绿豆芽的做法

步骤/方法 1 绿豆洗净，用清水浸泡3-5小时；（此图浸泡了一夜，绿豆已经发出小嫩芽了）2 将泡好的绿豆平均铺好；（豆子不要太多了，否则会很拥挤）4 盖上盖子，盖上遮光布，接通电源，按下开始键；5 大概3天左右，漂亮的绿豆芽就发好了。7 哈哈，豆子泡的太多了，剩下的用来做盆栽啦~我也秀上啦 8 越...

1 准备绿豆 2 绿豆洗净后，用水泡一晚上，皮就会裂开了 3 砂锅及所有用品，必须无油；【底下的盖布，最好是无纺布，因为最后根会扎到布里，布就没法用了，到处是断根，再发黄豆芽时，会有详细说明】豆芽放在沙锅里，上面盖一块毛巾，这部最关键，每天都要用水冲1-2次，快到夏季了，更应该增加换水的频率，...

1 准备材料：镂空的篮子、绿豆、毛巾。绿豆的用量根据洗菜篮底部的大小决定，可以抓一把绿豆放在篮子里，铺满篮子底部，并且绿豆不重叠，还留有一些空隙，这样的绿豆用量就可以了。2 将绿豆坏豆子挑选扔掉，不然发绿豆芽时容易腐烂，用冷水浸泡绿豆大约20个小时左右。3 我是周六下午泡发的，到周日下午就泡发好了，...

自家发绿豆芽的做法 简介 今天带来的是自家发绿豆芽,注意调料根据自己口味适量增减。食材 绿豆 一杯 植物油 1勺 盐 少许 陈醋 1勺 方法/步骤 1 准备好发豆芽的食材，一定要搞清楚买的豆子能不能发芽，然后在操作。2 现在豆子发芽很慢的，可以用热水大约70度左右烫一下。然后直接就左右泡着就行了。豆子泡10...

如何做豆芽好吃？简介 豆芽营养丰富含有蛋白质和维生素，豆芽又分为黄豆芽和绿豆芽，现在给大家介绍下我的绿豆芽的做法！食材 豆芽 适量 蒜 5~6个 干辣椒 3个 豆瓣酱 一勺 酱油 适量 蚝油 适量 方法/步骤 1 豆芽洗干净装篮子里滤水，蒜拍碎，切好干辣椒；2 锅内放水煮热，然后倒入豆芽煮1分多钟至熟捞起...

凉拌绿豆芽的做法 简介 亚麻籽油有“健康素鱼油”之称，它和鱼油一样含有丰富的omega-3不饱和脂肪酸，可以保护心脏，并有助降低血管闭塞和动脉粥样硬化的风险。亚麻籽也蕴含丰富纤维素，有助改善便秘，维持肠道健康。此外，亚麻籽还含有丰富的木酚素，这是一种温和的植物雌激素，也是不错的抗氧化剂。但是亚麻籽...

酸辣豆芽的做法 简介 夏天，夏天，夏天，讨厌的夏天。夏天的时候，人总是会觉得乏乏的，打不起精神，做什么事都懒洋洋的。连吃饭也感觉没什么胃口。今天给大家带来一份酸酸辣辣的豆芽菜，简单易做，爽脆可口，很开胃哦。食材 绿豆芽 300克 油 适量 大蒜头 2瓣 盐 适量 辣椒干 4个 葱 适量 辣椒油 2勺 ...

木耳炒豆芽的做法 简介 绿豆芽的营养价值非常的高，经常吃绿豆芽对于我们的身体健康大有裨益，具有很高的药用价值，有很好的清暑热功效。而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。食材 绿豆芽 400克 干木耳 30克 食用油 2汤匙 盐 3克 生抽 1汤匙...

凉拌豆芽的做法 简介 辣椒洗净切碎；香葱洗净，切丁绿豆芽用清水冲洗干净锅中加适量水，烧开豆芽倒入开水中，立即关火将豆芽在开水中搅拌，使其均匀受热，烫豆芽的时间10秒钟即可。既保持了豆芽的水分，口感又爽脆，还可去除豆芽表面的细菌残留豆芽从锅内捞出后，用清水冲洗一遍，使豆芽的口感更加爽脆；将过完凉水...

