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1 我买的木耳一般泡2个小时以上就可以完全泡发,可以提前一晚上或者几个小时泡都可以。2 把泡发的木耳煮两三分钟,去生消毒。然后捞起来放在凉水里冲洗干净,木耳有的比较多沙和其他脏污,然后洗净备用。3 切丝是方便浸盐,辣椒蒜头都切碎。不易吃辣可以少放。根据个人口味酌量加减。4 依次放入木耳,辣椒和蒜头,...
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1 取出黑木耳放入碗中用凉水浸泡半小时。2 待木耳泡发后,取出择蒂清洗待用。3 将胡萝卜,芹菜杆,生姜切丝,大蒜切末,红尖椒切小段待用。4 黄瓜和圣女果清洗待用。5 起锅加水少烧至水开下黑木耳,生姜丝,芹菜杆煮十分钟,捞起待用。6 将蒜末,红椒段,姜丝,少许花椒,放入碗中,加适量生抽,醋,食...
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1 黑木耳用水浸泡好洗净备用。2 把黑木耳加入锅中加适量水和少许盐开锅。3 盖上锅盖开锅后煮5分钟。4 煮好的黑木耳沥干水分过几遍冷开水。5 把木耳放入碗中加适量的盐。6 淋少许生抽。7 加上一勺的白砂糖。8 加入适量的白醋。9 淋入两勺格琳诺尔亚麻籽油。10 香菜洗净切段后放入拌匀即可。
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1 准备好木耳,小芹菜,小米椒,半个洋葱备用。2 木耳提前1个小时开水泡发。3 小芹菜,小米椒切段,洋葱切丝备用。4 木耳去根,撕成大块,洗干净控水。5 锅里加水,木耳入锅煮5分钟。6 捞到盆子里,加入盐,鸡精,醋。7 在加入一汤匙白糖。8 锅中油烧开,热油泼到菜上,拌开入盘即可。9 成品图片 ...
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1 提前一个小时泡发木耳,发好后清洗干净滤水。我的木耳好像是事先处理过的不需要去蒂。清洗时先加少量水和几勺淀粉轻轻揉搓木耳会洗得比较干净,最后冲掉淀粉就可以了。(没拍图,这是出锅的图)2 烧开一锅水,木耳入锅,盖盖子定时2分钟后关火出锅。木耳滤水后倒到凉开水里放冰块上冰镇。(我的冰块是...
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1 干的黑木耳提前用冷水浸泡好。2 泡好的黑木耳洗净后撕成小朵。3 青椒,红椒,香葱洗净后分别切小丁,姜切丝。4 锅中加入适量清水,烧开后将黑木耳放入绰一下,捞出控干水份。5 木耳及青红椒丁放在一个稍大的碗中,加入适量的盐及鸡精。6 调入海鲜酱油。7 倒入适量的香醋。8 加入少许的芝麻油。9 锅中...
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1 木耳最好是提前一个晚上,用凉水泡起来。2 泡发好之后,清洗干净。3 锅里放水煮开,把黑木耳放入焯水两分钟。4 将黑木耳倒出来,放在过滤网上晾凉。5 拿一个空碗调汁,放入2勺醋,1勺生抽,适量盐拌匀。6 准备大蒜,小葱,小芹菜。把大蒜切片,芹菜和葱切段。7 热锅将大蒜片下锅爆炒香。8 大蒜炒个几...
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1 将黑木耳泡发,洗净,放入开水焯一下捞起放入冷水拔凉后捞出放一容器内备用 2 生抽2汤匙、凉拌醋3汤匙、香油、盐、味精、白糖、胡椒粉各适量放一碗中搅拌均匀 3 青红椒和姜切丝,葱切花,蒜拍碎 4 把第三步的料头和木耳拌在一起 5 把第二步的料汁均匀浇在木耳上拌匀即可装盘上桌啦 注意事项 想吃辣...
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爽口小菜:凉拌黑木耳 简介 据说黑木耳有通血管的功效,小时候,家长总是强调,晚上千万不要吃木耳,说是会“卷血(方言)”。至今搞不懂“卷血”是什么回事,但木耳不在晚上吃,却是坚持了好多年的习惯。黑木耳最喜欢的做法,仍然是父亲用猪肉末,葱段加上黑木耳做成的早点清汤,是百吃不厌的美味。凉拌黑木耳也是极
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凉拌百合黑木耳 简介 据说黑木耳是集养颜美容.减肥清道防结石. 预防心脑血管疾病一身的好食材.而百合更是润肺止咳 宁心安神 美容养颜 防癌抗癌好东东..亲情奉出一道凉拌百合黑木耳~吃出健康~吃出美丽~食材 百合 1只 黑木耳 1把 香油 5毫升 生抽 10毫升 白糖 10克 香醋 5毫升 小米椒 1只 白胡椒粉 2克 葱...
