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1 做一做深呼吸,伸一伸懒腰这是一种自我暗示,同时也是自我放松最简单的方法。通过深呼吸,我们可以抒发内心的郁闷,通过伸懒腰,我们可以放松自己的身体。2 停下脚步,极目远眺暂时性的放下手头的工作,给自己几分钟喘息的机会。走到窗边看看外边的景色,外边新鲜的景致能使你的大脑恢复活力。3 听听音乐,调整心...
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打上果岭,极目远眺,会所金色屋顶亮得晃眼;再朝远处张望,几幢小巧别致的别墅木屋在树林掩映间若隐若现。又一片乌云涌来,捉完“小鸟”回家去! 时间充裕,不妨到清莱周边转转。清莱是泰国最北部的清莱省首府,毗邻缅甸、老挝,是古代重要的贸易枢纽。除了世人周知的金三角鸦片产地,还有一座别具匠心的艺术建筑--...
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1 在市中心策马杨鞭,体验如梦似幻的草原风光包头讪的思汗塔生态园拥有全国面积最大的城市天然草原区,它给钢筋水泥铸成的都市带来一股清新的气息,踏入生态园,你仿佛一瞬间走入了世外桃源。极目远眺,只看到满眼溢出的绿包和湛蓝浓郁的天空,在这些绿草野花中,踏马而过迎面吹来的是夹杂花香草韵的清风,这一切都会...
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站在沙漠入口的广场上极目远眺,沙丘轮廓清晰、层次分明;丘脊线平滑流畅,迎风面沙坡似水,背风坡流沙如泻。站在大漠深处沙山之巅,可静观大漠日出的绚丽,目睹夕阳染沙的缤纷,赞叹“大漠孤烟直,长河落日圆”的壮景。5 风洲 三十里风区战强风途径吐鲁番到达板城区间的头道河、三个泉到后沟一带,便是三十里...
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白话译文:湘君降落在北洲之上,极目远眺啊使我惆怅。树木轻摇啊秋风初凉,洞庭起波啊树叶落降。踩着白薠啊纵目四望,与佳人相约啊在今天晚上。鸟儿为什么聚集在水草之处?鱼网为什么挂结在树梢之上?沅水芷草绿啊澧水兰花香,思念湘夫人啊却不敢明讲。神思恍惚啊望着远方,只见江水啊缓缓流淌。麋鹿为什么在庭院里...
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3 极目远眺,闭目养神。工作或者学习一段时间,我们可以通过教室或者办公室的窗户朝外面远眺,看看外面的绿色。这样使我们原本近距离看书或者看电脑等而紧张的晶状体,眼部肌肉放松下来。或者闭上眼睛,就坐在位子上,等个10分钟左右再睁开,也会感到眼睛放松很多。这样就不会使眼睛过于疲劳,从而远离眼病。4 眼部卫生...
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1 做一做深呼吸,伸一伸懒腰这是一种自我暗示,同时也是自我放松最简单的方法。通过深呼吸,我们可以抒发内心的郁闷,通过伸懒腰,我们可以放松自己的身体。2 停下脚步,极目远眺暂时性的放下手头的工作,给自己几分钟喘息的机会。走到窗边看看外边的景色,外边新鲜的景致能使你的大脑恢复活力。3 听听音乐,调整心...
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打上果岭,极目远眺,会所金色屋顶亮得晃眼;再朝远处张望,几幢小巧别致的别墅木屋在树林掩映间若隐若现。又一片乌云涌来,捉完“小鸟”回家去! 时间充裕,不妨到清莱周边转转。清莱是泰国最北部的清莱省首府,毗邻缅甸、老挝,是古代重要的贸易枢纽。除了世人周知的金三角鸦片产地,还有一座别具匠心的艺术建筑--...
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1 在市中心策马杨鞭,体验如梦似幻的草原风光包头讪的思汗塔生态园拥有全国面积最大的城市天然草原区,它给钢筋水泥铸成的都市带来一股清新的气息,踏入生态园,你仿佛一瞬间走入了世外桃源。极目远眺,只看到满眼溢出的绿包和湛蓝浓郁的天空,在这些绿草野花中,踏马而过迎面吹来的是夹杂花香草韵的清风,这一切都会...