凉拌豆芽的做法 简介 纯天然无污染的凉拌绿豆芽。食材 豆芽 300克 胡萝卜 半根 大蒜 10克 盐 1克 私房葱花油 5毫升 醋 5毫升 酱油 两滴 步骤/方法 1 绿豆取出来用开水浇一下，唤醒沉睡中的豆子，水放凉之后泡6-8小时，装入剪好的矿泉水瓶里（上面把盖子剪掉，瓶底开几个小洞），上面盖一个新的，没沾...

凉拌豆芽菜的做法 简介 豆芽机生的的绿豆芽，安全健康，长得快且多，送邻居送家人，还有剩余，也要快快吃掉，不然就老了，用糖醋泡红心萝卜丝再凉拌，酸酸甜甜，下酒解腻，爽口下饭，真的很美味。食材 绿豆芽 200克 红心萝卜 100克 粉丝 80克 苹果醋 2汤匙 白糖 适量 黄瓜 半个 蒜 适量 花生酱 适量 步骤...

醋溜豆芽的做法 简介 醋溜豆芽简单易做，而且价格实惠 食材 绿豆芽 4人份 葱花 2根 醋 2勺 盐 少许 油 适量 步骤/方法 1 豆芽用水冲洗2遍，然后沥干水分 2 葱花切好备用，炒锅内倒入适量油 3 油热后放入葱花，翻炒几下 4 倒入豆芽，翻炒30秒左右，然后倒入适量醋，继续翻炒，几分钟后加入适量的盐，翻...

绿豆芽炒韭菜 简介 绿豆芽，即绿豆的芽，为豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽。食用部分主要是下胚轴。绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。食材 绿豆芽 400克 猪肉(瘦) 100克 韭菜 150克 植物油 2...

炝拌豆芽的做法 简介 豆芽性寒味甘，不同的豆子发出来的豆芽功效不同。绿豆芽容易消化，具有清热解毒、利尿除湿的作用。黄豆芽健脾养肝，有助于预防口角发炎。黑豆芽养肾。豌豆芽护肝，蚕豆芽健脾胃。春天吃点儿豆芽，再加上香菜性温味甘，健胃消食，驱风解毒的作用，清爽可口的同时，也起到一定食补作用。食材 绿豆...

凉拌豆芽菜的做法 简介 小时候，有个小姨娘家里就是做绿豆芽菜的生意的，每年暑假奶奶都会带着我们这群弟弟妹妹一起去姨娘家小住几天，每天最开心的事情就是帮姨夫数钱，姨夫卖了豆芽回来，钱全部装在一个铁皮盒子，因为卖豆芽，手是湿的，所以里面的钱大多也是湿的，一张张的摊开来，放在太阳里晒下，夏天的...

有机绿豆芽的做法 简介 人生本来是非马即牛，不管是贵是贱，谁也逃不出衣食住行，与那油盐酱醋茶。自己泡发的绿豆芽，真正的绿色有机食品。食材 绿豆 300g 醋 1勺 盐 少许 清水 1勺 方法/步骤 1 家里都有夏季没吃完的绿豆，疫情期间自己在家泡发些绿豆芽，绿色健康还是一道美味佳肴。用绿豆装入保鲜袋，...

豆芽炒韭菜的做法 简介 绿豆芽在焯的时候放点醋，炒的时候会很脆，很好吃。这道菜口感非常好比饭店做的都好吃 食材 绿豆芽 500克 韭菜 150克 蚝油 1小勺 精盐 1小勺 鸡精 少许 步骤/方法 1 准备食材 2 韭菜切寸段备用 3 锅里坐水烧开放醋，焯绿豆芽 4 捞出控干水分 5 炒勺放油.蚝油放豆芽大火翻...

韭菜炒绿豆芽 简介 简单清爽，快手小菜。和黄豆芽相比，小家伙更喜欢吃绿豆芽。绿豆芽有很高的药用价值，中医认为，绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还能补肾利尿消肿、滋阴壮阳，调五脏、美肌肤、利湿热，降血脂和软化血管等。另外绿豆芽处理起来比黄豆芽更简单方便。食材 韭菜 30克 绿豆芽 40...