牛肉西兰花炒饭

1、在牛肉条上倒入酱油，芝麻油，大蒜，红糖，水和玉米淀粉后 混合均匀，在冰箱中腌至少一小时。

2、煎锅大火加热，加入腌好的牛肉煮熟并放在一边。在同一锅里，加热油，加入洋葱，大蒜和西兰花炒，直到洋葱半透明。 将所有煮熟的蔬菜推到锅的侧面。将鸡蛋液打散，倒入锅中。，搅拌鸡蛋并与其余蔬菜混合。

3、加入米饭，酱油，芝麻油，胡椒和煮熟的牛肉 拌匀。