手抓饼做法

5 擀成0.5薄厚的饼，用保鲜膜包好不留缝隙。也可以用油纸。做好全部的冻起来随时吃。6 早上啦！准备食材，饼不用解冻。7 平底锅刷油，直接放饼坯煎至金黄色。8 翻过来煎另外一面，旁边打个鸡蛋，戳破蛋黄，撒点盐。9 鸡蛋底成型就把手抓饼直接摞在鸡蛋上，旁边可以煎香肠。10 手抓饼两面金黄即可。11 ...

生菜 适量 甜辣酱 适量 步骤/方法 1 将飞饼皮放进电饼铛中煎至两面金黄，无需提前解冻；2 借助工具顺着一个方向不断的将饼向中间挤拢，让饼完全松散层次分明后移至一边；3 将鸡蛋煎熟；4 将火腿肠也煎一下；5 将生菜叶也稍微煎一下，让水分蒸发一些；6 依次摆到煎好的饼皮上，挤上甜辣酱包好即可。

手抓饼的家常做法 简介 簡簡單單的面食，卻很好吃，起層很棒哦。。食材 面粉 200克 食盐 3克 香油 5克 小葱 2根 色拉油 1勺 五香粉 2克 清水 適量 步骤/方法 1 面粉放盆中 2 缓缓加入清水，搅匀 3 揉成团，饧20分钟 4 小葱切花，加盐，香油，五香粉调匀待用 5 面团饧好后分成两分，取一份压扁...

手抓饼的家常做法 简介 以前家人想吃手抓饼都是自己和面做，现在时间比较紧只能买现成的饼皮了 食材 饼皮 1张 生菜 1颗 烤肠 2个 蒜蓉酱 1勺 醋 1勺 白糖 3克 甜面酱 1勺 步骤/方法 1 电饼铛预热，涂少许油，然后把饼皮跟烤肠放到上面，注意饼皮是冷冻保存的，做之前无需解冻 2 待饼有了明显的变化...

手抓饼的家常做法 简介 　　手抓饼富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。面粉因烘烤其蛋白质与维生素有一定的损失，但由于饼中的肉类其营养成份保存较好，其中蛋白质、维生素与面粉的损失形成互补，并含有脂肪、糖类、钙、磷、铁，有补中益气的作

手抓饼的做法 简介 今天教大家如何做手抓饼 食材 低筋面粉 200克 开水 50克 凉水 20克 食用油 适量 方法/步骤 1 面粉中倒入开水，边倒边用筷子拌，拌成棉絮状 2 再加入凉水，适量的油揉成很软的面团 3 盖盖醒30分钟，像图片这样发至原来的2倍大，有很多小气泡就好了 4 取出搓成长条分成大小均匀的剂子...

手抓饼的做法 简介 今天带来的是手抓饼,注意调料根据自己口味适量增减。食材 手抓饼（香葱味）2张 10克（个人口味酌情增减）鸡蛋2个 10克（个人口味酌情增减）午餐肉适量 10克（个人口味酌情增减）生菜4片叶子 10克（个人口味酌情增减）少量油 1勺 方法/步骤 1 均匀小火，锅里下少少油，晃动一下，放入手抓...

秘制手抓饼的做法 简介 早餐吃什么才能快捷有营养又美味？手抓饼包含了蔬菜鸡蛋火腿…足够满足一上午的需求和挑战你的味蕾！食材 手抓饼 1张 鸡蛋 1个 火腿 2片 杏鲍菇 0.5根 植物油 可以不用，也可几滴 沙拉酱 1条 酱油 少许 葱白 3段 烤肉酱 少许 步骤/方法 1 杏鲍菇切丝，平底锅翻炒，金黄后加入...

手抓饼的做法 简介 手抓饼（懒人早餐）的做法 食材 手抓饼饼坯 1张 鸡蛋 1个 圆生菜叶 1-2片 红葱香酱 1勺量 番茄沙司 1勺量 火腿肠 1根 培根 2片 方法/步骤 1 手抓饼，超市买现成的饼坯，也可以在网上购买很方便。2 鸡蛋，提前洗净外表。基本上一个饼坯一个鸡蛋就可以。3 本例用火腿肠，去掉...

手抓饼的做法 简介 今天带来的是手抓饼,注意调料根据自己口味适量增减。食材 面粉 500g 开水 150ml 凉水 150ml 猪油(和面中) 20g 猪油(融化) 60g 盐 少许 方法/步骤 1 150克开水加入面粉中，搅拌，再加入150克左右凉水搅拌成絮状，揉成面团 2 加入20克猪油，揉至不沾手、光滑的面团（最好多揉一会儿，能...