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凉拌木耳的做法 简介 酸甜辣,很开胃的一道凉拌菜 食材 木耳(水发) 1碗 盐 1茶匙 糖 2茶匙 生抽 3勺 醋 3勺 大蒜 4瓣 香菜 1根 红辣椒 半个 干辣椒 2个 小葱 1根 步骤/方法 1 准备食材(木耳提前用热水泡发)2 红辣椒切块,小葱、香菜、大蒜切碎 3 把所有的调料倒进一个碗里拌匀 4 水烧开,...
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剁椒凉拌黑木耳 简介 黑木耳的营养价值非常高,我家常用黑木耳炒菜,炒肉,其实凉拌的黑木耳也非常好吃,今儿分享给大家!剁椒的多重口感,配上新鲜蒜苗花,非常满足的一道家常菜!食材 黑木耳150克(泡发后) 适量 蒜苗3小颗 适量 姜块一小块 适量 剁椒10克 适量 生抽一大勺10ml 适量 醋10ml 适量 白糖一小勺...
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凉拌黑木耳该怎么做?简介 凉拌黑木耳是一道家常菜,制作简单,人们也喜欢吃,具体做法如下。食材 木耳 适量 凉拌醋 适量 鲜酱油 适量 花椒油 适量 生姜 少许 精盐 少许 白糖 少许 食油 少许 青红椒 少许 方法/步骤 1 先将甜青红椒洗净切小丁,生姜切细丝。2 将木耳泡发后,撕成小朵。3 将木耳下开水,快速...
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凉拌黑木耳小吃 简介 小吃是饮食中不可缺少的一部分,也是中国饮食生活的主要内容之一,每个地区都有独特的小吃,被称为特色小吃,这种也成为了当地人的最爱之一。食材 黑木耳 30克 红小米辣 1克 花椒粉 1茶匙 白糖 少量 醋 1汤匙 生抽 1汤匙 食用盐 少量 大蒜 少量 方法/步骤 1 材料准备好:30克黑木耳放...
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宿舍美食---凉拌黑木耳 简介 凉拌黑木耳是小狼在学校最常吃的一道菜,也是最喜欢的。一方面因为黑木耳含有丰富的纤维素,堪称肠道的“清道夫”,另一方面干的黑木耳便于储存,一大袋的黑木耳可以吃好久好久。今天小狼做的这道凉拌黑木耳,酸辣爽口,美味极了!食材 黑木耳 适量 青椒 少许 小辣椒 2个 盐 2克 生...
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凉拌黑木耳的做法 简介 今天带来的是凉拌黑木耳,注意调料根据自己口味适量增减。食材 黑木耳(干品) 1小把 蒜头 6瓣 黄瓜 半根 菠菜 4颗 生抽 1小勺 凉拌醋 1小勺 盐 依个人口味 鸡精 1勺 辣椒油 1勺 方法/步骤 1 准备食材:量可以根据个人胃口增减。2 首先将干木耳用冷水冲洗两遍,再用冷水泡发。(...
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怎样凉拌黑木耳 简介 一下示范凉拌黑木耳,用量可根据个人口味稍做调整。食材 黑木耳 适量 醋 适量 盐 适量 酱油 适量 葱 适量 麻油 适量 方法/步骤 1 取适量木耳。如果想色彩丰富一些更完美一些,可另外准备一些青红椒之类的辅料,切丝备用。2 木耳放入水中泡发,再撕成一小朵一小朵的,更容易入味。3 在锅中...
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凉拌黑木耳的家常做法 简介 黑木耳具有润肺、补脑、涩肠、活血、养颜等功效,所以经常会深受不管是老年人,还是年轻人的青睐,而且很多的年轻爸爸妈妈们也会经常给小孩子们吃,今天我就先给大家来一道凉拌黑木耳的简单方法,即使不会做菜的年轻妈妈们也一样,一看就会啦,那接下来就跟着小编的步骤一步一步走吧!