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站在沙漠入口的广场上极目远眺,沙丘轮廓清晰、层次分明;丘脊线平滑流畅,迎风面沙坡似水,背风坡流沙如泻。站在大漠深处沙山之巅,可静观大漠日出的绚丽,目睹夕阳染沙的缤纷,赞叹“大漠孤烟直,长河落日圆”的壮景。5 风洲 三十里风区战强风途径吐鲁番到达板城区间的头道河、三个泉到后沟一带,便是三十里...
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白话译文:湘君降落在北洲之上,极目远眺啊使我惆怅。树木轻摇啊秋风初凉,洞庭起波啊树叶落降。踩着白薠啊纵目四望,与佳人相约啊在今天晚上。鸟儿为什么聚集在水草之处?鱼网为什么挂结在树梢之上?沅水芷草绿啊澧水兰花香,思念湘夫人啊却不敢明讲。神思恍惚啊望着远方,只见江水啊缓缓流淌。麋鹿为什么在庭院里...
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3 极目远眺,闭目养神。工作或者学习一段时间,我们可以通过教室或者办公室的窗户朝外面远眺,看看外面的绿色。这样使我们原本近距离看书或者看电脑等而紧张的晶状体,眼部肌肉放松下来。或者闭上眼睛,就坐在位子上,等个10分钟左右再睁开,也会感到眼睛放松很多。这样就不会使眼睛过于疲劳,从而远离眼病。4 眼部卫生...
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1 做一做深呼吸,伸一伸懒腰这是一种自我暗示,同时也是自我放松最简单的方法。通过深呼吸,我们可以抒发内心的郁闷,通过伸懒腰,我们可以放松自己的身体。2 停下脚步,极目远眺暂时性的放下手头的工作,给自己几分钟喘息的机会。走到窗边看看外边的景色,外边新鲜的景致能使你的大脑恢复活力。3 听听音乐,调整心...
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打上果岭,极目远眺,会所金色屋顶亮得晃眼;再朝远处张望,几幢小巧别致的别墅木屋在树林掩映间若隐若现。又一片乌云涌来,捉完“小鸟”回家去! 时间充裕,不妨到清莱周边转转。清莱是泰国最北部的清莱省首府,毗邻缅甸、老挝,是古代重要的贸易枢纽。除了世人周知的金三角鸦片产地,还有一座别具匠心的艺术建筑--...
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1 在市中心策马杨鞭,体验如梦似幻的草原风光包头讪的思汗塔生态园拥有全国面积最大的城市天然草原区,它给钢筋水泥铸成的都市带来一股清新的气息,踏入生态园,你仿佛一瞬间走入了世外桃源。极目远眺,只看到满眼溢出的绿包和湛蓝浓郁的天空,在这些绿草野花中,踏马而过迎面吹来的是夹杂花香草韵的清风,这一切都会...
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站在沙漠入口的广场上极目远眺,沙丘轮廓清晰、层次分明;丘脊线平滑流畅,迎风面沙坡似水,背风坡流沙如泻。站在大漠深处沙山之巅,可静观大漠日出的绚丽,目睹夕阳染沙的缤纷,赞叹“大漠孤烟直,长河落日圆”的壮景。5 风洲 三十里风区战强风途径吐鲁番到达板城区间的头道河、三个泉到后沟一带,便是三十里...
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白话译文:湘君降落在北洲之上,极目远眺啊使我惆怅。树木轻摇啊秋风初凉,洞庭起波啊树叶落降。踩着白薠啊纵目四望,与佳人相约啊在今天晚上。鸟儿为什么聚集在水草之处?鱼网为什么挂结在树梢之上?沅水芷草绿啊澧水兰花香,思念湘夫人啊却不敢明讲。神思恍惚啊望着远方,只见江水啊缓缓流淌。麋鹿为什么在庭院里...