宝宝食谱大全及做法

宝宝食谱的做法大全1-3岁,因为宝宝的发育没有完全,所以在食物方面要比成人更加的挑剔一些。不适所有的东西都适合给宝宝来吃,很多妈妈也很头疼给宝宝做些什么食物来吃。今天我就给各位妈妈总结了一些,希望可以帮到你们。

米饭 1碗 鸡蛋 一个 虾仁 20克 火腿 10克 玉米粒 10克 胡萝卜 10克 豌豆 10克 香葱 1根 香油 3克 植物油 10克 方法/步骤 1 准备好玉米粒及碗豆，将火腿、胡萝卜切细丁，香葱切碎，鸡蛋打散成蛋液。2 米饭放少许油拌匀，搅成松散的状态备用。3 锅内烧开水，放入胡萝卜丁、玉米粒、碗豆、火腿丁，氽...

1 1．小米山药粥（据有关实验数据表明，婴儿过早摄入白糖等糖份将大大提高成年后罹患糖尿病风险，且对以后饮食习惯有较大影响。） 原料：鲜山药，小米，白糖。做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。功效：可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏。2 2．胡萝卜玉米渣粥原料：玉米渣，胡...

1 早餐可以给孩子做一个鸡蛋肉松三明治。2 材料：1个鸡蛋、1小根黄瓜、、一根火腿、4片面包。首先把鸡蛋煎熟，火腿切片，然后把黄瓜切成薄片，加少许盐、糖腌10分钟，沥干水分。3 在面包上撒一层肉松，盖上一片面包;然后将煎蛋放在上面，再摆上黄瓜片，盖上一片面包;摆上火腿片，盖上另一片面包，对角切开，...

应对夏季宝宝食欲不振的食物 简介 炎炎夏日，宝宝的胃口或多或少都有所下降，变得不愿意吃饭了，这是让家长为之头疼的一件事。那么，夏季宝宝食谱大全有哪些呢？方法/步骤 1 炝拌什锦材料：豆腐1块（约100克），嫩豆角50克，西红柿50克，木耳15克，花椒、香油、植物油、味精、盐、葱末各适量。做法：1、将豆腐...

做法都是我自己会的，才开始写百度经验，图就没有时间自己拍，都是网上找来的，将就着看吧！以后我再做东西，一定会拍照留着写经验了，呵呵！食材 橙子 1个 苹果 1个 柚子 1个 红枣 随意 雪梨 1个 盐 随意 冰糖 随意 蜂蜜 随意 方法/步骤 1 一、蒸橙子橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可...

营养提示：此粥鲜美，含铁元素丰富，还可去宝宝湿疹。 4 鱼泥豆腐鸡蛋羹　　适合：4-6岁　　材料：鱼肉、豆腐、鸡蛋　　做法：　　1、将鱼肉洗净，剁成泥状　　2、豆腐一小块，放到碗里用勺子碾碎　　3、把鱼泥和豆腐泥放到一起，加上一个鸡蛋、少许水搅拌均匀　　4、放到锅里蒸熟就可以吃了。我一般...

5岁宝宝一周食谱大全及做法,五岁孩子一周食谱

小儿风寒咳嗽食谱大全 简介 　　家有小宝，只要小宝一咳嗽，做妈妈的肯定心疼的不得了，那如何通过食疗来治疗宝宝风寒咳嗽呢，小编特地整理了些资料，希望对大家有用。步骤/方法 1 紫苏粥：紫苏叶10克，粳米50克，生姜3片，大枣3枚。先用粳米煮粥，粥将熟时加入苏叶、生姜、大枣，趁热服用。2 葱白粥：大米50克...

温馨小提示：桂圆含丰富的蛋白质、维生素及可溶性糖分，具有抗衰老、抗癌、增强非特异性免疫的作用，可以促进宝宝健康地生长发育。4 1岁宝宝食谱大全：黑芝麻布丁　　饮食宜忌：1.5岁起，生病时也可以吃　　材料：黑芝麻粉50克，牛奶200克，洋粉8克，白糖1小匙　　做法：所有材料混在一起上锅煮，煮开后搅匀...

