戴口罩久了耳朵疼，只需要一个硬胶带就解决

1、首先大家先找出一个硬的纸板，把它裁剪成一个长条。

2、接着大家拿出小刀在四边割上圆角，再把它剪下来。

3、然后大家再用一样的办法，在另一边也打半圆并裁剪下来。

4、然后大家把口罩带两边先套住一边的半圆处。

5、然后等到把口罩带上再钩住另一边就好了。

6、最后大家再调整好位置就可以减轻耳朵的疼痛了。