1、多和孩子沟通，告诉孩子经常看手机的坏处，比如说会让自己的眼睛不舒服，如果说身边有戴眼镜的孩子，可以告诉孩子，长时间的看手机，你也有可能会戴眼镜。
2、给孩子规定看手机的时候，比如说看十分钟，然后将手机还给我，这样可以有效的减少看手机的时间。
3、和孩子一起来看手机上的视频，看看是什么东西吸引了孩子，什么让孩子这么上瘾，还可以多一些和孩子的共同话题。
4、用其他的娱乐方式来吸引孩子，让孩子的注意力从手机上转移开，这样做能够让孩子更容易接受。
5、如果说孩子总是爱看手机，那么我们可以想个办法告诉孩子，手机坏了，不能够看视频了，同时将视频的软件卸载了，等以后修好了才能够看。
6、孩子可能也知道手机的危害，但是就是没有办法来控制自己，我们可以给孩子制定一些规则，来帮助孩子养成好的习惯。