2岁宝宝食谱大全及做法大全 简介  两岁宝宝的消化系统尚未成熟,因此还不能给宝宝吃大人的食物,要根据宝宝的生理特点和营养需求,为他制作可口的食物,保证获得均衡营养。一起看看吧。方法/步骤 1 鸡蛋粥材料：鸡蛋1个，胡萝卜1个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干做法：1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。2...

儿童营养早餐食谱大全及做法 简介 儿童营养早餐食谱大全及做法，哪些早餐对学生最有益，最有营养，这些早餐怎么做，小编今天告诉你！食材 面包 若干 白砂糖、盐 若干 、酵母、色拉油 若干 方法/步骤 1 玉米草莓夹心饼加上几片酱牛肉、一杯牛奶，一顿适合学生吃的营养早餐就做好了。材料主料：甜玉米粒罐头、面粉、...

春季宝宝食谱大全 简介 春季是万物复苏的季节，此时宝宝的生长发育速度快，消化吸收功能好，进食量增加。家长可千万不能不错错过这个黄金时间，给宝宝科学合理地调理饮食，使宝宝更好更健康地成长。那么，春季宝宝吃什么最有营养?春季宝宝食谱大全有哪些呢?方法/步骤 1 小米米粉市场调查显示，现在有很多宝妈选购小米米粉...

十一月宝宝食谱大全及做法 简介 11个月的宝宝辅食可以选择糊状、小丁块、细碎的食物。这个年龄段宝宝的消化功能尚不完善，易发生消化不良，所以在添加辅食的过程中应由少到多，由细到粗，由稀到稠，由单一到混合。宝妈要注意关注宝宝过敏情况，尤其鱼虾蛋这类食材。方法/步骤 1 小白菜鱼丸汤（1）小白菜1棵，鱼丸...

10个月婴儿辅食食谱大全及做法 简介 10个月的宝宝已经可以开始尝试各种不同的食物了，包括蔬菜、水果、肉类、鱼类等。以下是一些适合10个月宝宝食用的辅食食谱及做法：方法/步骤 1 红薯胡萝卜泥：将红薯和胡萝卜分别切成小块，蒸熟后放入搅拌机中搅拌成泥状即可。2 西兰花土豆泥：将西兰花和土豆切成小块，蒸熟后...

13个月宝宝食谱大全及做法大全 简介 宝贝 是一个比较特殊的群体，因为他们太小 身体里各器官还没有发育完全，所以对他们的饮食一定格外注意 ，13月宝贝 他们的胃不像刚出生的婴儿只靠母乳和奶粉喂养。已经到了可以添加辅食的时期。这个时候 妈妈们 除了奶粉外 还要给他们适当的添加些辅食。我家是农村的家里老人就...

小儿厌食症食疗方大全 1 厌食是指小儿长期食欲不振,甚至拒食的一种病证。引起厌食的原因很多,有急慢性疾病的影响,如佝偻病、贫血、慢性肠炎、长期便秘、结核病等,体内缺锌,不良的饮食习惯,以及不正确的喂养方法等,均可导致厌食的发生。本病属中医学的“纳呆”、“恶食”等病证范畴。临床辨证主要分为脾气虚弱、...

添加辅食的8个原则，让宝宝爱上辅食小窍门，常见辅食食谱大全。下面就这几个常见的问题和大家分享一下育儿专家给予的经验和方法，希望能帮到新妈妈们。方法/步骤 1 什么时候开始添加辅食？　　母乳是宝宝最好的营养，它完全可以满足4个月前宝宝的生长发育需要，通常宝宝1-3个月时，只需喝少量的菜水、果汁，补充...

一、催乳食谱：木瓜花生大枣汤食谱原料木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3/2块。制作方法1.木瓜去皮、去核、切块。2.将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。适用人群：孕妇健康提示木瓜具有健脾消食、抗疫杀虫、通乳抗癌及补充营养，提高抗病能力等作用。木瓜中的凝乳...

