1、将食物做成好看的样子。
将食物的样子做的诱人一些，可以让宝宝对事物产生兴趣，从而让宝宝爱上吃饭。
2、调整食物的味道。
有时候宝宝不爱吃饭，可能是不喜欢事物的味道，尽量按照宝宝的口味给宝宝准备食物。
3、养成良好的就餐习惯。
良好的就餐习惯也是特别重要的，让宝宝知道吃饭的时候应该怎么做，慢慢地就会好起来了。
4、鼓励孩子自己吃饭。
家长不要老是喂孩子，要锻炼孩子自己动手吃饭，不但锻炼了孩子的能力也增加了吃饭的乐趣。
5、不要强迫孩子。
孩子不爱吃饭，有的时候是真的不饿，所以不要用你的想法强加给孩子，强迫只会使得情况更加糟糕。
6、及时给孩子补锌。
如果宝宝缺锌，就会出现厌食挑食等情况，所以一旦宝宝不爱吃饭，看看宝宝是否缺锌，如果缺锌，及时补充。
