山芋的功效与作用

1 有预防心血管的作用； 地瓜富含的钾、β胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6这五种营养元素能有益于心脏，有效预防心血管疾病的发生。2 有抗糖尿病的作用； 经常食用地瓜有降低糖尿病中的甘油三酯和游离脂肪酸的作用。3 可以预防肺气肿； 研究表明，长吸烟者易发生肺气肿，地瓜中的维生素A可有效的预防...

1 地瓜的功效，一，红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。 其中维生素B1、B2的含量分别比大米高6倍和3倍。2 地瓜...

4 地瓜含有丰富的黏液蛋白，这是一种多糖与蛋白质混合物，对人体有特殊的保护作用，能保持消化道、呼吸道、关节腔、膜腔的润滑和血管的弹性，由于这种物质可防止物质在动脉管壁上沉积而引起的动脉硬化，可以防止肝及肾脏等器官结缔组织的萎缩，可以减缓人体器官的老化，提高机体免疫力。其还含有糖蛋白，具有很好的抗...

它能有效抑制乳腺癌及其结肠癌的发生。红薯对人体器官黏膜有特殊的保护效果,可抑制胆固醇的沉积,保持血管弹性,预防肝肾中的结缔组织萎缩,预防胶原病的发生。它还是一种理想的瘦身食品。它的热量只有大米的1/3,并且由于其富含纤维素及其果胶,并且有阻挠糖分转化为脂肪的特殊功效。红薯滋味甜美,富含碳水化合物、膳食纤维、...

1 山芋对肥胖体型的轻度浮肿有较好的辅助治疗作用。《岭南采药录》说：“醋煮服，治全身肿”。2 山芋中含有丰富的粘液蛋白，这是一种多酮体与蛋白质的混合物，能保持消化道、呼吸道及关节腔的润滑，保持心血管的弹性、防止动脉硬化延缓衰老。3 山芋中丰富的纤维素，在肠内能吸收水分，增加大便体积，从而促使排便...

山药的功效和作用 简介 山药，即薯蓣，别名怀山药 、淮山药 、土薯、山薯、山芋、玉延。多年生草本植物，茎蔓生，常带紫色，块根圆柱形，叶子对生，卵形或椭圆形，花乳白色，雌雄异株。块根含淀粉和蛋白质，可以吃。单子叶植物，10属650种，广布于全球的温带和热带地区，我国有薯蓣属Dioscorea 1属，约80种...

又名山芋、红芋、番薯、红薯、白薯、白芋、地瓜、红苕等，因地区不同而有不同的名称。块根可作粮食、饲料和工业原料。　　甘薯的功效与作用　　1. 和血补中　　甘薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质，能有交往地为人体所吸收，防治营养不良症，且能补中益气，对中焦脾胃亏虚、小儿...

白薯的营养价值极高，含有丰富的糖、纤维素和多种维生素营养，还有抗癌作用。今天小编就详细为大家介绍白薯的营养价值功效作用...白薯既红薯，又名番薯、甘薯、山芋、地瓜、红苕、线苕、金薯、甜薯、朱薯、枕薯等。皮色发白或发红，肉大多为黄白色，但也有紫色，除供食用外，还可以制糖和酿酒、制酒精。营养价值...

红薯又名地瓜，甘薯，山芋等。其性平，味甘。具有补中和血，宽肠通便，减肥抗癌的功效。含有丰富的蛋白质，淀粉，果胶，纤维素，氨基酸，维生素以及多种矿物质成分。含有的胡萝卜素，维生素和叶酸，具有预防心血管疾病和抗癌的功效。含有的大量膳食纤维，能刺激肠道增强蠕动，起到通便排毒的功效。另外，红薯还有保护心...

土豆又叫：马铃薯（学名：Solanum tuberosumL.），属茄科多年生草本植物，块茎可供食用，是全球第四大重要的粮食作物，仅次于小麦、稻谷和玉米。马铃薯又称地蛋、土豆、洋山芋等，茄科植物的块茎。与小麦、稻谷、玉米、高粱并成为世界五大作物。土豆经常可见，而且也是不可或缺的美食，那土豆有什么好处呢？方法/步骤 ...

只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间,不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果　　导语:土豆是一种粮菜两用的蔬菜,又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋以前它是不起眼的东西,现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星被认为是世界上最伟大的食物之一下面,就跟着小编一起来看看土豆的5大功效吧!

土豆的秘密，你知多少？简介 土豆又叫马铃薯、洋山芋,在我们广东,叫做“薯仔”。土豆与小麦、玉米、稻谷、高粱统称为世界的五大作物。它属于一种碱性食品,不但具有丰富的膳食纤维,还含有很高的钾盐，对于消化不良有一定的治疗功效。目前比较流行的吃法有水煮土豆、酸辣土豆丝、香煎土豆饼、炸薯条等等。土豆你应该吃过...

脾胃虚弱吃什么,多现代人都患有脾胃虚弱这种疾病,这和我们的生活习惯具有非常紧密的联系。那么平时生活中应该吃些什么食物调理脾胃?日常不少食物可以有效调理脾胃,所以脾胃虚的人要注意饮食,所以今天给大家推荐一些食物,它们对缓解脾胃虚弱的一些不良症状,有一定的帮

药粥的保健作用在我国已有很久历史。它把中药的治疗作用与米粥健脾补中气的食疗效果有机地结合起来，寓药粥于食补之中，具有祛病而不伤正气的特点。秋冬季节正是药粥进补的好时机。 步骤/方法 1 山芋粥 做法：山芋与粳米同煮粥 功效：常食可防高血压、动脉硬化、过度肥胖等症。 2 木耳粥 做法：取...

