾骨买时...

鱼皮饺煮节瓜的做法 简介 本经验介绍鱼皮饺煮节瓜的做法，具体操作步骤如下所述： 方法/步骤 1 珊珊这次买的鱼皮饺是在公司门口那挡阿姨度买的，珊珊买回来以后先出了一下水，好去掉表面那些粉．2 先用蒜头，姜（拍松），泡开的瑶柱，枸杞，冬菇啶爆香 3 倒入节瓜抄匀 4 攒水成汤，煮，同盐，糖...

6       节瓜中还含有铁元素（预防缺铁性贫血，增加人体造血功能）、钙元素（促进生长发育和骨骼成长）、锌元素（增加人体记忆力，促进人体大脑活动）、钠元素（人体的泪水、汗液、胆汁和胰汁的组成部分）等人体每天所需矿物质元素！注意事项 节瓜类似于西葫芦，所以西葫芦的任何做法同样适用于节瓜！

三伏天灸时的食疗方 简介 穴位贴药通过刺激穴位以及药物的吸收、代谢，对肺部的有关物理、化学感受器产生影响，直接和间接地调整大脑皮层和植物神经系统的功能，改善机体的反应性，增强抗病能力。方法/步骤 1 节瓜黄豆响螺片芡实煲猪腱材料：节瓜500g，黄豆100g，响螺片1片约30g，芡实20g，猪腱500g，生姜3片做法：...

介绍16种比较广泛的药材，试试煲汤吧 1 什么药材煲汤可以补血？脸上又张痘痘了喝什么汤好呀？其实煲汤很简单，主要是由于中药的种类繁多，如果不了解药性的话，一般是没有勇气到中药店买回家下锅的，现在就介绍16种比较广泛的药材，试试煲汤吧。                       

秋高气爽，胃口大开之时，新娘减肥成为一个难题。今天苏州婚纱摄影小编就为准新娘们支招，让你放心大胆的吃起来，美食减肥两不误。跟随小编来看看秋季新娘减肥食谱吧。一、木瓜银耳薏米羹 材料：木瓜100g，薏米50g，银耳5g。   做法：薏米洗净，用清水浸泡2小时；干银耳清水泡发后清洗干净，去掉根部，撕成...

3 柴鱼节瓜瘦肉汤材料：柴鱼(干货店有售)100克、节瓜500克、猪瘦肉150克、生姜3片。做法：柴鱼浸泡40分钟以上，洗净;节瓜刮去茸毛和皮，洗净，切片;猪瘦肉洗净，切薄片，用少许生粉、生抽、生油拌腌片刻。柴鱼、姜置镬中并加入清水1500毫升(约6碗量)武火滚沸10分钟，加入节瓜再滚10分钟，加入瘦肉滚熟，调入...

《粤草志》有云：“节瓜乃冬瓜中一种小者，白皮，蔓地生．一节生一瓜，得水气最多，故解暑毒。” 购买：花瓣新鲜未干的嫩节瓜是首选。嫩节瓜呈短椭圆或长椭圆筒形，瓜面具数条浅的纵沟及星状绿白点。节瓜是南方蔬瓜，运到北方市场、大量上市时往往是冬季。 价格：一公斤约6-7元 烹饪：传统做法是...

功效：冬瓜清热利水，水鸭养阴益气清补，配以健脾利湿的薏米、醇香化气的陈皮，合而为汤，美味无穷。2 鲫鱼节瓜汤　　原料：鲫鱼500克，节瓜600克。　　调料：盐适量　　做法：　　1.先将节瓜去皮洗净切成厚块，鲫鱼去鳞及内脏，洗净；　　2.起锅煮水，水开后放入节瓜块，用武火煲；　　3.起油锅，将鲫鱼...

如果食用时加入冰糖或者白糖,口感会更好。3、牛奶薏米材料:鲜牛奶、薏米把鲜牛奶煮沸,加入薏米粉搅拌一下就行了。 材料:排骨3-4根、节瓜2条、薏米一些、芡实少许、冬菇少许、生姜2片在烧开的水里放入生姜、盐油,和刮净后的节瓜,大火煮开了以后,放入排骨、薏米、芡实、冬菇,再用小火煲1小时。注意事项薏米会...

早餐——菠菜清汤材料：菠菜200克，姜1片，清水或冬菇脚水1杯半。做法: 清水、姜片煮滚，加入菠菜滚熟即成。午餐——正常吃饭。晚餐——冬瓜肉粒汤材料：冬瓜粒200克，瘦肉100克，姜1片，清水或冬菇脚水2杯。做法：清水、姜片、冬瓜粒滚熟，再加人瘦肉慢火浸熟即成。冬瓜纤维最能畅通胃肠，排出大便。【第二...

鲫鱼汤的12种做法 1     引导语：豆腐和鱼、肉、蛋是好搭档。营养学家研究发现，鱼肉中含有的牛磺酸有降低胆固醇的作用。因此，豆腐和鱼搭配着吃，降低胆固醇的作用大为增强。此外，豆腐蛋氨酸含量较少，而鱼类含量却非常丰富，两者合起来吃，可以取长补短，相得益彰，营养价值更高。鲫鱼汤还有更多的做法哦...

冬天嘴唇干裂脱皮怎么办？如何保护自己嘴唇 简介 随着冬季的天气寒冷和干燥，我们的嘴唇也开始出现干裂和脱皮的现象。我们有什么应对和预防的妙招，可以使我们的嘴唇保持水分和弹性呢？下面一起来看看吧。工具/原料 口罩，唇膏 方法/步骤 1 远离辛辣刺激的食物。辛辣食品能够带给我们味觉上的冲击，但是在寒冷的冬天它却...

可以多吃平性甚至带点温性的食物:苹果、橙、榴莲、龙眼、水蜜桃、樱桃、葡萄、杨梅、西梅、红枣、青枣、花椰菜、芥蓝、白瓜、节瓜、南瓜、猪肉、牛肉、鱼、虾。 3、多吃健脾益气的食材,如白术、土茯苓、云苓、茨实、干淮山、莲子、山楂、太子参、龙眼肉、核桃、红枣、虫草花、五指毛桃、白果等。每次选用1-4 味...

教你在睡眠中轻松降血压 1 正常人在睡眠状态下由于交感神经功能的下降,血压也会相对降低。因此高质量的睡眠不仅仅可以使人精力充沛,还有助于降低血压。那么什么样的睡眠才能帮助高血压患者降低血压呢?以下向大家给出了5点建议。适当午睡:调查显示,没有午睡习惯的人,高血压发病率远远高于有午睡习惯的人。白天午睡...