铁皮石斛银耳羹

 时间：2026-04-26 05:37:39

1、新鲜石斛取适量用水冲洗一下，切成小段

铁皮石斛银耳羹

2、枸杞子洗净用少许水浸泡一会

铁皮石斛银耳羹

3、干银耳冲洗后用水泡发，并用流动水冲洗干净，撕成小朵

铁皮石斛银耳羹

4、砂锅中倒入水，把铁皮石斛段和银耳放入，大火煮开后，转小火

5、30分钟时将枸杞子和冰糖倒入，继续炖至银耳软糯即可

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