四季补汤:[24]春季篇

 时间:2026-02-14 21:59:36

1、鱼头富含DHA,有助于脑细胞发育,及预防脑血管障碍,能精华血液,降低胆固醇,此外,还有滋润皮肤和防止老化的作用。

2、川穹性温味辛,能活血,疏通血络,养新血,止痛,化瘀,抑制血小板聚集,有补养和润泽肝脏机能的效用,可用于治疗头痛、腹痛、月经不调、眩晕、痉挛等症状。

3、白芷能祛头风,止痛,消肿,排脓,并可用于治疗风寒感冒、疮疡等症状。

1、川穹、白芷泡水3分钟,捞出,沥干备用。

2、鱼头洗净,对半切开,放入滚水中与姜片一起汆烫约3分钟,捞出,沥干备用。

3、煲锅中倒入700毫升滚水,加入所有材料、绍兴酒及适量盐,移入蒸锅中隔水蒸炖90分钟即可。

1、鱼头煲汤时可以只汆烫,也可稍微煎香后再入锅,两种口感各有特色,可以依自己的喜好来选择。

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