手抓饼的家常做法 简介 香喷喷，五分钟搞定的早餐！（手抓饼不需解冻）食材 思念手抓饼 两张 培根 两片 生菜 四片 步骤/方法 1 取手抓饼两张、培根两片，洗好生菜 2 手抓饼入平底锅，第一面大火两分钟，然后改小火翻面再煎一分钟，装盘。培根煎熟（约一分钟），余温烫一下生菜 3 把培根、生菜置于饼...

手抓饼的做法 简介 今天带来的是手抓饼,注意调料根据自己口味适量增减。食材 手抓饼面饼 几张 鸡蛋 几个，与手抓饼数量相同 番茄酱 少许 孜然粉 少许 盐 少许 方法/步骤 1 将从超市买的手抓饼面饼放在电饼铛上煎，我买的是椒盐味道的，因为我和老公偏爱咸口的，还有葱香和原味的，下次可以试试。2 同时可以煎鸡蛋

手抓饼的做法 简介 这款油饼冷了也不硬，很好吃，用料简单！这个方子我做了16个，就这样吃都很好吃，又软又香，还可以配上肉肠、生菜、鸡蛋、番茄酱等，裹着吃。有时间做好饼坯，冻着，早餐需要的时候两分钟煎一块，很方便。食材 面粉800 克 开水340 克 冷水200 克 盐5 克 面粉30 克 盐5 克 油60 ...

手抓饼的做法 简介 手抓饼的做法 食材 三全手抓饼皮 1张 鸡蛋 1个 火腿肠 1条 黄瓜 一条 鸡块 适量 西红柿 1个 白糖 适量 方法/步骤 1 先在锅底摸一层油（用花生油会更棒，会有那种香香的味道） 把从冷冻柜里的手抓饼皮拿出， 再煎到双面金黄（每煎一面都要撒点细盐，三全的面皮没有味道）2 ...

手抓饼 1张 生鸡蛋 一个 火腿片 2张 芝士片 1张 生菜叶 2张 方法/步骤1 1 采购手抓饼：手抓饼在北京很多超市有卖，一般一袋有五片手抓饼，我买了2袋。一袋原味的，一袋蔬菜味的，不吃的时候一定要放在冰箱冷冻里哦。2 做法是：平底锅无需放油，直接将手抓饼放入锅中小火煎炸。真的不要放油啊，...

手抓饼的家常做法 简介 手抓饼的面皮是买来的，只要用平底锅煎熟就可以吃了，非常快，也非常简单 食材 手抓饼 2张 生菜 6片 香肠 6片 鸡蛋 2个 步骤/方法 1 装备好食材，手抓饼下锅煎，买来的手抓饼的面皮是越煎越油的，所以用平底锅煎的时候不需要放油，放心点的话还是自己做，当然食谱可以自己搜...

简单好吃的手抓饼的做法 简介 今天带来的是简单好吃的手抓饼,注意调料根据自己口味适量增减。食材 面粉 250克 盐 1小匙 开水 75克 常温水 75克 面粉（油酥用） 30克 油 50克 方法/步骤 1 盐加入面粉中，先倒入开水将一部分面搅拌成絮状，再倒入常温水将剩下的面粉搅成絮状，和成柔软的面团，盖保鲜膜醒半...

手抓饼的做法---家庭版 简介 手抓饼的简单做法 食材 面粉 100克 鸡蛋 一个 温水 50毫升 葱 一棵 盐鸡精 适量 方法/步骤 1 做鸡蛋饼，和面是关键哦，要把面活的劲道。面粉100克，打入一个鸡蛋，加一克盐，搅拌均匀，然后慢慢的加入温水，用筷子搅拌成絮状的时候，就不用加水了，把筷子拿出来，用手揉搓成...

手抓饼的经典做法 简介 手抓饼是用凉水和面，所以一定要趁热吃，又焦又香，表皮还脆脆的。但是凉了后就有些硬了。想再吃就还得回锅。因此想要凉吃手抓饼，最好用烫面的，也就是用开水和面，那样做出来的饼即使放凉了也依然软乎乎的。食材 面粉 200g 清水 100g 椒盐 适量 花生油 适量 方法/步骤 1 面包...

家庭版手抓饼的做法 简介 网上闲逛，偶然间发现有手抓饼家庭装的促销活动，力度较大，核算下来每块饼只要1元多的成本，感觉非常划算，就拍了1件，于是就有了今天的早餐，再配上一杯自制的营养米糊，哇塞，太好吃了，感觉都吃撑了。食材 手抓饼饼丕 1块 鸡蛋 1个 生菜叶 1片 甜辣酱 一小勺 盐 适量...

手抓饼的家常做法 简介 我这个人早上比较懒，喜欢赖床，每晚想着要明天吃早点，可是早上睡在被窝就是不想起来，饿的实在不行找东西垫吧垫吧，会了这个以后就不怕早上起来没吃的了 食材 手撕饼 一张 培根🥓 两片 鸡蛋🥚 一颗 植物油 一小勺 步骤/方法 1 生菜去根部，用水冲洗干净，去油纸沾取多余的水分...