南北杏的功效与作用

【雪梨南北杏猪骨汤】是一道美味清甜健康营养的补脾和胃益气生津汤水。雪梨具有生津止渴、益脾止泻、清热润燥的功效，南北杏具有止咳平喘的作用，雪梨南北杏雪梨汤入口清甜，有祛痰下火、滋养清热、清心美肤的靓汤。食材 猪脊骨 600克 雪梨 3个 北杏 25克 南杏 25克 莲子 20克 川贝 10克 百合 30克 食盐 3克 ...

北杏仁又名苦杏仁，能祛痰宁咳、润肠。无花果有清热解毒，化痰去湿的功效。陈皮的苦味物质是以柠檬苷和苦味素为代表的“类柠檬苦素”，这种类柠檬苦素味平和，易溶解于水，有助于食物的消化。陈皮用于烹制菜肴时。其苦味与其他味道相互调和，可形成独具一格的风味。陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所...

南北杏雪梨水非常适合夏季饮用的糖水，雪梨有清心润肺、清热消痰的作用，南北杏更有止咳平喘的作用，可以提高人体的免疫力。这款糖水在中药材养生上来说，对心火上升、咽干咳嗽、肠燥便秘等症均有改善的疗效，可以用蜜糖代替冰糖，煮好的雪梨水，放凉后，加入蜜糖搅匀，就是南北杏雪梨蜜；煮一大锅，放在冰箱里作日常...

3 南杏仁雪梨汤　　功效：南北杏有理气平喘、化痰涎、止咳嗽之效，雪梨性寒汁多，能增加人体之津液，由津入血，由血入肺循环，故对血热津伤之肺燥者有一定疗效。冬天是感冒多发季节，常饮此汤有清热生津、化痰止咳、润肺的作用。 　　     原料：南北杏仁各10克，雪梨1个，白糖30克 　 ...

1 无花果瘦肉汤降火去秋燥无花果瘦肉汤有降火去秋燥的作用，秋季我们一定不可以错过，下面一起来学习无花果瘦肉汤的做法原料：瘦肉，无花果，南北杏仁，枸杞，蜜枣配料：盐，姜无花果瘦肉汤的做法1、把瘦肉洗干净，切粗丁，把无花果和南北杏洗干净，枸杞洗干净，姜切片备用。2、在锅里放水烧开，放入瘦肉焯至变色，捞...

2、微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者；锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。3、可条理肠胃：纤维物有助排泄；对腹泻也有收敛作用。4、苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。5、可减梨之寒，强化润肺润胃。小贴士润肺糖水：苹果数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克 2 木瓜味甘、性平、微寒，蛋白分解酵素。1、...

另外，百合也有清心润肺、安神定志的功效，失眠的人可以多吃一些。但由于百合偏凉性，胃寒的患者要少用，风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者忌食。12 杏仁　　这里说的杏仁，并非我们日常吃的坚果，而是俗称的南北杏。杏仁苦、微温、有小毒。能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。杏仁还含有丰富的黄酮类和...

炖汤的肉50G，三个牡蛎(两只也可以)，2G南北杏，5G芡实，两小片淮山，四个红枣，一片姜，2G杞子 方法/步骤 1 先在大碗内注入两碗热的开水，把药材、肉等全部入进去 2 用碟子盖好 3 大火烧开，小火炖一个小时 4 汤好了后就放些小盐调味，我一般不放油，健康些！ 牡蛎的功效 1 海底牛奶——...

谷雨时节的习俗及养生方法 1 谷雨的来历谷雨是二十四节气的第六个节气，每年4月19日～21日视太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨是春季最后一个节气，古籍记载：“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也。”...

“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。那么，到底是哪些保健作用让它赢得了这样的美名呢？工具/原料 苹果 红富士苹果 方法/步骤 1 “一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有...

3、可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。4、苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。5、可减梨之寒，强化润肺润胃。秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克 2 梨百果之宗，清热佳品，性质带寒，体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。天鹅梨、香梨、贡梨偏凉...

2、将雪梨洗净削去皮，除去核与籽，切成小丁块。　　3、川贝母洗净。　　4、将上述处理好的原料一同放入炖盅内，加入糖和水1杯，上笼蒸约1小时，取出即成。　　5、服法：每日1剂，早晚空腹食用。　　枸杞雪梨汤　　功效：此汤有明目、润肺之功效。　　原料：枸杞300克，胡萝卜225克，雪梨4个，蜜枣3颗，瘦...

虎乳菌的功效与作用及食用方法 简介 今天教大家虎乳菌的功效与作用及食用方法 食材 虎乳菌 10克 猪骨或猪展肉 300克 海底椰 30克 雪梨干 30克 蜜枣 2颗 红枣 2-6颗 无花果 2-6颗 南北杏 8克 平贝母 3克 胡萝卜 1根 姜 5片 清水 适量 方法/步骤 1 1. 准备好所有汤料用水清洗...