破壁机食谱大全及做法 简介 对于现代家庭厨房来说，破壁机已经是少不了的存在，它即可以帮助妈妈们做很多不同的宝宝辅食，也可以做一些中老年人爱喝的米糊，或者用来碾肉、研磨等非常实用。下面来教教大家用破壁机做一些简单可口的美食，为大家的早餐注入新鲜活力！方法/步骤 1 高浓鱼汤食谱及做法：1.破壁机中放入...

回奶食谱大全及做法 简介 宝宝从出生后就必须依靠奶汁来供给日常所需的营养，充足的奶水才能促进宝宝更好的生长发育，但是随着宝宝的年龄增长就需要添加辅食来满足宝宝的日常需求了，所以妈妈就需要采取措施正确的回奶了。回奶对于宝宝和妈妈来说都是一件非常重要的事，宝宝要逐渐适应脱离对母乳的依赖，而妈妈也要果断的...

做法：1、先将薏仁米、赤小豆、芡实米、白扁豆入锅内煮烂。2、再入糯米、红枣、莲子同煮。3、最好将去皮的生山药切小块，加入上述原料中山煮，以熟烂为度。功效：每日早晚食用，连续20天为一疗程。孕妇在初期时，宝宝还未发育成熟，都是从母体中摄取营养，这时急需要补血，以免贫血。孕妇蛋白质食谱：材料：...

洋芋粑粑的家常做法 简介 洋芋粑粑是一款美味可口的风味小吃，既可以品味，也可以果腹。下面介绍一下洋芋粑粑的家常做法。工具/原料 土豆2个、 鸡蛋1个 、色拉油适量、太白粉适量、白糖3大勺。方法/步骤 1 土豆去皮洗净，用擦板擦成细丝稍稍挤出一小点儿水份。2 将擦好的土豆丝放入搅拌机中打成泥状备用。3 将...

增高食谱大全及做法 简介 增高食谱大全及做法 食材 海带 适量 鲫鱼 适量 葱 适量 方法/步骤 1 海带牛肉汤　　原料：海带、牛肉　　配料：大葱、蒜头、白酱露、香油　　海带牛肉汤做法：　　（1）、把海带切成1×5cm的条，加一碗水先放微波炉煮7，8分钟。　　（2）、牛肉切成细丝与白酱露、香油拌匀，腌10...

做法：先将米仁、莲子、百合洗净，加少许水煮开，再加入粳米，小火煮至稠，再加入少许红糖调味。养生功效：滋阴补虚、健胃止泻。适合人群：肠胃较差人群夏季养身粥食谱大全一到夏天，喝粥的人就多了，夏季养身粥有哪些？下面就介绍几种最常见的夏季养身粥及做法：红豆绿豆粥用料：大米、红豆、绿豆做法：绿豆、红豆和...

孕妇食谱大全 简介 怀孕期间，孕妇要为宝宝提供充足的营养，所以其自身的营养一定要跟得上，而且营养必须要全面。孕妇是一个特殊的群体，体质较弱，责任重大，很多事物都是不能吃的，这些一定要注意。现在给大家介绍一款适合孕妇吃的食物---鸡枞菌土鸡汤 食材 鸡 一只 鸡枞菌 120g 盐 适量 姜片 3片 料酒 2勺 ...

2、黑豆糯米粥用料：黑豆30克、糯米60克做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，每日服用。3、杞子二肚汤用料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量做法：将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开，与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味...

怎样炖大骨头好吃 简介 大骨头汤营养丰富，味道鲜美，含有丰富的胶原蛋白，具有延缓衰老的作用。那么怎样炖大骨头好吃？下面就和大家说一下具体的操作步骤，非常简单哟。食材 大骨头 1根 海带 1根 盐 适量 葱姜 适量 鸡精 适量 方法/步骤 1 大骨头剁成几段，在水龙头下冲洗掉血水备用。2 海带提前半个小时泡...