十五款粥的做法和功效 1 山芋粥：山芋与粳米同煮，常食可防高血压、动脉硬化、过度肥胖等症。芝麻粥：芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟，最好研成细末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。牛肉粥：切碎牛肉与粥同煮，可补脾胃、强筋骨。乌鸡肉粥：乌鸡同粳米同煮，加调味，...

红薯价值 1 红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯最大的特点是含有丰富和优良的膳食纤维，红薯中含有多种人体需要的营养物质。根据科学研究，常吃红薯不仅不会使人发胖，相反红薯还是一种理想的减肥食品。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用，非常适合现代年轻女性食用。 国外，...

1 柠檬法除水垢——切碎1个柠檬放进壶里烧开后泡1段时间，水垢便可容易地清除。超市还有专门去水垢的清洁剂卖，主要成分是柠檬酸，功效与柠檬相同。2 煮山芋除水垢在新水壶内，放半水壶以上的山芋，加满水，将山芋煮熟，以后再烧水，就不会积水垢了。但要注意水壶煮山芋后，内壁不要擦洗，否则会失去除垢作用。...

功效：中医认为，芡实性味甘、涩、平，入脾肾二经，能健脾祛湿、固肾止泻，且有“补而不峻”、“防燥不腻”的优势。莲芡豆粥健脾开胃，利水止泄泻。对秋季小儿腹泻有辅助治疗作用。　　2、桂花山芋粥　　材料：大米150克，山芋1个，冰糖20克，清水1200克，桂花适量。　　做法：大米淘洗干净用清水浸泡半小时...

5 【土豆皮除水垢】方法：将土豆皮放置水壶中，加入半壶水，煮沸10分钟左右即可。效果与山芋方法相似。6 【磁铁除水垢】方法：在壶内放一块磁铁，不但可以防止积垢，煮沸的开水还能被磁化，具有防治便秘，咽喉炎的功效。7 【煮鸡蛋除水垢】方法：将两个鸡蛋壳稍微弄碎放到水壶中，再装入半壶水，用调羹搅拌，然后...

家庭中常见的品种有黄瓜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、辣椒、番茄、扁豆、刀豆、豌豆等。瓜果菜含有比较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化物，还含有多种维生素和微量元素，对人体有较好的补益作用。根茎菜是以植物肥嫩的茎杆或者肥大的变态茎作为根茎菜品种包括萝卜、胡萝卜、牛蒡、山芋、土豆、山药、慈姑、莲藕、茭白、芦笋。根茎菜...

拓展资料：芥末，又称芥子末、西洋山芋菜，芥辣粉，一般分绿芥末和黄芥末两种。黄芥末源于中国，是芥菜的种子研磨而成；绿芥末(青芥辣)源于欧洲，用辣根(马萝卜）制造，添加色素后呈绿色，其辛辣气味强于黄芥末，且有一种独特的香气。芥末微苦，辛辣芳香，对口舌有强烈刺激，味道十分独特，芥末粉润湿后有香气喷出 ...

何首乌的功效与作用 简介 何首乌，为蓼科多年生缠绕藤本植物。根细长，末端成肥大的块根，外表红褐色至暗褐色。《本草图经》：“何首乌，今在处有之。以西洛嵩山及南京柘城县者为胜。春生苗叶，叶相对如山芋而不光泽。工具/原料 无 功效与作用 1     衰老作用 许多学者认为，衰老动物体内积累大量脂质过...

1 肉苁蓉15~20克，精羊肉100克，山芋50克，梗米100克，葱、姜适量。煮粥常服，味美可口，稳补益气，尤其宜于老年（山芋即山药）。2 肉苁蓉15克，洗净切薄片，精羊肉适量，大米30克~60克共煮稠粥，空腹食。3 肉苁蓉15克，洗净，剐去鳞，再用酒洗，去黑汁，切薄片与羊肉共煮成羹，食盐调味，食药、汤、...

花果山门票价格：成人票  【同程】90元    花果山会员日团购 （仅限8.18-8.19）   【同程】 65元 花果山美食      1、连云港凉粉，由豆类或山芋的淀粉，加适量水稀释成糊，煮熟后冷凝成块，俗称“凉粉’。连云港的凉粉种类多，有豌豆粉、绿豆粉、山芋粉等，爽口清香味浓...

3 方法三：除了利用醋去除水垢外，还可以借助“小苏打”、“柠檬酸”等来实现去除水垢。此外，烧水时在水壶中放入一块磁铁，即可防止水垢的产生，还可以将水磁化，被磁化的水质具有防治便秘，咽喉炎的功效。4 方法四：水壶煮山芋除水垢法水壶内放入半壶山芋，加满水，将山芋煮熟，此时就会在水壶内壁形成一层保护层...

腊八粥，就是尽家中所有，凡是好吃、能吃的东西，都可适量地放一点在锅里，黄豆、绿豆、豇豆、豌豆、地蛋、山芋、胡萝卜及小麦粉、玉米粉、高梁粉、大麦粉等，杂七杂八煮成一锅粥。常说吃得全，长得全。腊月，就是一年到了，一年到头一定要把五谷杂粮、各种蔬菜吃全了，这样才能有全面的营养。这是祈求人体...

7．因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除。　　8．睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。　　9．每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。　　10．在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。中医辨证与治疗　　1.肺胃郁热，...

红薯的功效与作用 1 　　红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。其中维生素B1、B2的含量分别比大米高6倍和3倍。特...