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应该这样做凉拌黑木耳 简介 凉拌木耳是一道以木耳作为主要食材,以胡萝卜, 香菜, 洋葱, 红辣椒, 甜椒作为辅料凉拌而成的一道家常菜。具有清爽适口,营养丰富的特点,尤其适宜夏季食用。1, 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2, 木耳含有维生素K,能减少血液凝块
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家常凉拌黑木耳 简介 凉拌黑木耳,是夏季常吃的一道凉菜。黑木耳具有抗凝、降脂、养胃、补肾、强身等功能。常吃有利于身体健康。怎样做出好吃的凉拌黑木耳呢?下面教大家具体的做法和步骤。食材 黑木耳 一把 大蒜 2瓣 食用油 1勺 生抽 2勺 盐 小半勺 辣椒油 1勺 蚝油 半勺 陈醋 1勺 糖 小半勺 方法/步骤...
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凉拌黑木耳的做法 简介 四季皆宜!食材 木耳 100克 蒜 3瓣 香菜 一根 姜 半块 花椒 一小把 剁辣椒 一勺 醋、蚝油、生抽 适量 方法/步骤 1 姜蒜切末放入深盆。2 热油,放入花椒加热成花椒油。3 花椒油过滤过滤花椒倒入姜蒜深盆,加入剁辣椒、耗油、生抽、香菜、醋等。4 泡软的黑木耳过滤后开水汆烫一下...
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凉拌黑木耳的做法!简介 凉拌黑木耳是一道家常菜,它可口好吃,人人喜爱,下面我给大家分享一下它的做法,希望能帮到你!食材 黑木耳 50克 葱 半颗 蒜 四瓣 姜 20克 醋 适量 麻油 适量 盐 适量 方法/步骤 1 黑木耳在温水中泡发,泡发至全部舒展开来,然后用清水洗净,用开水绰一下,盛入调凉菜的盆中。
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凉拌黑木耳的做法 简介 今天带来的是凉拌黑木耳,注意调料根据自己口味适量增减。食材 泡发木耳 1碗 煮熟的花生/炒花生 10克(个人口味酌情增减)青瓜 一根 大蒜 6-8瓣 红辣椒 1个 酱油 一勺 蚝油 1勺 芝麻油 一勺 白醋/陈醋(不喜欢吃醋可以不加) 一勺/两勺 姜丝 少量 胡椒粉 少量 熟白芝麻(没有可以...
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凉拌黑木耳怎么做?简介 凉拌黑木耳酸酸辣辣的,很好吃很开胃。好多人都喜欢,下面小编跟大家分享一下如何做凉拌黑木耳吧。食材 黑木耳 适量 蒜 两三瓣 辣椒 一根 方法/步骤 1 把黑木耳彻底泡发出来之后洗干净,然后放在开水里煮7、8分钟左右。然后捞出来放到冷水里,泡凉。2 然后把蒜剁成蒜末,然后辣椒也剁...
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凉拌木耳的做法 简介 家里过年凉菜菜单里的一道,酸辣开胃,为丰富的年菜做铺垫。没有什么比一家子一起吃饭来的幸福开心的了,鲜香味浓,而且木耳营养丰富,让家人吃得美味,吃得健康,吃得幸福呢。食材 干木耳 20克 芫荽 1棵 大蒜 2瓣 葱 1棵 香油 3勺 酱油 2勺 盐 1小撮 辣椒酱 1勺 醋 2勺 步骤/...
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凉拌黑木耳怎么做 简介 一道爽口的凉菜,简单容易上手。食材 干黑木耳 一小把 香菜 适量 红辣椒 适量 蒜 适量 白芝麻 适量 方法/步骤 1 把干木耳洗干净后,放水里浸泡半个小时。2 把香菜、红辣椒、大蒜洗干净。辣椒、大蒜切碎,香菜切成段状。3 把黑木耳放锅里煮五分钟后捞出,切成细丝状。4 准备一个小碗...
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凉拌木耳的做法 简介 酸。辣。爽。口。食材 黑木耳 适量 生抽 2勺 香醋 2勺 朝天椒 3-5个 蒜末 适量 姜油 2-3滴 步骤/方法 1 木耳泡发后洗净,放入锅中煮8分钟左右捞出沥干水分。再过一趟冷水,或者放冰箱冷藏几分钟。2 将配料放入碗中,做成酸辣汁。我喜欢放多一点醋,吃起来更爽口一些。3 将酸辣汁...
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凉拌黑木耳的做法 简介 第一次做这道菜,大家不要笑话我啊。因为子瑜妈妈的确只是个普通的家庭主妇,也只会做一些普通的家常菜,今天这道黑木耳,味道相当的美味,做法相当的简单,所以,向大家力推这道美味! 谢谢蔷薇送我的黑木耳,那真是绝对的上品,质好色正味鲜美,朵也够巨大,蔷薇说是自己妈妈家亲手...